改善人際關(guān)系手抄報(bào)

改善人際關(guān)系手抄報(bào)

　　改善人際關(guān)系，增強(qiáng)人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋習(xí)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式。改善人際關(guān)系手抄報(bào)有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　改善人際關(guān)系

　　善待他人

　　你如何對待別人，別人就會如何對待你。如果你對別人有禮貌、尊重他人、對人和善，那么大多數(shù)都會以同樣的態(tài)度來對待你。并且要學(xué)會主動，主動接近和善待他人，而不是只是站在原位等待別人靠近你。

　　認(rèn)真傾聽他人

　　傾聽是人際交往和溝通中一項(xiàng)非常重要的技能。每個人在表達(dá)的時候，都希望自己所講的能夠得到對方的理解，在傾聽的時候，要集中精神投入地去傾聽，并適時給予反饋，這能讓對方感覺到你有用心在聽。

　　主動關(guān)心他人

　　生活中，學(xué)會主動關(guān)心別人，日常生活中的問候，別人生病時或挫折時的一句問候和關(guān)懷，會給人帶去一絲溫暖，會讓人感覺到你的善意。他們會更加認(rèn)可你，欣賞你，肯定你。

　　主動幫助別人

　　在你力所能及的范圍內(nèi)，主動去幫助身邊的人。助人也是一種快樂，幫助別人解決困難，你自己也能從中獲得一種滿足感。

　　拒絕猶豫

　　不管對待什么事情，總是猶豫不決，連講句話都要想很久，久而久之的話可能會讓人失去耐心。對于你想要的，果斷地說出來，對于你不想要的，學(xué)會果斷的拒絕。你可以有你自己的想法，有你自己的喜好。拒絕不代表你不近人情，反而是直率坦誠的表現(xiàn)。

　　記得對他人表達(dá)謝意

　　在別人幫助你之后，哪怕即使是很小的事情，也別忘了對人表示感謝。真誠的感謝會給人帶來美好的感受，有時候，在精疲力盡的時候，也許就是一句簡單的感謝，讓人輕松了不少。你也可以適當(dāng)給人送點(diǎn)小禮物以表謝意，雖然微不足道，但是確實(shí)有意義的，代表了你的心意和你的心思。

　　不要一成不變

　　一成不變會讓你整個人顯得很沉悶、很無趣。如果你長時間每天吃同一種食物，相信不用多久你就會膩了。生活中也是一樣，需要更多豐富的東西來調(diào)劑。平常多嘗試更多的東西，在與人相處的時候，也可以給他們帶去一些驚喜。

　　減少爭論

　　生活中也好，工作中也好，盡量避免不必要的爭論，很多時候爭論到最后也沒有一個結(jié)果，為什么要花那么多的時間在這上面呢?為什么不把時間放在解決問題上呢?學(xué)會調(diào)整自己的情緒和認(rèn)知，學(xué)會換位思考和互相理解，在遇到問題的時候，減少爭論，而把重點(diǎn)放在如何解決問題上，相信你會得到更多人的喜愛和尊重的。

　　
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　　改善人際關(guān)系的作用

　　1.幸福感研究表明，結(jié)婚的人或有朋友的人，他們生活得更幸福些，原因可能是他們所獲得的人際關(guān)系發(fā)生了作用。人際交往是 人類社會中不可缺少的組成部分，人的許多需要都是在人際交往中得到滿足的。如果人際關(guān)系不順利，就意味著心理需要被剝奪，或滿足需要的愿望受挫折，因而會產(chǎn)生孤立無援或被社會拋棄的感覺;反之則會因有良好的人際關(guān)系而得到心理上的滿足。

　　2. 心理健康心理上的疾病往往由緊張所引起。研究表明， 社會支持可減少或防止 心理緊張所造成的心理傷害。有些設(shè)計(jì)精巧的研究表明，社會支持與心理健康的聯(lián)系是由于人際關(guān)系對心理健康發(fā)生了作用。在絕大多數(shù)場合下，社會支持和高度的自我尊重可以保有一個健康的心理世界。

　　3.身體健康協(xié)調(diào)而親密的人際關(guān)系有利于身體健康，尤其是在手術(shù)后的康復(fù)階段更需要人們多關(guān)心。