主持技巧之呼吸練習的方法

　　播音主持是一項技術活，主持人對氣息的控制、字句的發音、稿件的理解等因素都會影響主持質量。據了解，播音主持專業的大學生從大一入學起就要練聲，一是練習對聲音的控制，二是練習吐字發音，三是聯系對呼吸的控制。主持人們如果能在播音主持中學會多種呼吸技巧，就能充分積累播音情緒，增加對稿件播報的感染力和說服力。下面是學習啦小編為大家整理的主持技巧之呼吸練習的方法，希望對大家有用。

　　1、口唇練習

　　口的開合練習，張嘴象打哈欠，閉嘴如啃蘋果。咀嚼練習，-張口咀嚼與閉口咀嚼結合驚醒進行，舌自然放平。雙唇練習，雙唇打響，向前 后 左 右閉攏轉圈。舌頭練習，彈練，打響。

　　2、吸氣練習

　　到花園聞花香，尋找沁人心脾的感覺

　　到食堂聞飯菜香，收入肺底的感覺

　　向上抬重的物體，腰、小腹用力之處

　　3、呼氣練習

　　吹蠟燭，讓火焰盡可能小而又不離開。

　　4、放松練習

　　(1)體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭，閉合聲門(聲帶)，象金魚吐泡一樣輕輕地發聲。或者低低的哼唱，體會胸腔的震動;

　　(2)降低喉頭的位置：(同上);喉部放松、放松、再放松;

　　(3)打牙關：所謂打牙關，就是打開上下大牙齒(槽牙)，給口腔共鳴留出空間，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了。然后發出一些元音，如“a”，感覺感覺自己聲音的變化;

　　(4)提顴肌：微笑著說話，嘴角微微向上翹，同時感覺鼻翼張開了，試試看，聲音是不是更清亮了。