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        課前十分鐘ppt演講技巧

        時間: 楊杰1209 分享

          你是第一次上臺嗎?想迅速成為優秀的演講者嗎,把握技巧很關鍵。以下是小編整理了關于課前十分鐘ppt演講技巧,希望你喜歡。

          講法

          演講是練習普通話的好機會,特別要注意“字正腔圓”,斷句、斷詞要準確,還要注意整篇講來有抑有揚,不要像和尚念經那樣低聲絮語,也不要像機關槍掃射般咄咄逼人,要有快有慢,有張有弛。

          表情

          這里指的是面部表情,即眼、眉、嘴以及頭等配合講詞的協同動作。這些動作要完全服從于講詞的需要,是“自然而然”的,從生活中來的。臺上的表情可以比生活中稍為夸張,但不宜過分,給人以做作之感。尤其不能因“演”而“講”,因“演”而“講”則會顯得“虛假”,進而引起哄笑。

          在表情中尤為重要的是眼神。首先,演講者的眼神要能“攏”住全體觀眾,不可瞪天看地,或盯住臺下一隅,而要自然地平直向前,達到最后一排觀眾為止;其次,要照顧到臺下兩邊的觀眾,以加強演講者和觀眾的感情交流。

          站位

          演講比朗誦更自然,更自由,可以隨著講稿的內容而變化站位。一般說來,最好不要在演講人前邊安放講桌,頂多安一個話筒,以增加音量和效果。這樣,演講者一上臺,就站在臺前正中的話筒前。腳跟應靠近,腿站直,顯得精神。雖然不必如體育課“立正”般僵直,但是切忌雙腳分立,那樣顯得粗俗松垮。站好以后和演講中,又切忌腳尖點地,腳跟顛顫,這是小同學常犯的毛病,有人把這種動作叫“踩電門”。在演講過程中,有時候可以稍為向左、右、前、后做些動作。

          手勢

          人在演講中使用最多、動作最大的要算手勢了。它可以隨著內容的需要向上、下、左、右、前、側各個方向揮動。就是在同一個方向還可以有手心向上、向下、向內、向外之別。還可以用拳。手勢可單手,可雙手。這些都沒有機械的規定。在使用手勢時要注意三點:胳膊不要伸得過直,以免僵板;手指不宜彎曲,以免拙笨;手勢運用要和它所配合的那句話同始同終,以免分裂。

          只要認真鍛煉,持之以恒,相信你會取得好的成績

          演講前15分鐘要做的10件事

          1.上廁所。“首先第一件事”普萊斯說,“當你感到焦慮和演講前的緊張不安時,你可能需要上廁所。不要碰運氣,提前計劃好,在你上臺之前就去上廁所。

          2.檢查會議室和視聽設備。作為主講人,確保你熟悉演講環境,包括座位安排、演講電子設備、麥克風和燈光。提前去會議室,保證你能適應設備。“這一步驟向觀眾表明你準備好了,同時保證讓你演講順利進行。”

          3.在你演講之前和觀眾問好。盡可能提前和大家握手。“這給觀眾展示出你很平易近人,很有風度。”普萊斯解釋說,“你可能會知道其中一些人的名字、話題和故事,用來放進你的演講里。另外,預先和你的聽眾進行對話能把一次嚇人的‘公眾’演講變成了輕松自然的‘私人’談話。”

          4.深呼吸。緊張會讓你的胸部和喉嚨上的肌肉緊繃。深呼吸有助于緩解這種效果。不要低估慢速平穩的深呼吸的作用。它可以使進入肺部和大腦的氧氣量達到最大量;阻止腎上腺激素激增導致的“戰斗或逃跑”反應;激發身體正常的放松

          5.首先在你腦海中練習第一分鐘。不管你要說什么當作為一個有吸引力的開場白——旁征博引,個人故事,或者令人吃驚的數據——把前幾句話聯系幾遍。準確知道你要怎么開場會給你自信,讓你在開始的時候能直視觀眾的眼睛(而不是看著筆記或者幻燈片),創造出良好的第一印象。

          6.專注于積極的想法。普萊斯說:“控制思想—身體之間的聯系意味著你會積極運用你想法來影響你身體的反應。”因此,只要腦海里帶著積極的想法,你就可以減輕壓力,增加幸福感和掌控力。比如,把“我很緊張,我沒準備好,我要死了”這樣的想法換成“我在這個話題上是個專家”“我很熱情迷人”或者“我非常可靠,非常自信”這樣積極的評價。

          7.微笑。說話前臉上保持積極、愉快的表情。“微笑事實上可以放松身體。生理上,微笑在大腦中分泌腦內啡,這能鎮靜神經,產生愉快的心態,提升幸福感。”她說。另外,微笑能傳達自信。向觀眾表明你很高興見到他們,對你自己的演講很有熱情。

          8.喝點熱水或者溫水,最好放點檸檬。“這能緩解口干,防止口腔粘液,還能清喉。”普萊斯說。避免冷食和冷飲、奶制品和碳酸飲料。確保在演講過程中隨時能拿到一杯或一瓶水。

          9.稍微鍛煉一下。預先在私下做些輕微的伸展運動、屈膝運動,或者沿著走廊來回快走。這樣可以防止身體中精力過度,把氧氣運輸到大腦去。

          10.在演講5分鐘前做好站立的準備。如果你是主持人或者是唯一的演講者,你不管怎樣都是站著的。但是如果你是議程里演講者中的一個,還有5分鐘輪到你的時候,走到房間后面站著,如果你在后臺的話就站起來。“坐著的姿勢是靜止的、被動的,不活躍的。通過站立,你可以提前積攢力量,給你身體做個熱身,做好行動的準備。”

          大部分演講者,不管是新手還是老手,都承認在演講和展示之前都會緊張。這感覺可能很不舒服,但是卻很正常,甚至是必要的。普萊斯解釋說,“實際上,很多專業的演講者不希望喪失緊張的感覺。他們想要利用緊張感。他們認為腎上腺素的增加很有價值,因為它能讓身體充滿表演必要的能量和激情。”

          “別浪費演講前珍貴的幾分鐘。”她說,“全身心利用好每一分鐘,展現出一場充滿活力的表演。“


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