如何突破演講緊張癥狀

如何突破演講緊張癥狀

　　演講四大要門(mén)包括多次練習(xí)演講內(nèi)容、尋找友好面孔、從喜劇演員學(xué)習(xí)以及把演講想像成談話(huà)。

　　演講四大要門(mén)之一：多次練習(xí)演講內(nèi)容

　　我們?nèi)硕加幸粋€(gè)習(xí)慣，就是對(duì)于自己越熟悉的東西越不會(huì)感覺(jué)到緊張，對(duì)于自己越陌生越?jīng)]把握的事情就易容易緊張，所以如果你多次練習(xí)你將要演講的內(nèi)容，幾乎是把你演講的內(nèi)容背誦下來(lái)，那么你對(duì)此越熟悉，你就會(huì)對(duì)你的演講越舒服，演講時(shí)就越淡定、越有把握。

　　演講四大要門(mén)之二：尋找友好面孔

　　在演講時(shí)你可以多尋找友好的面孔，這是因?yàn)楫?dāng)我們對(duì)著一堆陌生人進(jìn)行演講時(shí)很容易產(chǎn)生緊張心理，導(dǎo)致很容易出現(xiàn)對(duì)著PPT讀出演講內(nèi)容，但當(dāng)你在現(xiàn)場(chǎng)看到較為友好面孔時(shí)，你的心情便會(huì)放松，有利于接下來(lái)的演講。

　　演講四大要門(mén)之三：從喜劇演員學(xué)習(xí)

　　喜劇演員的即興演講口才是可以作為你演講的模仿對(duì)象，他們對(duì)于觀眾因哪一句話(huà)會(huì)產(chǎn)生笑點(diǎn)已了如指掌，所以你也可以多次把你的演講內(nèi)容在不同人群中進(jìn)行測(cè)試，慢慢完善、豐富你的演講內(nèi)容。

　　演講四大要門(mén)之四：演講想像成談話(huà)

　　若你是有多次演講經(jīng)歷，你就越容易把演講當(dāng)成是與觀眾的一次談話(huà)，這樣做最好的作用就是更容易放松你的心情，你的演講就更易達(dá)到成功。

　　演講技巧不止有以上四點(diǎn)，但多點(diǎn)向以上四個(gè)演講要點(diǎn)練習(xí)，相信你從此也不害怕上臺(tái)演講了。