同學聚會要調整好心態(4)

同學聚會要調整好心態

　　心理落差要正視，同學聚會好處多

　　對于同學聚會時的心理落差如何進行調節，北京大學心理學系副教授侯玉波說，很難一語概之。他引用了他的同學們聚會時常說的一句諧語：“多吃菜，少喝酒，聽老婆的話，跟黨走。”這句話中談到了節食、限酒、夫妻關系、上下級關系等與人的生活息息相關的幾個方面。對于心理落差，侯老師認為這是正常現象，它產生于人對自己的高標準的要求，“在某種程度上，也有激勵的作用。”

　　侯玉波認為應該客觀看待同學間的落差，要意識到：即使能力一樣，各人的機遇也是千差萬別的。“有的人機會好，發展得就快一些。機會有早有晚，只要不放棄努力，對自己抱有信心，成功是早晚的事情。”其實，以一顆平常心參加聚會是最好的，混得好的人不要把聚會當作榮歸故里的炫耀機會，混得差的人也不必執著于比較，要把同學當作生命歷程中有共同經歷的人來珍惜。“同樣的感受給了我們同樣的渴望，同樣的歡樂給了我們同一首歲月的歌。”

　　同學聚會不僅聯絡感情，還能提供社會支持和信息的來源。人們在生活中的一些重大決定，有時就來自同學聚會的靈感以及同學的指點和幫助。

　　侯老師談到了哈佛校友會在哈佛校友中的巨大作用。這個組織不僅能夠幫助哈佛大學學生處向學生提供就業的機會，還是哈佛大學財政的一個重要來源。該校數目最大的捐款通常來自校友會，因為學生們曾在此學習與生活，產生了強烈的認同感。據介紹，近年來，我們國內一些重點大學也開始出現這樣的正規校友會。它們一般掛靠在學校，并已經發揮了一定的作用。像北京大學在北美的校友會規定校友們每年至少向母校捐款500美元。

　　對于同學聚會的方式，侯老師也提出了自己的見解。他認為，聚會方式可以多樣化，不一定是吃飯，可以集體到植物園、茶館和咖啡廳坐一坐，聊一聊。還可以一起唱唱歌，滑滑雪，組織一些集體項目，在互幫互學、相互交流中，很自然地增進了感情，放松了身心，而且不用擔心吃肉傷身、酒精中毒。何樂而不為呢?