節(jié)后回歸職場需謹(jǐn)防沉默癥

節(jié)后回歸職場需謹(jǐn)防沉默癥

　　導(dǎo)語：很多女性在過完節(jié)之后就會有一些職場沉默癥，就是在下班之后不喜歡跟人打交道，這勢必會影響職場人際刮泥，因此，我們女人在職場中如何遠(yuǎn)離職場沉默癥呢?我們女性需要做些什么來提升人際交往的能力呢?現(xiàn)在很多女性都有一些“下班沉默癥”的典型特點(diǎn)。所以，我們一起來看看吧!

　　精疲力竭型——小王。

　　我們女人在職場中如何遠(yuǎn)離職場沉默癥呢?工作7年的白領(lǐng)小王說：“以前我的工作業(yè)績一直很好，最近卻越來越覺得精力不夠用，回家就不想講話，自己也不知道為什么”。這類“患者”一直從事著自己喜愛和擅長的工作，但隨著職業(yè)生涯的增長，“沉默”也在增加。如果將人的心理狀態(tài)理解為一座“能量場”，下班沉默便是一種能量耗竭的表現(xiàn)。

　　壓力持續(xù)型——小李。

　　我們女性需要做些什么來提升人際交往的能力呢?從事IT業(yè)的小李下班后總悶悶不樂，喜歡抱怨。這類“上班族”，工作壓力大，加班是家常便飯。從心理學(xué)角度看，他們具有明顯的焦慮特質(zhì)，工作占據(jù)了他們大部分的時間，生活和工作的界限模糊，長期得不到放松。整個人就好比一個壓力鍋，即使回到家也保持著一種高壓狀態(tài)。

　　學(xué)習(xí)啦網(wǎng)：以上就是關(guān)于我們女性如何做好職場關(guān)系的處理，從而遠(yuǎn)離職場沉默癥，提升人際交往的能力。因此，如果下班沉默過程中產(chǎn)生很多消極、厭倦的情緒，。小編就是建議大家最好充分發(fā)揮性格中的優(yōu)點(diǎn)，才是最理想的工作狀態(tài)。