肝氣郁結中藥方

　　“肝郁”是“肝氣郁結”的俗稱，常常由于情志抑郁或突遭精神刺激，或由乙肝病毒侵犯肝臟，肝經經氣阻滯所致。下面由學習啦小編給大家整理了肝氣郁結中藥方相關知識，希望可以幫到大家!

　　肝氣郁結中藥方

　　肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒，均可引起肝氣郁結。

　　臨床表現多見脅痛.胸悶.脘脹.噯氣.婦女月經不調等癥。肝失疏泄，氣機郁滯所表現的證候。多因情志抑郁，或突然的精神刺激及其他病邪的侵擾而發病。肝失疏泄，氣機郁結，則情志抑郁;久郁不解，失其柔順舒暢之性，故急躁易怒。

　　逍遙丸配合六味地黃丸...也可以用柴胡疏肝散，疏肝理氣。

　　肝氣郁結的癥狀表現

　　1.心情抑郁或煩躁易怒。該癥狀是最常見的，表現為情緒低落，總是唉聲嘆氣，或者煩躁易怒，影響到日常的生活和工作。

　　2. 肝經循行部位脹悶疼痛等。肝經循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位，肝氣郁結會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現。

　　3.頸部、咽喉部的病變。肝經循行經過咽喉，肝氣郁結于此，人就會出現咽喉部有異物感，吞不下、咳不出，中醫稱之為“梅核氣”。如果氣機郁結日久，會進一步影響血和津液的正常運行，導致痰瘀留滯于頸部，出現頸部腫塊等。

　　4. 女性乳房及月經病變。中醫學認為“女子以肝為先天”，因此女性更易出現肝氣郁結。除了上述一些癥狀，還會表現為乳房脹痛、結塊，痛經或月經失調等。

　　5.消化系統病變。中醫認為，肝與脾在生理與病理方面均有密切聯系，肝氣郁結日久可影響到脾胃，導致消化功能異常，出現食欲下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。

　　肝氣郁結怎么調理

　　1、可以采用按摩腹部和推腹部的方式進行。按摩腹部是指將手掌停在腹部某個位置,以順時針或逆時針方式對該位置加以輕揉按摩。推腹時,可用手掌掌根,對腹部及周圍進行由上而下的推送。晚上睡前操作,早晨起床后還可再加一次。剛剛飽食以后,不要立即按揉腹部,以免增加腹部壓力,反而影響健康。

　　2、情緒上要適應各種變化,使自己的心態處在一種穩定的狀態,做到恬淡虛無。

　　3、多和人接觸。通過與人接觸,可發泄不良情緒,防止情感過度壓抑,以恢復心理平衡。

　　4、多出去活動。各種不同的活動方式,如打球、爬山、跑步、散步、太極拳等,均能疏通氣機,和暢氣血,化解或發泄不良情緒,使心情愉快。

　　5、可通過心理疏導緩解內心焦灼狀態,避免過度飲食。最佳自我心理疏導法是深呼吸,緊張時讓自己靜下來,保持勻速深呼吸,在較短時間內舒緩情緒,可以輔助肝臟的疏通。

　　6、方用龍膽草、黃芩、梔子清肝瀉火;木通、車前子利小便而清熱;柴胡疏肝解郁;當歸、生地養血滋陰柔肝;甘草和中。可加朱茯神、生龍骨、生牡蠣鎮心安神。若胸悶脅脹,善太息者,加香附、郁金以疏肝解郁。

　　7、先將鮮玫瑰花50克(或干品15克)放入小鍋中,加食鹽、水煎煮10分鐘,待冷備用。再將羊心洗凈,切成塊狀,穿在烤簽上,邊烤邊蘸玫瑰鹽水,反復在明火上炙烤,烤熟即食。

　　8、氣郁損傷的主要是肝、脾兩臟。因此飲食調養以養肝疏肝健脾為原則。具有疏肝理氣作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等。可補血養肝食的有芝麻、紅棗、桂圓、阿膠、烏雞、動物肝臟等。能益氣健脾的食物有山藥、蓮肉、紅棗、鯽魚、鰱魚、豬肚等。

　　9、食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例,同時保持五味不偏,盡量少吃辛辣食品,多吃新鮮蔬菜、水果,不暴飲暴食或饑飽不勻。

　　10、寒氣較盛,少量飲酒有利于通經、活血、化淤和肝臟陽氣之升發。但不能貪杯過量,因為肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲必傷肝。