滋陰降火宜吃什么

時間：2024-02-02 11:01:13 靜嫻0由分享

肺火旺常出現咳嗽少痰、鼻咽干燥、痰中帶血等癥狀，可用梨子生食、榨汁或熬膏，吃后敗火作用明顯。下面是小編收集的一些關于滋陰降火宜吃什么，希望對大家有所幫助。

滋陰降火的食物有：苦瓜、銀耳、鴨肉、梨、甲魚、鴨蛋、黑木耳、薏仁等。想要滋陰降火，可以采用清淡式飲食，多食新鮮的蔬菜水果，少吃油膩辛辣類食物，尤其減少辣椒、韭菜、蒜黃和蔥等含氮量高的食物。

可樂可以降火嗎

1、可樂中含有咖啡因，咖啡因難溶于冷水，卻易溶于熱水中。咖啡因會刺激大腦皮質，消除睡意，增加感覺和思考力以及可作調節心臟，服用咖啡因后會有一點上火，而且里面還有焦糖成分，不僅上火，糖分多了還可以造成肥胖。所以除了要避免上述容易上火的飲食外,充足的睡眠、少喝含咖啡因的飲料,也能幫助改善火氣大的癥狀.

2、可樂的成分中存在一定焦的熱量，這就說明可樂會有熱量，會上火。

夏天吃哈密瓜水果降火快，哈密瓜含有大量的維生素c，可以有效防曬和預防皺紋，還具有止渴除煩熱、防暑氣的作用。

哈密瓜(學名：Cucumismelovar.saccharinus)，是甜瓜的一個轉變。又名雪瓜、貢瓜，是一類優良甜瓜品種，果型圓形或卵圓形，出產于新疆。味甜，果實大，以哈密所產最為著名，故稱為哈密瓜。因為味道甜美，又屬于蜜瓜的一種，哈密瓜常被誤寫為"哈蜜瓜"。

1、蜜糖紅茶：沖泡紅茶，再根據個人口味加適量蜂蜜、紅糖。能溫中養胃、護肝驅寒，適合肝火旺，脾胃功能不佳者;

2、決明子茶：決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，主要清熱、疏通肝氣。把決明子直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用;

3、枸杞茶：枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素B1、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用，還會緩解眼睛疲勞和酸澀。

口澀是由于上火所致。上火是中醫學專用名詞。如果出現咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛,口澀以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是上火。由于陰陽失調，失去了正常潛藏功能，而引起上火口澀的癥狀。