補腎氣虛的中藥方有哪些有效果的
腎虛在日常的生活中是非常的常見的，所以很多人都會用各種方法來補腎，而在眾多的補腎方法中，中藥補腎是人們常常用的一種，下面由學習啦小編給大家介紹補腎氣虛的中藥方吧，僅供大家參考。
補腎氣虛的中藥方
六味地黃湯
【組成】熟地黃24克，山茱萸、山藥各12克，澤瀉、牡丹皮、茯苓各9克。水煎服。
【功用】滋陰補腎。
【主治】腎陰虛證。腰膝酸軟，頭暈目眩，耳鳴、耳聾，盜汗，遺精，消渴，骨蒸潮熱，手足心熱，舌燥咽痛，牙齒動搖，足跟作痛，小便淋漓，以及小兒囟門不合，舌紅少苔，脈沉細數。
【方析】腎為先天之本，腎陰不足，則變生諸證。腰為腎府，腎主骨生髓，齒為骨之余，腎陰不足則骨髓不充，故腰膝酸軟無力，牙齒動搖;腦為髓之海，腎陽虧損不能生髓充腦，故頭暈目眩;腎開竅于耳，腎陽不足，精不上承，故耳鳴、耳聾;腎藏精，為封藏之本，腎陽虛則相火內擾精室，故遺精;陰虛生內熱，甚者虛火上炎，故骨蒸潮熱，消渴，盜汗，舌紅少苔，脈沉細數等。小兒囟門不合，亦為腎虛生骨遲緩所致。
治宜滋陰補腎為主，適當配伍清虛熱之品。亦即王冰所說：“壯水之主，以制陽光”。方中重用熟地黃，滋陰補腎、填精益髓，為君藥。山茱萸補養肝腎，并能澀精;山藥補益脾陰，亦能固精，共為臣藥。三藥相配，滋養肝脾腎，稱為“三補”。但熟地黃的用量是山茱萸與山藥兩味之和，故以補腎陰為主，補其不足以治本。配伍澤瀉利濕泄濁，并防熟地黃之滋膩戀邪;牡丹皮清泄相火，并制山茱萸之溫澀;茯苓淡滲脾濕，并助山藥之健運。三藥為“瀉藥”，是以補為主;肝、脾、腎三陰并補，以補腎陰為主，這是本方的配伍特點。
【證治要點】本方是治療腎陰虛證的基本方。以腰膝酸軟，頭暈目眩，口燥咽干，舌紅少苔，脈沉細數為證治要點。
【加減變化】陰虛而火旺盛者，加知母、玄參、黃柏等以加強清熱降火之功;兼有脾虛氣滯者，加焦白術、砂仁、陳皮等以防氣滯脾胃。
【現代應用】本方現常用于治療慢性腎炎、高血壓、糖尿病、肺結核、腎結核、甲狀腺功能亢進、中心性視網膜炎、無排卵功能性子宮出血、更年期綜合征“等辨證屬肝腎陰虛者。
【使用注意】脾虛泄瀉者慎用。
附：左歸丸(《景岳全書》)本方系六味地黃丸去牡丹皮、澤瀉，加鹿角膠、龜甲膠、枸杞子、牛膝、菟絲子等組成。用法：水煎服。功效：滋陰補腎，填精益髓。主治：真陰不足證。頭目眩暈，腰酸腿軟，遺精滑泄，自汗盜汗，口燥舌干，舌紅少苔，脈細。現代常用本方治療老年性慢性支氣管炎、慢性腎炎、高血壓、老年性癡呆等辨證屬腎精不足者。
七寶美髯丹(《本草綱目》引(積善堂方))組成：制何首烏18克，茯苓18克，牛膝9克，當歸9克，枸杞子9克，菟絲子9克，補骨脂6克。水煎服。功效：補益肝。腎，烏發壯骨。主治：肝腎不足證。須發早白，脫發，齒牙動搖，腰膝酸軟，夢遺滑精，腎虛不育等。
補腎氣虛的食療調理
一、黑豆
黑豆具有良好的補腎功效，尤其是炮制補腎湯品的時候，往往都少不了黑豆。適用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿等癥狀。補腎黑豆的吃法也有很多，無論是黑豆煮粥，還是黑豆、巴戟、肉蓯蓉煮湯，都具有強有力的補腎功效。
推薦做法：黑豆海帶牛尾湯
材料：牛尾、海帶、黑豆、桂圓，蔥、姜、鹽、紹酒等調料。
做法：
1、將牛尾洗干凈，放入鍋內，焯水，撈去血末，然后撈出干凈的牛尾。海帶洗干凈切成菱形塊，黑豆提前用清水浸泡半天。鍋中燒開水，放入牛尾、蔥姜，開鍋后撇去浮沫再加入紹酒，煮到有香味時放入黑豆。
2、大約一個半小時后，加入海帶塊，最后略煮一會兒，放入桂圓肉，肉爛后加點鹽調味即可出鍋。
二、黑芝麻
