即興演講的基本技巧和常規技巧

即興演講的基本技巧和常規技巧

　　即興演講具有臨時性、突發性、觸發性和時間緊迫性等特點。它可以反映出發言者的思維能力、組織能力、工作能力、即興語言表達能力以及性格、風度等等，是一個緊張而復雜的思維過程,難度較大,但只要發言者掌握了一定的即席演講技巧,就能臨陣不慌、從容地面對不同的場合和聽眾,進行恰如其分的講話。

　　即興演講的基本技巧 講話前認真準備

　　即興演講就要向白居易《瑟琶行》一詩中：“大弦嘈嘈如急語，小弦切切如絲語，嘈嘈切切錯雜彈，大珠小珠落玉盤”寫的這么形象，陰陽頓錯，錯落有致，發音響亮，平仄相間，輕重得體，高低有度.下面分話前、話中、話后三個階段例證：

　　(一)講話前的準備

　　1.克服緊張情緒.對講話少的人來說，講話前緊張是自然的，應該正視這種緊張作，全當是丟一次丑，再緊也得講.那么，如何消除緊張情緒，有幾種物理方法大家可以試一下：

　　深深呼吸—眼睛微閉，全身放松，心里默默的數數，這樣可以使血液循環減慢，心神就會安定下來，全身有一種輕松感.

　　臨場活動—由于緊張會使體內產生大量的熱能，如果在講話前稍加活動，雙手握緊然后放松，讓肌肉縮緊再放松，就會促使熱量散發.

　　閉目養神—閉目用舌尖頂上腭，用鼻吸氣，可以達到安定神緒，獨自幽靜，怡然自得的目的.

　　凝視物體—確定某一物體，專注凝視，并去分析它的形狀，觀察其顏色與遠近.

　　攝入飲料—講話前準備一杯開水，這樣可以增加唾液，保證喉部濕潤，也可以穩定情緒.

　　情緒轉移—情緒轉移也可以緩解緊張癥狀.英國有個企業家叫詹姆斯，因講話屢次失敗，怕在眾人面前丟丑，每次講話時那種緊張的場面就浮現在眼前.有次講話前他狠狠地擰了自己大腿一把，突然感到出奇的平靜，結果講得非常成功.

　　2.認真構思腹稿.在穩定情緒的同時要理清講話思路，做到胸有成竹.構思腹稿要防止下列話題：對于不知道的事情不要冒充內行;不要在公共場所談論別人的缺陷;不要談容易引起爭論的話題;不要到處訴苦發牢騷.

　　3.了解掌握聽眾.每到一處講話，即是三五成群的聊天，也要分個場合，可謂“逢場作戲”.了解聽眾主要有以下幾個方面：文化、職業、年齡、性別等.