補腎填精的中藥方劑有些什么
腎臟的健康，會直接影響到夫妻生活的品質。所以，補腎是很重要的話題。下面由學習啦小編給大家介紹補腎填精的中藥方吧，僅供大家參考。
補腎填精的中藥方
配方：肉蓯蓉10克、五味子3克，菟絲子3克，遠志3克、蛇床子4克(各大藥店均有售)
用法：碾為細末，空腹黃酒送服，隔日服用20天，效果明顯，服用30天，讓你的“火力”無比威猛。
溫馨提示：30歲以下無性功能障礙者男人勿用
適應人群：35——80歲男人
補腎填精的護理工作
多運動
運動可以促進身體血液循環，除了能幫助消耗卡路里防止肥胖，還能有效緩解便秘、增強身體抵抗力，幫助強生健體，同樣也能起到很好的補腎、強腎效果。
利用泡腳補腎的最佳泡腳時間在晚上8點過后，這時人體血液循環減弱，也是腎經氣血最衰的時辰，此時泡腳能夠有小促進血液循環，有效達到滋養腎和肝的目的。
注意保暖
注意保暖是預防寒氣逼入身體，受寒容易導致腎氣虧虛，相繼出現怕冷等癥狀，因此注意保暖還能有效幫助保護腎氣。
按摩可以幫助促進身體血液循環，具有非常好的保健、養生效果，尤其做腳底按摩可以很好的幫助起到保腎、護腎的作用。
補腎填精吃什么食物好
板栗：
板栗具有非常好的補腎效果，不僅所含營養豐富，而且還能幫助補腎氣，可用于脾胃虛寒導致的慢性腹瀉患者的恢復，幫助起到養胃健脾、補腎壯腰、強筋活血、止血消腫等功效。
枸杞：
枸杞常在民間用于泡酒喝，具有非常好的保暖、御寒功效。還能治腰膝間痛楚，有益腎之功。是一種久服還能幫助益壽延年的食物，是益精明目之上品。
豬腎：
豬腎具喲非常好的補肝腎、益精血的功效。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。看過“補腎填精的中藥方有什么”的人還看了：
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補腎填精的中藥方劑有些什么
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