上臺演講手勢有什么要求
經常有人問我，演講時有一種手足無措的感覺，有演講臺遮著還好，如果沒有就不知道怎么擺放了。那在臺上我該怎么辦呢?下面小編為你整理上臺演講手勢，希望能幫到你。
上臺演講手勢
演講時，手勢的合理運用，可以讓你的演講更豐富，讓你的演講充滿活力。試想你在演講時，如果你的手一動不動，肢體不協調，會給人以什么樣的感覺?但我不建議，你去刻意模仿別人的手勢，因為那不是你，別人怎么做你也怎么做，你會發現，別人的肢體動作怎么那么和諧，而你卻看起來那么不自然，所以建議做你自己，你只需要把握好一些原則和忌諱即可，慢慢形成你自己的標志性手勢。
方法/步驟
1第一，自然大方舒展。
如何把握呢?比如你用雙手拿話筒，就會顯得很小氣，很拘束，這顯然不夠大方舒展。試著張開你的雙臂，私下里訓練的時候，可以夸張一些，上臺之后因為緊張會收一點，也許就恰到好處了;
2第二，不做忌諱動作。
1.雙手抱臂
2.雙手背后
3.雙手或單手插兜。
注意事項
有人會問，為什么喬布斯、馬云、俞敏洪等大咖在演講時，就做了這些你所謂的忌諱動作? 我的思想觀點是這樣的：我做個體輔導訓練，我從不建議學員一定要或者非得遵循傳統的演講標準，都什么時代了，但是你作為一個演講者，站在臺上，總得有一方面能吸引住受眾，哪怕是美貌，哪怕是聲音......我想不會有太多人是為了去看馬云先生的顏值而去聽他的演講吧，那為的是什么?個人影響力，更多的是他的演講內容，所以如果你的演講內容足夠精彩，你大可不必太care那些所謂的狗屁標準。 我是中國汽配商學院的特聘講師，記得在前期考核試講的時候，有好多培訓師登臺，當然也包括我在內，印象最深刻的就是一位長者，她在汽配領域摸爬滾打多年，到她試講的時候，全程讀PPT，沒有一點成熟培訓師的樣子，更別提什么手勢等標準呈現了，結果卻深受好評，為什么?內容好啊! 所以，從這個角度來說，演講時，你得找到你的吸引點是什么，當然，這個不是你自己憑空想象出來的，聽市場的評判即可，這需要經過數次的市場檢驗總結出來的。 如果你非要訓練演講手勢，在這里推薦一種方法： 你可以找一篇帶有很多數字(1-10)的演講稿，每次講到一個數字的時候，同時做出代表那個數字的手勢，做得時候，不要只是窩在胸前，夸張一些，把手伸出去，就這樣，對著鏡子反復講反復練，直到你發現自己已經做得非常嫻熟了，再換下一輪訓練。
演講者的手勢動作
1、表情：用手勢表達思想感情，使情感表達得真切、具體、形象，渲染作用很大。如高興時拍拍手，悲痛時捶胸，憤怒時揮舞拳頭，悔恨時敲前額。翹起拇指或鼓掌表示欽佩、贊揚;雙手攤開表示真誠、無可奈何;手摸后腦表示尷尬或不好意思;揮手用力下砍表示堅決果斷的決心或態度;見面時伸手，手掌向前伸，手心向上，胳膊微曲，與別人緊握表示友好和歡迎等。表情性手勢是演說人內在情感和態度的自然流露，鮮明突出、生動形象地表明自己的觀點、情感，能給聽眾留下深刻的印象。如西方政治家在一些盛大的群眾集會上演講之前，面對熱烈鼓掌的廣大聽眾，他們往往會用雙手舉過雙肩，手心向外，向聽眾搖擺，表示對聽眾的歡迎致以禮貌性的謝意，以及懇請聽眾可以停止鼓掌，以便他開始演講。表情性手勢語在演講中運用得最多，其表現方式和涵義也極為豐富。
1917 年 5 月 14 日，列寧在演講臺上，時而來回走動，時而有力地揮動雙臂，時而俯身，那激昂的聲調，適當的動作，給人以無盡的感染力。對無產階級革命必勝的信心，對人民的愛，對敵人的蔑視，是他演講時激情和力量的源泉。因而在演講中，他總是那么熱情洋溢、精神振奮。列寧的演講，列寧的激情，沒有絲毫的矯揉造作的成份。他不以美麗的詞藻來嘩眾取寵，不以無病呻吟來博取同情，而是以自己堅強的信念和執著的追求以及對是非功過的正確認識來激勵、鼓舞群眾，號召他們起來斗爭。
2、達意：用手勢表明具體內容，直接指示了演講者要說的事物，或者表達特定含義。如招手表示過來;連連擺手表示反對或不要;揮手表示再見或叫人走開;用手指自己表示談論自己及其有關的事等。又如，1942年延安整風運動中，毛澤東曾多次為黨政軍干部作演講，他把內容歸納為一、二、三、四或甲、乙、丙、丁，并且邊講邊用右手扳著左手指，一個一個地數，其手勢語含義直截了當。當說到“你”、“我”、 “他”，或者“這邊”、“那邊”、“上頭”、“下頭”等等，都可以用手朝相應的方向指一下，給聽眾以實感，讓人明白其中的意思。
再如，列寧在演講時善于運用富有感染力的手勢。當起義的工人、士兵攻下冬宮之后，列寧快步登上講臺。他面向臺下群眾，就像大樂隊的指揮，身勢稍向前傾，右手掌向前果斷有力地推出。沸騰的冬宮頓時鴉雀無聲，列寧震蕩環宇的聲音開始傳向世界……列寧的這一手勢，使人民群眾看到了前進的方向，感受到了巨大的力量。多少年來，人們一看到或想到這一形象，就會對列寧油然而生敬意。
在特殊情況下的手勢，如聾啞人的啞語、交通指揮、行業隱語、裁判等，人們往往借助手勢來表達特定的含義。但這種手勢語，只能指示聽眾視覺可及范圍內的事物和方向。視覺不及的，不能用這種手勢語。
3、描摹：借助手勢描摹事物的形象或狀態，給聽眾一種形象的感覺。例如，表示事物很大時，用雙手合成一個大圓;表示高興時，手向上抬;表示彈力強時，手慢慢壓下去并快速抬起;進行愛國主義宣傳，號召大家要為偉大祖國獻出一顆火熱的心，可以做雙手捧物的姿勢等。描摹性手勢能使所表達的內容更形象、更生動，易于讓聽眾看后領悟。
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