暑期旅游安全提示

　　暑期出游高峰，旅游安全的警鐘再次敲響。尤其是對于攜家帶口的游客而言，要保障一家老小的安全出游，并不見得是件輕松的事。無論如何，把好“安全”關，才是開心出游的前提。今天學習啦小編為大家整理了一些旅游安全相關資料，希望大家喜歡。

　　暑期旅游安全注意事項

　　一、選擇有資質的旅行社。要注意旅行社經營范圍，正規的旅行社應具備工商部門頒發的營業執照和旅游管理部門頒發的業務經營許可證。有的“黑社”會送票上門，目的就是為了掩人耳目，不讓游客認清他們的資質。再次，提醒游客一定要提高警惕，謹慎選擇。

　　二、警惕社會上的非旅行社打著各種旗號組織的旅游。比如，有保險公司的銷售人員組織所謂“回饋客戶，優惠旅游”的活動，他們以低價和免費旅游的形式，達到促銷其保險產品的目的，他們往往不與游客簽訂合同，一旦出現服務質量等問題，游客維權存在很大困難?，F在還有微信集贊換免費旅游券等等，類似這些“免費的午餐”，最終游客不僅沒有快樂旅游，反而還會帶來身心方面的傷害。

　　三、出行前了解目的地天氣狀況。暑期是暴雨、洪澇、泥石流等地質災害高發期，游客出行前要注意了解相關天氣預警信息，合理選擇旅游路線，行程中要增強雷雨季節的防護意識，不要在樹下避雨，不要在雷雨天使用手機，遇到惡劣天氣，要聽從當地有關部門或導游員、旅行社的組織，注意必要的自我防護，不在危險地段停留。

　　四、遵守交通規則和安全規定。自駕車旅游要盡量避開熱點地區和高峰時段，提前設計好旅行線路，注意天氣變化，密切關注當地旅游管理部門的有關提示。乘坐公共交通工具、駕駛非機動車和步行出游的游客，請遵守相關規定，文明、秩序、禮讓出行，嚴禁闖紅燈等違法違規行為。乘坐飛機時，應遵守民航部門乘機安全管理規定，發生交通事故不要驚慌，要采取自救和互救措施，保護事故現場，并迅速報告警方和相關部門。

　　五、遵守集合時間和景區規定。注意景區設立的安全警示標識，不要到景區劃定的安全游覽路線以外游玩，不要進入景區“禁止入內”的危險區域。游覽過程中保管好隨身財物，不要讓貴重物品離開自己的視線。游客應注意聽從導游安排，加強時間觀念及團隊意識，因個別游客遲到導致旅游車輛不能及時返回，曾多次引起糾紛。游客應記住集合時間、地點，車輛的停放位置和車型車號及顏色，不要遲到，以免耽誤返程時間。

　　六、自覺抵制“低價游”。雖然低價的目的不同、原因有很多，但低價就可能導致低質服務。旅游者在選擇旅行社時一定要注意旅行社的資質和旅游產品的品質，不要被“贈送”“低價”等宣傳噱頭迷惑，應合理估算產品成本，如果團費接近或低于成本價，又沒有特殊原因，請不要選擇，切勿貪圖便宜，因小失大。

　　七、樹立文明旅游、理性消費的意識。游客出游時應尊重當地的風俗習慣,禮貌待人,自覺遵守公共秩序,保護生態環境,杜絕不文明行為。在旅游地購買紀念品,應該具有“一分價錢一分貨”的觀念,進行理性消費,避免沖動購物,不建議購買金額較高的珠寶首飾。購物時應選擇有資質、信譽好的較大商場,并注意索要購物憑證。

　　八、要增強保險意識。旅行社責任保險只是針對因旅行社責任造成的損失進行賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發生的所有意外事故。建議游客在出游前購買人身意外保險，購買保險產品時要問清理賠范圍，結合自身實際情況合理選擇，注意索要發票和保單或保險號。提前咨詢好攀巖、蹦極等高危項目是否在保險范圍內，因為一旦發生人身意外傷害，如不在保險范圍內，保險公司是不予理賠的。

　　九、家長或老師應提前對學生做好安全教育。要提醒學生注意飲食衛生。不到路邊攤點隨意用餐，或食用不潔果蔬，不隨便飲用生水，防止“病從口入”。在乘坐交通工具時應注意遵守秩序，不要隨意跑動，一定要系好安全帶，自駕游時年齡小的不要坐在前排，乘坐飛機時盡量坐在外側。對于有一定危險性的、對參加年齡有限制的旅游項目不要參加。夏季高溫高濕，要注意防曬，帶上遮陽傘、太陽鏡、風油精或其他驅蚊藥，要采取必要的防曬措施，避免出現曬傷。