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。富含對人體有益的不飽和脂肪酸，其Ve含量為植物食品之冠，可清除體內自由基，抗氧化效果顯著。
推薦做法：鮮奶芝麻糊
材料：新鮮的牛奶、黑芝麻、白糖、糯米粉。
做法：
1、將黑芝麻研磨成為粉末;將準備好的芝麻之中加入冷開水調和，然后加入適量的白糖攪拌均勻，將芝麻粉煮開。
2、將糯米粉和等量的水進行否對，然后煮好，最后加入新鮮的牛奶就可以制作完成了。
三、板栗
人們俗稱為“人生果”，在國外稱板栗為“干果之王”。本草綱目將板栗列為干果中的上品，其對人體的滋補功能可與人參、當歸等大補之品媲美。板栗廉價易得，是人民大眾的廉價滋補品。現代醫學還認為，板栗具有養胃健脾、補腎止血、強筋活血的作用。
推薦做法：栗子燜雞翅
材料：雞翅根3個、栗子(即板栗)100g、雞蛋1個、料酒、醬油、糖、啤酒、面粉、淀粉、蔥段、蒜粒和姜末。
做法：
1、準備好啤酒、醬油和糖拿一個碗裝，拌勻;栗子剝殼待用，雞翅根上劃幾道，把1中的調料根據口味倒入，然后放切蔥段、蒜粒和姜末腌上2個小時入味。
2、一個雞蛋打散成蛋液，面粉和淀粉按照1：1比例倒入蛋液中，然后酌情加水，基本上用筷子挑起面液時，液體可以細細地從筷子頭流下來，總之不要太稀;把雞翅根裹上面液。
3、油鍋加熱，放入雞翅根炸;待所有的雞翅根都炸好后瀝下油備用;鍋里放少許油，炒香姜片、蔥段和蒜粒;放入雞翅翻炒幾下后倒入醬油上色，倒入啤酒，水面沒過雞翅一半就夠了;然后根據口味加點鹽和糖。
4、倒入剝好的栗子，轉小火慢燉大約15分鐘到20分鐘使雞翅的面糊吸了湯水入味;大火收湯出鍋即可。
補腎氣虛吃什么食物好
1、泥鰍
所含營養：泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。
功效：具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。
2、鴿肉
鴿子又稱“白鳳”，雌雄交配很頻密，繁殖能力很強。
所含營養：鴿肉和鴿子蛋含有豐富的蛋白質、軟骨素、維生素和鐵、鋅等營養成分。
功效：具有補腎填精、溫陽益氣的作用。另外，將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一起清蒸或煲湯食用，能使陰莖勃起更加有力。
3、驢肉
俗話說：“天上龍肉，地上驢肉”。
所含營養：驢肉口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。
功效：中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃起無力等癥狀。
4、羊肉
《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類上品。
功效：現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，確有壯陽作用。
注意：羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。
5、鵪鶉
所含營養：鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。
功效：具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性欲。
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