補血的中藥方_補血的中藥方有什么

時間：2017-08-12 18:05:54 偉坤29由分享

　　貧血是老年人經常出現的疾病之一，不要以為貧血很常見就不把它當回事哦!那么，老年人吃什么中藥補血好呢?下面由學習啦小編給大家介紹補血的中藥方吧，僅供大家參考。

　　補血的中藥方

　　1、氣血虧虛型貧血

　　癥狀：癥見面色無華或萎黃，指甲色淡，頭暈目眩，心悸眠差，神疲乏力，手足發麻，女子月經量少或推后，舌淡，脈細弱。多見于久病、失血及婦女產后或月經過多者。治宜益氣養血，健脾養肝。

　　對策：可選四物湯合當歸補血湯加味，常用方藥：黃芪20克，當歸、熟地黃、白芍、制首烏、枸杞各15克，川芎、白術各10克，炙甘草6克。

　　2、肝腎陰虛型貧血

　　癥狀：癥見唇甲色淡，頭暈耳鳴，兩目干澀，面部烘熱，咽干口燥，脅肋隱痛，五心煩熱，或有潮熱盜汗，舌紅少津，少苔或無苔，脈細數。多見于久病及老年人。治宜滋養肝腎，養血清熱。

　　對策：可選杞菊地黃湯、四物湯、二至丸化裁，常用方藥：熟地20克，當歸、白芍、女貞子、旱蓮草各15克，山茱萸、山藥、枸杞、牡丹皮、茯苓各10克，炙甘草6克。

　　3、脾胃虛弱型貧血

　　癥狀：癥見體質羸弱，面色萎黃，口唇色淡，爪甲無華，納差，腹脹，便溏，舌淡，苔薄白膩，脈沉細。多見于慢性胃腸病患者及婦女、兒童。治宜健脾和胃，益氣養血。

　　對策：可選香砂養胃丸合當歸補血湯加減，常用方藥：黨參、黃芪、茯苓、當歸、雞內金各15克，白術、陳皮、半夏、木香各10克，砂仁(后下)、炙甘草各6 克。

　　4、脾腎陽虛型貧血

　　癥狀：癥見面色萎黃或蒼白無華，形寒肢冷，唇甲色淡，周身虛浮，腰膝冷痛，便溏或五更瀉，小便清長，舌淡胖或有齒痕，脈沉細。多見于久病及老年人。治宜益氣健脾，溫補腎陽。

　　對策：可選實脾飲合四神丸加減，常用方藥：黃芪、茯苓、菟絲子、鹿角膠(烊化)各15克，制附子(先煎)、白術、大腹皮、厚樸、補骨脂、當歸、木瓜各10克，肉桂、炙甘草各6克。

　　補血吃什么食物好

　　1.黑木耳

　　黑木耳中鐵的含量很高，每100克含鐵185毫克，自古以來，人們就把它作為補血佳品。常吃黑木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤、容光煥發，并可防治缺鐵性貧血。同時，微量元素鐵是促進頭發黑色素合成的重要元素之一，頭發變白的人應多吃黑木耳。

　　2.黃豆

　　黃豆在我國人民營養及兒童營養方面的重要性及地位，已有不少營養學家提到過。每100克黃豆及黃豆粉中含鐵11毫克，人體吸收率為7%，較米、面中的鐵吸收率更高。另外，補充鐵質可以擴張微血管，軟化紅血球，有防止聽力減退。

　　3.動物肝臟

　　肝臟富含各種營養素，是預防缺鐵性貧血的首選食品。每100克豬肝含鐵25毫克，而且也較易被人體吸收。此外，動物肝臟還含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素及鈣、磷、鐵等礦物質。這些營養成分不僅對養生健體有益，更重要的是豬肝具有補血補鐵、補肝明目、防治婦女分娩后貧血的作用。另外，動物肝臟還可加工成各種形式的兒童食品，如肝泥粥就便于兒童食用。

　　4.瘦肉

　　鐵在動物性食物中以“血紅素鐵”狀態存在，比較容易吸收，而且不受其他食物成分的影響。雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買加工容易，搭配也簡單。

　　5.動物血液

　　豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%

動物血液里面含有多種營養物質，是非常理想的滋補佳品。動物血液中含鐵量非常高，一般是動物體內其它部位含鐵量的幾倍或幾十倍。鐵是形成血液的重要元素，在女性經期后食用，可以達到補血補鐵的作用，尤其對治療缺鐵性貧血病有奇效。