　　十、要依法理性維權。旅途中如遇到服務質量問題，應與旅行社積極協商解決，不應采取過激行為，更不能以此為由延誤后面的行程致使損失擴大，如與旅行社協商不成可通過向旅游質監部門投訴、申請仲裁機構仲裁或者向人民法院提起訴訟等方式維護自己的權益，無論游客尋求何種途徑解決問題，均要妥善保存好合同、發票、行程安排以及認為旅行社存在服務質量問題的相關證據。

　　暑期旅游安全知識

　　飲食篇：飲食衛生防中毒

　　在坐長途火車、汽車甚至飛機時，許多人有隨身攜帶食物的習慣，其中一些人尤其喜歡攜帶薯片等一些以油炸、膨化食品為主的零食或是各種果汁飲料。對此，專家提醒大家，若過多攝入這類食物容易影響胃腸道正常消化，導致胃腸道不適或急性胃腸炎。

　　那么，出行途中究竟攜帶什么食物最合適呢?專家建議，除了飲用水之外，還應多吃堿性食物，如海帶、紫菜、豆制品，還有新鮮的蘋果、獼猴桃以及粗糧等富含維生素的食物，因為這些食物可以起到消除疲勞的作用。同時，充足的水分、維生素不但能應對車廂內的干燥，還能提高身體免疫能力，有助于防止便秘等疾病。

　　外出旅游時，對山澗、河渠、湖泊等水源一定要煮沸后再飲用;夏秋季節野外植物生長繁茂，慎食自采野菜、野蘑菇等野生植物;嚴禁食用野外撿拾的死因不明的畜禽、水產品、蘑菇和野菜;享用農家樂食品時，少吃或盡量不吃沒見過的野菜，少要或不要涼菜，吃熱菜要叮囑其燒熟煮透。戶外郊游就餐不便時，盡量自帶食品和飲用水。

　　防病篇：預防旅游病

　　登山隨著海拔的增高，氣壓、氣溫及氧氣壓將大大降低，凡患有嚴重心血管疾病、冠心病、心絞痛、嚴重高血壓、低血壓、嚴重心律失常者、急性中耳炎以及懷孕婦女最好不要去高山旅游。

　　海濱空氣濕度大，氣候陰冷，加上空氣中鈉離子含量較高，患有急性風濕病、糖尿病、甲狀腺功能亢進、滲出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海邊。旅途中還易出現日照中暑癥、紫外線輻射病等。所以，要合理安排旅游時間，盡量避免中午時分外出。秋游勿必帶常用藥。

　　除此之外，有過敏體質的人外出時一定要格外注意，有必要的話應該戴上口罩或是絲巾，不要接近可能引發過敏的鮮花。對于不明的野花最好不要去采摘，更不要隨意把野花帶回家，或是隨意插在頭發上。不要選擇有風的時候外出旅游，因為風可加速花粉的揉散。

　　郊區、野外是鼠類、螨類的棲息地，而鼠類和螨類是疾病如“出血熱”病的主要傳染源。因此，旅游者在秋季野炊或野營時，必須對活動地點周圍的環境做一些了解。

　　另外，在野營時，旅游者要盡可能住在帳篷里，不要打地鋪，或至少讓鋪面高于地面1米，不要靠墻。為防止鼠類污染食品和餐具，對于剩飯剩菜，必須加熱或蒸煮后食用。一旦有皮膚外傷，應及時涂抹碘酒等進行消毒處理。

　　穿衣篇：輕便寬松最適宜

　　1、輕便實用。穿著過厚的衣服和帶過重的東西，易給旅游者造成負擔。身體出汗后，脫了厚厚的外套怕著涼，不脫又受不了。因此，出門旅游應穿帶輕便、實用的衣物。

　　2、寬松舒適。旅游應挑選寬松舒適的衣服，有些年輕人喜歡穿緊身的衣褲，追求“曲線美”。緊身衣褲不但妨礙關節和肢體活動，而且會摩擦皮膚、壓迫皮下組織，有礙血液循環，也不利于汗液的蒸發，有損健康。

　　3、暖色彩。衣服的色彩直接影響到人們的姿態、情緒等。出門旅游是一件十分愉快的事，如果穿著冷色的衣服，就可能產生刺眼和不協調的感覺，所以，出門旅游最好穿著暖色的衣服。鮮艷的服裝色彩，不但可使人與自然景色相輝映，拍出的紀念照效果也好，還有利于同伴們尋找。

