補氣血健脾胃中藥方劑有什么
氣血是指人體內氣和血的統稱,中醫認為氣與血各有其不同作用而又相互依存,以營養臟器組織,維持生命活動。下面由學習啦小編給大家介紹補氣血健脾胃的中藥方吧，僅供大家參考。
補氣血健脾胃的中藥方
1、健胃蕎麥茶
做法：蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進脾胃運作、增加食欲。
2、桂花茶
做法：將七到十朵干桂花加入適量的紅茶、紅糖后，以熱水沖泡。桂花有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食欲不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。
3、蜂蜜姜茶
做法：生姜一塊(約拇指大)，去皮切絲，清水適量煮開30分鐘，加入蜂蜜2~3湯匙即可。經常飲用可溫胃健脾。
4、牛奶紅茶
做法：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。
5、大麥茶
做法：大麥炒熟然后泡水，每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、咸，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、并且有回乳的功效;對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化谷食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。
6、茉莉紅茶
做法：茉莉紅茶3克。將茉莉紅茶直接放進杯中，用沸水沖泡2分鐘即可。飯后30分鐘，可少量頻飲。具有提神、消食等功效，適合精神不振、食欲不佳者。
補氣血健脾胃的注意事項
1、選擇營養價值高，細軟易消化的平衡膳食，如牛奶、雞蛋、豆漿、魚、瘦肉等，經加工烹調使其變得細軟易消化、對胃腸無刺激;同時補充足夠熱能、蛋白質和維生素。
2、注意冷暖。俗話說“十個胃病九個寒”。因此脾胃不好注意冷暖很重要。尤其是現在正處于寒涼的秋季，氣候變化無常，有虛寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷;少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部發冷，可及時服用生姜茶。
3、保持良好的情緒。據研究，不良情緒可導致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益于胃腸系統的正常活動。
4、適當的體育活動。脾胃不好的人，在日常保健中，要堅持參加適當的體育活動，如散步、慢跑、等。脾胃不好適當的體育鍛煉能增加人體的胃腸功能，使胃腸蠕動加強，消化液分泌增加，促進食物的消化和營養成分的吸收，并能改善胃腸道本身的血液循環，促進其新陳代謝，推遲消化系統的老化。還可在晚間睡覺之前，躺在床上用兩手按摩上下腹部，可以助脾運，去積滯，通穢氣，對脾胃有良好的保健作用。
5、切忌亂用傷胃藥物，乙肝患者一定要慎用水楊酸制劑，例如阿司匹林等;不用激素類藥物。
補氣血健脾胃的食療調理
參棗湯
材料：紅棗5枚、人參片10克、冰糖1小塊
作法：紅棗洗凈，和人參片一起放在小鍋內，加水一杯，小
火燜煮1小時間。加入冰糖待溶化即可。
功能：1. 紅棗：味甘、性溫、補中益氣、治虛、潤心肺、生津補血、
可養顏抗老化。
2. 人參：味甘、性溫、可大補元氣，氣旺則精氣神自然足.
杞子南棗煲雞蛋
材料：枸杞子20克、南棗10枚、雞蛋2個。
作法:1.將枸杞子、南棗、雞蛋加適量的水一起放在鍋中煮熟 。2.蛋熟后去殼取蛋再同煮10分鐘。
功效：補虛勞、益氣血、健脾胃。
龍眼粥
材料: 龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。
作法：同煮成粥，熱溫服。
功效：養心補脾，滋補強壯。
羊骨粥
材料: 新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克。
作法：羊骨洗凈捶碎，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。
功效：補腎壯骨。
薏苡仁紅棗粥
材料: 糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。
作法：同煮成粥。食用時加適量白糖。
首烏紅棗粥
材料: 制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。
作法: 先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成,放入紅糖適量。再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
豬肝菠菜湯
材料: 豬肝150克，菠菜適量。
作法: 豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”
紅棗水
材料: 紅棗20顆，一小撮枸杞，一個雞蛋
作法: 紅棗洗干凈去核，枸杞洗干凈，雞蛋先煮熟(熟了之后把殼去掉)四碗水下鍋，水開了后調中火，下紅棗10分鐘，下枸杞雞蛋，調小火煮20分鐘即成，把水喝完雞蛋吃了，雞蛋一定要吃!紅棗枸杞根據你的食量定吧～
功效：養血保血，改善血液循環，頭暈經少的情況也改善了。
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