公關禮儀中的姿態禮儀

公關禮儀中的姿態禮儀

　　儀態禮儀儀態是指人們的舉止和體態，包括站姿，坐姿、走姿、蹲姿和手勢等。接下來學習啦小編帶你了解一下公關禮儀中的姿態禮儀。

　　公關禮儀中的姿態禮儀1.站姿

　　(1) 站姿禮儀 站姿是人的最基本的姿態，是培養優美儀態的起點。規范而典雅的站姿是一種靜態美，是發展不同動態美的基礎。古人主張“站如松”，也就是說，規范的站姿應給人一種挺直高的感覺。

　　(2) 站姿的基本要求

　　1、頭正、肩平、臂垂、軀挺、腿并。

　　2、男士站姿：叉手式站姿、背手式站姿、背垂手式站姿，V字步60—70°。

　　3、女士站姿：叉手式站姿、丁字步、

　　(3) 站姿的禁忌

　　1、站立時忌頭歪、肩斜、胸凹、腹凸、背弓、臀撅、膝屈。

　　2、忌雙腿叉開超過雙肩，雙腳亂動或交叉地站立。

　　3、忌將手插在褲袋里，或交叉在胸前，那樣會給人一種敵對的感覺，貌似盛氣凌人。

　　4、忌自由散漫，無精打采或下意識地做些小動作，那樣會顯得拘謹，缺乏自行。

　　公關禮儀中的姿態禮儀2.坐姿禮儀

　　1、 坐姿要點：(坐如鐘)端莊、頭正，膝蓋并攏，入座要輕、穩、緩。

　　2、 坐姿的禁忌：

　　(1)不要滿座，不要搶座，頻繁變換坐姿。

　　(2)雙腿不能抖動，腳尖不能伸出過遠，腳尖朝上。

　　(3)不可將整個人堆入沙發里。女士坐姿不可將雙膝分開，或大腿并攏而小腿分開。

　　(4)雙手抱在胸前或腦后，或夾于大腿中間。

　　公關禮儀中的姿態禮儀3.行走禮儀

　　1、 行如風來形容輕快自然的步態。

　　2、 行姿要求：輕盈自如，穩健大方，有節奏感。

　　3、 基本行姿：

　　(1)頭正

　　(2) 肩平

　　(3) 軀挺

　　(4) 步位直

　　(5)步幅適度

　　(6)步速平穩

　　(7)膝蓋朝前男士走姿：要抬頭挺胸，顯出穩健有力，顯示出剛強、雄健、英武、豪邁的陽剛之氣。

　　女士走姿：收腹，擺動幅度小，走成直線，步態自如、均稱、輕盈，顯示出女性莊重，文雅的陰柔美。

　　4、 不同情境與不同著裝德爾規范走姿。Dp114

　　5、 行姿禁忌：

　　(1)方向不定，忽左忽右，變化多端，手插口袋。

　　(2)搖晃肩膀，低頭駝背，扭腰擺臀

　　(3)瞻前顧后，左顧右盼

　　(4)速度多變，忽快忽慢

　　(5) 腳蹭地面，發出聲響

　　(6) 忌內八字和外八字步伐

　　公關禮儀中的姿態禮儀4.蹲姿

　　1、正確的蹲姿：上身保持正直，兩腳合力支撐身體，靠緊向下蹲

　　2、蹲姿類型：交叉式蹲姿、高低式蹲姿

　　3、注意糾正不良蹲姿：

　　(1)不要突然下蹲

　　(2)不要有彎腰、臀部向后撅起的動作

　　(3)不要東張西望，撿東西時走到東西旁再蹲下

　　(4)不要兩腿叉開平衡下蹲

　　公關禮儀中的姿態禮儀5.手勢

　　1.手勢是人們交往時不能或缺的體態動作，是最具有表現力的一種形體語言;手勢美是一種動態美，恰當的運用手勢來表情達意，不僅可以襯托、強調關鍵性語句，還能為交際形象增輝。

　　手能傳遞的信息很多，手勢暗示的情感也不少，如招手致意、握手友好、拍手稱贊、拱手答謝、手托是愛、手捧是敬、揮手是別、手指引路。

　　2、手勢原則：手勢明確、面帶微笑、目光與對方交流，態度恭敬而友好。

　　1、常用手勢：

　　(1)橫擺式

　　(2)雙臂橫擺式

　　(3)前擺式

　　(4)斜擺式

　　(5)直臂式

　　2手勢禁忌

　　(1)將手指指向別人，或將拇指指向自己的鼻尖，意味著自大或藐視對方

　　(2 )不宜掌心向下揮動手臂，勾動手指招呼別人，雙手叉腰，指手畫腳。

　　(3)折壓手發出聲響，打指響，用手指點人數等。