1分鐘即興演講范文與技巧
所謂即興演講，就是在特定的情境和主體的誘發下，自發或被要求立即進行的當眾說話，是一種不憑借文稿來表情達意的口語交際活動。以下是小編為大家收集關于1分鐘即興演講范文，供你參考閱讀。
1分鐘即興演講范文
一位哲人說：你的心智就是你的主人。有這樣一個故事：有個人遇到了難事，便去寺廟求拜觀音。當他走進 廟里猛然發現觀音像前也有一個人在拜，那人長得和觀音一模一樣。于是便問：“你是觀音嗎?”那人答道：“是。”“那你為何還拜自己?”“觀音”笑道：“因為我遇到了難事，可我知道，求人不如求己。”
是啊，如果 人人都擁有 遇事求己的那份堅強 和自信，也許人人都會成為自己的觀音。在現實 生活中，不是因為有些事情難以做到，我們才失去 自信;而是因為我們失去了自信，有些事情才難以做到。自信是生命的力量 ，自信可以讓生命更有分量。
更沒有能力一個人獨處，因為當夜深人靜的時候，他不知道一個人會發生什么事，坐在窗前冥想走過的點滴…
總有一些人，他們看上去整天都很開心，嘻嘻哈哈的，沒有煩惱，像個小孩，他們會說“玩是我最大的樂趣，我很喜歡玩，我什么都會玩…”
因為一旦傷害了，那就將永遠彌補不回來!
1分鐘即興演講精選范文
真正讓我疲憊的疲憊，不是遙遠的路途，而是鞋子里的一顆沙：
有一位長跑運動員經過一片沙灘時，鞋子里進了不少的沙，為了趕時間，這位運動員匆匆倒掉沙子繼續趕路，但鞋子里還有一粒沙。雖然走路有點不舒服，但為了不耽誤時間，這位運動員沒有再倒出這粒沙。經過一段路程后，運動員的腳被這粒沙磨破了，以至于不能前行，勝利也因此失之交臂。
在工作中，當你遇到一粒沙時，一定要及時地采取措施，把沙倒出來，把問題根源解決掉，千萬別讓一粒小小的沙阻礙了我們的工作。
一粒沙就仿佛我們生活中的一個小錯誤，一個小缺點。所以“勿以沙小而不倒，勿以石大而倒之”。一粒沙往往是我們通向成功之路的障礙，絆腳石，攔路虎
不要總覺得成功往往躲藏在高山背后，大江盡頭，而不趕去攀越它。勝利就在你眼前向你招手，只是你與勝利之間隔著一粒沙而已。不要忽視這這粒沙的存在，它畢竟是占著一份空間的，雖然是很小很小。努力地跨過這個空間吧!這樣你才能得到僅距你一步之遙的勝利。
記住，你生活中往往游蕩著一些重要而又微笑的靈魂，它們就是沙子。
1分鐘即興演講范文100字
朋友，你們讀過瑪格麗特·米切爾的著名長篇小說《飄》嗎?這是一部長達百萬字的宏偉巨著，我沒有讀過，但我讀過《飄》的一本簡讀本，我還看過根據小說拍攝的電影《亂世佳人》。
我最喜歡的一句話，就出自小說的女主人公——“思嘉”之口，在小說的結尾時刻，面對即將破裂的婚姻，思嘉毫不氣餒地說，“太陽每天都是新的!”
