旅行安全提示

旅行安全提示

　　準媽咪要出遠門旅游，最好放置在懷孕中期(懷孕4-6個月)。旅游前最好先咨詢產科醫師，以確定是否適合旅游。還有，要注重交通平安，在汽車或飛機里必然要系好平安帶，要有人陪同，若有任何不適，馬上請當地醫師搜檢。準媽咪若有不適合旅游的身分，最好不要勉強成行，以免在旅途中發生狀況。非出遠門不成時，應請你的產科醫師將你的非凡情形寫下，隨身攜帶，一旦碰著不適的情形，可馬上拿給當地醫師看，有助于醫師當即采納正確的應變法子。

　　旅行安全提示：

　　1一般來說，懷孕的時辰最好是不要出門，但此刻的良多準媽咪都是忙碌的職業媽媽們，長長的十個月里說不定就要出公役，為了自己和胎兒小寶貝的平安，必然要當真閱讀下面的文字喲!

　　2擬定合理的旅行打算。

　　即使身體的狀況非常好，準媽咪也不能過分委靡，所以在行程放置上必然留出足夠的歇息時刻。還有，在出發前必須查明達到地域的天色、交通、病院等，若行程是難以打算和放置的，有良多不確定的身分的話，仍是不去的好。

　　3途中要有人全程陪同。

　　準媽咪不能一人獨自出門，若是與一年夜群目生人做伴也是不合適的，最好是由丈夫、家人或老友等熟悉你的人陪同前往，不單會使旅程較為興奮，當你感受累或不愉快的時辰，也有人可以賜顧幫襯你。

　　4衣食住行要多注重

　　食：避免吃生冷、不清潔或沒吃過的食物，以免造成消化不良、腹瀉等突發狀況;奶制品、海鮮等食物好變質，若不能確定是否新奇，最好不要吃;多喝開水，多吃生果，可防脫水和便秘。

　　衣：衣著以穿脫便利的保暖衣物為主，還可以帶上帽子、外衣、領巾等，以預防傷風;若所去地域天色炎熱，帽子、防曬油不成少;平底鞋、托腹帶、彈性強的襪子可輔佐你減輕委靡帶來的不適;多帶一些紙內褲可以應急。

　　住：避免前往海島或交通未便的處所;蚊蠅多、衛生差的地域不成前往，流行癥區更不合適準媽咪前往了。

　　行：坐車、搭飛機必然要系好平安帶，而且要在落座前找好洗手間的位置。準媽咪尿頻，而且憋尿瞄準媽咪是沒有益處的。最好能每小時起身勾當十分鐘，若是波動的厲害的話，就不要起身了。在座位上伸展一下身體即可。不要搭坐摩托車或快艇，爬山、走路也都注重不要太費體力，一切宜量力而為。

　　5隨身攜帶藥品。

　　胃腸藥、治療外傷的藥水藥膏、創可貼、花露珠等，使用時要先看聲名，有無準媽咪慎用的字樣。

　　6運動量不要太大或太刺激。

　　運動量太大好造成準媽咪的體力不堪負荷，因而導致流產、早產及破水。太刺激或危險性高的運動也不能介入，例如：過山車、自由落體、高空彈跳等。

　　7旅途中隨時注重身體狀況。

　　旅途中，若感受很累請稍事歇息;若有任何身體不適，如下體出血、腹痛、腹脹、破水等，理當即就醫。還有，若是準媽咪有傷風發燒等癥狀，也應該及早去看大夫。總之，不要不放在眼里身體上的任何癥狀而繼續旅行，以避免造成不成挽回的損失蹤。

　　小提示：

　　11、快要出門前，請拜訪一次你的婦產科大夫，向他告知自己的身體情形，詢問有關的注重事項，并記載他的聯系法子，以便緊迫時聯系。

　　22、便利的話，托人在達到地找一位靠得住的大夫，或事先探詢好當地的產科病院，以備不時之需。

　　33、隨身帶好自己的就診記載。