大學(xué)軍訓(xùn)怎么緩解腳疼

　　又是一年開學(xué)季，對(duì)于大學(xué)的小鮮肉們來(lái)說(shuō)，開學(xué)季等于軍訓(xùn)季。一動(dòng)不動(dòng)的站軍姿讓人疼痛不堪，如何緩解腳步疼痛?

　　自我保護(hù)法：每天站軍姿，一動(dòng)不能動(dòng)，肯定讓人受不了。想要避免疼痛難耐，提前做好準(zhǔn)備不失為一個(gè)好方法。每天晚上打壺開水，泡一泡，按一按。讓一天的疲勞消失殆盡，同時(shí)為第二天的軍訓(xùn)養(yǎng)精蓄銳。

　　膏藥法：雙腳酸痛難耐，不想按摩，只想當(dāng)咸魚?那就提前準(zhǔn)備好一些足貼或者緩解疼痛的膏藥，每天晚上貼一貼，用最科學(xué)有效的方法，緩解你的疲勞。

　　間接治療法：如果不能縮短站軍訓(xùn)的時(shí)間，那么我愿意改善腳部站立的柔軟。在僵硬的軍訓(xùn)鞋里放上柔軟的鞋墊，以此緩解疼痛。

　　小妙招：沒(méi)有鞋墊，衛(wèi)生巾也是極好的護(hù)腳神器。不要害羞，四面八荒，都有用過(guò)的小伙伴們。

　　按摩法：小腿僵硬得像塊鋼板，想要緩解這種癥狀，每天按摩按摩腳部及小腿無(wú)疑是個(gè)好選擇。

　　小妙招：軍訓(xùn)雙手已經(jīng)無(wú)力，按摩更是不想動(dòng)。可以選擇網(wǎng)上淘一按摩小神器，輕松按摩，疲憊全無(wú)。

　　心理暗示法：

　　俗話說(shuō)：“精神的力量是不可估量的”。既然疼痛感已經(jīng)無(wú)法避免，那么只用用強(qiáng)大的心理來(lái)暗示自己：“我不痛!我一點(diǎn)兒也不痛!我根本就不痛!”