“太陽每天都是新的!”這句話說的多好呀!現實生活中，我們會遇到許許多多的困難與挫折，有學習上的煩惱，有與同學相處過程中產生的矛盾，有與爸爸、媽媽的感情沖突等等……面對種種考驗，朋友們，請用這句話來激勵我們自己吧，永遠不要對人生感到失望。
不管困難有多大，任何時候，我們都要告訴自己，“太陽每天都是新的!”明天在向我們召喚，只要我們希望長在，經過艱苦不懈的努力之后，美好的生活就一定會到來的。
一分鐘即興演講技巧
每一個演講者在題庫中抽取演講題目，沒有任何參考資料，一分鐘的構思準備之后，圍繞所選的題目依次做一分鐘的演講。最后十秒鐘，評委搖鈴提示，如果時間到，演講者沒有講完準備的內容，則鈴聲一直響，演講者可以選擇立刻停止，也可以在急促的鈴聲下繼續完成。如果演講者準備的演講內容講完后，時間還不足一分鐘，按照規則，不可以提前離開講臺，而是要面帶微笑地站滿一分鐘。
演講依次開始。大家抽到的題目五花八門，從《納米》到《黑格爾》，從《財務自由》到《二元論》。盡管演講者都是一個單位的同事，但演講的表現卻是各式各樣，水平懸殊。表現出色者，演講主題明確，聲情并茂，時間把握也十分準確。在最后十秒的提示鈴聲之后，從容收尾，收獲滿堂喝彩。
而表現不盡人意的演講者就形態各異了。有的學員一上來就毫無主題地開講，等漫無目的地講到最后十秒提示的鈴聲響起，來不及拉回扯得過遠的思路。有的當即結束尚未表達清楚主題的演講，有的為了完成演講內容，在急促的鈴聲中緊張得語無倫次。
有位學員面對一個陌生的題目，只簡單從字面解釋了兩句，然后勉強地憋出兩句不著主題的話，說，這個話題我不懂，就要離場。這時，老師做出了阻止的示意。按照規則，這名學員必須在講臺上面帶微笑地站夠一分鐘。他無奈地笑笑，表示接受。場內一片安靜，幾乎能聽到時間一秒一秒的腳步聲，大家的目光全都聚集到演講者的臉上，他開始還勉強擠出一絲笑容。時間一秒一秒地走，也一絲一絲地抽走他臉上的笑容。我看著真為他著急。其實，他現在只要重新開口講，就有機會擺脫“罰站”的境遇。不管講得是否出色，總該為這一分鐘做點兒什么吧。可是他一副認命的樣子，就那樣呆呆地站著，不做任何努力。這個學員平時工作中就是一個得過且過的人，總是花費心機地算計，讓別人代替自己應做的工作。而這一刻，任他再有八面玲瓏之功，也沒人能代替他承受此刻的尷尬。時間還沒有到，他開始變得不自在，手腳都不知如何擺放。他的窘態引起臺下隱隱的嬉笑聲，這更讓他局促不安，開始不停地擦汗。終于，一陣鈴聲響起，他如釋重負地快步走下講臺。這時，評委再次阻止，原來這是最后十秒鐘的提示音。我們又眼看著他沮喪地回到講臺，煎熬了最后十秒鐘。
我不知別人的感受如何，這是我經歷的最漫長的一分鐘。我想，那位站在講臺上的學員一定更是度秒如年吧。其實，這只不過是一個小小的課程，或者一個小小的游戲。可我突然覺得，這個限時演講的講臺就像是一場模擬的人生。
在講臺前，每個人都有公平的一分鐘，就像我們每個人都擁有的一生。各位演講者大相徑庭的表現，卻不僅僅是那一分鐘的準備時間在起作用，那臺前一分鐘的揮灑自如是無數個不為人知的一分鐘的積淀。平日里讀書好學的學員，即使抽到陌生的題目，也能開拓思維，將話題引導至自己的優勢領域，在有限的時間里展現自己的才華和智慧。而在生活中得過且過不求進取，在困難來臨時，逃避認輸放棄努力的人，必然會有出丑的那一刻，這是對之前的懶惰和懈怠必須承擔的代價。這一生中，我們有無數個這樣的一分鐘，沒人告訴你哪個是成功的機會，哪個是出丑的時刻。我們能做的只能是，用心為每一分鐘做好準備，讓每一分鐘都成為獲得掌聲的。
2.一分鐘即興演講