　　健康提醒：旅游時，由于人體運動量的增加，人體內分泌量增多，臉上的汗水油脂也就增多，如不及時擦凈，經風吹日曬，會使皮膚發黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護膚香皂洗臉，忌用堿性過強的肥皂，洗凈皮膚后，再涂抹護膚霜。

　　備藥篇：出門要帶藥

　　出門在外，記得將一些常備藥物要帶好。你可以選擇幾只細長圓柱體小藥瓶，瓶內盛什么藥品要根據自己的需要。藥品應裝在密封不透氣的小瓶里，余下的空間用棉絨塞滿，以免晃動時發出聲響。

　　感冒清熱沖劑、速效傷風膠囊，用于感冒、發熱、頭痛;六神丸，用于急性扁桃體炎、咽炎、嗓子痛;腹瀉用黃連素、藿香正氣軟膠囊、喇叭丸等;上火就用牛黃解毒丸或黃連上清丸;暈車暈船一定要備暈車靈、乘暈寧等;息斯敏，用于風疹和花粉過敏等。

　　其他常備的有：應付意外受傷的創可貼;用于應付蚊叮蟲咬、頭暈的清涼油;氧氟沙星等滴眼液，用于游泳或泡溫泉之后使用。

　　出行篇：自駕游安全第一

　　自駕游首先就是要遵循“安全第一”的原則，高高興興出門，平平安安回家。好路不超速，差路更慢行。尤其是沒有跑過山路的新手，在視線不好的拐彎處，千萬不要越過中線行駛，很多大事故都是山路越線行駛，看不到對面來車所發生的。

　　線路規劃要合理，盡量選擇一些名氣沒那么大的景點出游，避開高峰人群。但也不要因為獵奇而選擇風險大或還沒開放的地點。在規劃路線時，多注意通過高速公路信息情報板、廣播、電視、網站等媒體，關注出行信息，合理選擇出行時間;制定一份完備的出游路線，對每天的食宿安排、行駛里程等做好計劃。

　　出發前多關注天氣情況。如果在自駕過程中遇上大風大雨天氣，最好延緩旅行計劃。停車時一定要注意安全，一定要把車停在停車場，不要在路邊亂停放。如果中途需要停車又沒有停車場，最好留人在車上看管財物。同時，準備好衣物、雨具、食品、相關證件、通訊設備、常用藥品、個人用品等必備生活品。

　　山區公路的特點是坡長且陡、路窄彎急、視線受到限制。駕駛時應時刻注意道路情況，轉向時機要準確，換擋動作要迅速。在通過一邊靠山、一邊臨崖或河流的傍山險路時，應保持低速，謹慎駕駛，轉彎時應做到減速、鳴笛。

　　運動篇：注意安全、量力而行

　　在自然風景區旅游時，盡量不要獨自去人跡罕至或尚未開發的區域，以防迷路，釀成事故。需爬山越嶺時，不要穿皮鞋、高跟鞋，以免扭傷或跌傷。不要為了欣賞一些 “不可及”的風光而攀登山石、樹木、房屋或涉水。不要隨便進入深草叢，以防被野鼠、毒蛇或其他動物咬傷。不要食用種類不明的野果、菌類，以防中毒。

　　登山時要量力而行，有張有弛，在輕松的心態下登山。必要時可準備一根手杖，走山路時它會助您一臂之力。爬山體力消耗很大，使人更容易感到饑餓、體乏，因此要帶上含有足夠熱量的零食，如巧克力、去皮的花生等，都可以幫助補充體力。記得帶水，但不需要太多，既解渴又不構成旅途累贅最好。

　　遇到一些對人體構成威脅的毒蟲、蛇、馬蜂等，往往利用茂密的灌木叢隱蔽起來，當人們不慎碰到它們時，就會向人攻擊。在野外對付毒蟲的辦法比較多，比較實用的是找一根一米左右長的木棍，以便應急用。一旦發現毒蟲或蛇之類的動物后，如果沒有把握將其消滅或趕走，就要立即回避。不要大喊大叫。萬一被襲擊，盡量擠出傷口中的毒液，并迅速去醫院救治。

　　最后提醒：在我們的出行旅游過程中，有相當一部分人時時在惦記著別人口袋里的錢或貴重物品。因此，在旅游過程中“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙，給自己造成經濟、財物上的損失。