10月11日是什么節日

　　10月11日是世界精神衛生日，由于長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。下面由學習啦小編給大家整理了10月11日是什么節日相關知識，希望可以幫到大家!

　　10月11日是世界鎮痛日

　　國際疼痛學會決定從2004年開始，將每年的10月11日定為“世界鎮痛日”。作為每個人一生中體驗最早、最多的主觀內在感覺———“疼痛”，是人類經常遇見的問題。但由于長期以來人們對疼痛的認識比較片面，認為疼痛只是疾病的癥狀，只要疾病治好，疼痛就會消失，所以至今還有眾多患者正在忍受著疼痛的折磨。

　　10月11日出生的人(名人、明星)

　　1758年——德國天文學家奧伯斯出生。

　　1885年——法國作家、1952年諾貝爾文學獎獲得者莫里亞克出生。

　　1937年——英格蘭足球運動員博比·查爾頓出生。

　　1956年——巴拉圭總統尼卡諾爾·弗魯托斯誕辰。

　　1957年——中國中央電視臺體育節目解說員韓喬生出生。

　　1973年——中國臺灣男演員金城武出生。

　　1980年——香港鋼琴演奏家李嘉齡出生。大陸女演員潘星誼出生。(2009年逝世)

　　1980年——日本著名聲優杉田智和出生

　　1984年——大陸女歌手張靚穎出生。

　　1985年——蜜雪兒·柴藤伯，美國女演員。

　　1987年——大陸女演員鞏新亮出生。

　　1989年——SJM成員Henry出生。中國CBA籃球運動員周鵬出生。

　　10月11世界鎮痛日疼痛護理

　　慢性疼痛作為一種病癥，已引起全世界的高度重視，世界疼痛大會將疼痛確認為繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之后的“人類第5大生命指征”。很多病理性疼痛本身就是一種嚴重影響患者生活質量和工作質量的疾病，人們逐漸意識到疼痛的重要性。由于多數女性，尤其是中國女性，面臨著工作和家庭生活的雙重壓力，經常會面臨頭痛等問題的困擾。研究表明，女性對疼痛的反應更為敏感、程度嚴重、疼痛范圍廣泛且持續時間長。女性面臨著從年青時代的痛經直到老年慢性退行性改變，疼痛問題幾乎伴隨女性整個人生。而女性疼痛的問題在全球范圍內并沒有得到足夠的重視。

　　乳房：對于周期性疼痛，尤其是月經前的乳房疼痛，可以適當服用止痛藥緩解;如果是非周期性疼痛，觸摸乳房有腫塊，應當就醫。

　　背部：如果發生在經期，應該多躺多坐，盡量減少站立和彎腰時間，勿吃冷食，勿用冷水。如果不是發生在經期，可以適量服用止痛藥，同時選擇物理療法、按摩療法等。頭部：嚴重時可適量服用止痛藥，但關鍵還是放松心情給自己減壓。

　　脖子：可以服用阿司匹林，也可以適當接受正規的按摩治療和物理治療。

　　臀部：經常坐在辦公室的女性最好在座椅上放個小靠墊，每工作1小時就起來走動走動;常穿高跟鞋的女性應將鞋跟高度限制在4厘米以下。