補腦的中藥方劑

　　用腦過度，已成為當今人熟知的話題，如何“補腦”也漸漸被人們所重視。孩子學習用腦過度，工作勞累用腦過度，人們往往在不知不覺中消耗著自己大腦的腦細胞。下面學習啦小編為大家整理了補腦的中藥方劑相關的知識，希望對大家有用。

　　【中醫補腦藥方】：

　　1.「天麻鉤藤飲」：可補肝益腎，有降壓、鎮靜及抗驚厥等作用。

　　2.「天王補心丹」：可養心安神，滋陰清熱，有鎮靜、催眠或安定效果，還能抗心肌缺氧和心肌梗塞。

　　3.「右歸丸」：可溫補腎陽，能增強機體免疫功能，促進體液免疫。

　　4.「益氣聰明湯」：可補益中氣，聰耳明目，增加腦血流和血管暢通。

　　5.「血府逐瘀湯」：可活血袪瘀，行氣止痛，能調節免疫，促進血栓溶解，降低高血脂癥。

　　6.「補陽還五湯」：可補氣、活血、通絡，增加腦血流量，有降壓作用。

　　7.「穴位按摩」：可多按摩百會、風池、合谷、太陽穴，有助於促進頭部循環，幫助減緩記憶力減退的作用。

　　【食療保健方】：

　　1.【益腦補血粥】

　　食材：準備紫糯米200克、龍眼肉3錢、紅棗5枚，加水適量熬煮成粥。

　　功效：可改善心脾血虛型的老年貧血，有益智補血功效。

　　2.【補腎養生雞湯】：

　　食材：準備覆盆子3錢、黑豆2錢、紅棗5枚、燉烏骨雞腿1支，加水適量，燉煮成雞湯。

　　功效：可改善脾腎虧損型的老人貧血失智，還可改善頻尿。

　　除此之外，失智老人日常生活，可多從事戶外運動，走出來，多與人接觸。日常飲食均衡，同時可多攝取深海魚油、銀杏，以及富含葉酸鐵質的食物及維生素B6的食物多攝取，如豆類、堅果類、肝臟、酵母、肉、魚、綠色蔬菜、燕麥、甘藷、馬鈴薯、芋頭、蓮藕、杏仁、核桃、花生、芝麻、黑豆、卵鱗脂等。