如何提升大學生的人際交往能力
如何提升大學生的人際交往能力
人際交往在社會生活中扮演了越來越重要的角色。對于當代大學生而言，人際交往能力也成為衡量他們綜合素質(zhì)的重要指標。下面是學習啦小編給大家搜集整理的關于如何提升大學生的人際交往能力文章內(nèi)容。
提升大學生的人際交往能力的方法
(一)提高個人的心理素質(zhì)
人與人的交往，是思想、能力與知識及心理的整體作用，哪一方面的欠缺都會影響人際關系的質(zhì)量。有的學生在人際交往中存在社交恐懼、膽怯、羞怯、自卑、冷漠、孤獨、封閉、猜疑、自傲、嫉妒等不良心理，都不易建立良好的人際關系。加強自我訓練，提高自身的心理素質(zhì)，以積極的態(tài)度進行交往。
(二)提高自身的人際魅力
每個個體都有其內(nèi)在的人際魅力，他是一個人綜合素質(zhì)的社交生活中的體現(xiàn)。這就要求在校的大學生豐富自己的內(nèi)心世界，從儀表到談吐，從形象到學識，多方位提高自己。心理學研究表明，初次交往中，良好的社交形象會給對方留下深刻的印象，而隨著交往的深入，學識更占主導地位。特別是大學生的個性培養(yǎng)，拓展自己的內(nèi)涵。
(三)善用交際技巧
第一，換位思考。在人際交往中，如果我們經(jīng)常站在對方的角度去理解和處理問題，一切就會變得簡單多了。一般而言，善于交往的人，往往善于發(fā)現(xiàn)他人的價值，懂得新生他人，愿意信任他人，對人寬容，能容忍他人有不同的觀點和行為，不斤斤計較他人的過失，在可能的范圍內(nèi)幫助他人而不是指責他人。第二，善用贊揚和批評。心理學家認為，贊揚能釋放一個人身上的能量調(diào)動人的積極性。與贊揚相對的是批評。一般情況下，應多作贊揚，少用批評，批評是負性刺激。通常只有當用意善良、符合事實、方法得當時，才有可能產(chǎn)生積極的效果，才能促進對方的進步。
培養(yǎng)大學生人際交往能力的途徑
人際交往的核心部分是合作和溝通。培養(yǎng)大學生的人際交往能力首先要從一開始就有積極的心態(tài)，理解他人，關心他人，在日常交往活動中，主動與他人交往，不要消極回避，而要敢于接觸，尤其是要敢于面對與自己不同的人，而且要不怕出身、相貌、經(jīng)歷，不要因來自邊遠的地區(qū)、相貌不好看或者經(jīng)歷不如其他同學而封閉自己。其次要從小做起，注意社交禮儀，注重培養(yǎng)學生從點滴學起，集腋成裘。再次要大膽走出校門，消除恐懼，加強交往方面的知識積累，在實際的交往生活中體會、把握人際交往中的各種方法和技巧。最后要認識到在與別人的交往中，打動人的是真誠，以誠交友，以誠辦事，真誠才能換來與別人的合作和溝通，真誠永遠是人類最珍貴的感情之一。
對于青年大學生來講，要想成功交往，找到知心朋友，除遵循人際交往的基本原則和掌握一定的技巧外，還一定要鍛煉兩種能力：一是對社會情境的辨析能力;二是提高對其他人心理狀態(tài)的洞察力。
一個人如果能夠?qū)η榫抽g的細微處加以區(qū)分，往往更能掌握社交環(huán)境的變化而做出合宜的行為，進而適應不同性質(zhì)、千變?nèi)f化的環(huán)境。要成功地達到社交目標，就要審度客觀情勢的變化，因時變通，適應各種各類的社交情境。
洞察別人的心理狀態(tài)也是社交能力重要的一環(huán)。一些人看到別人的行為時，不嘗試去了解對方做事時的處境和感受，便馬上從別人的行為判斷對方是一個怎樣的人。這種重判斷而輕了解的取向，是人際交往能力發(fā)展的一大障礙。
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