有哪些小妙招能讓孩子變聰明？

有哪些小妙招能讓孩子變聰明？

　　為了讓寶寶以后能夠變得聰明一些，很多爸爸媽媽在孕期就開始做準備了，比方說準媽媽經常會吃一些富含高蛋白的食品，對寶寶進行一些音樂方面的胎教等等;在孩子出生以后，爸爸媽媽對于孩子的營養補充就更多了。下面是學習啦小編為大家收集整理的育兒知識，一起來看看吧!

　　讓寶寶變得聰明的幾個小妙招

　　在孩子出生以后，爸爸媽媽對于孩子的營養補充就更多了。

　　但孩子就算把這些東西全部吃進去，對于孩子來說就是好的么，孩子就一定聰明嗎?我們無法給予一個準確的答案。

　　每個人都愛孩子，但是有些做法對孩子是沒有任何幫助的，所以，我們要采用正確的辦法。讓孩子變聰明是項“綜合工程”，那么爸爸媽媽應該怎么做呢?

　　1、多跟爸爸相處

　　在跟孩子的交流中，爸爸有著更高的創造性，同時動態性更強。女兒如果跟爸爸關系比較密切的話，那么她的自信心、獨立性、社交能力都會很強，同時爸爸相對比較坦誠、粗獷，對新事物的探索精神對女兒會有很大的影響。

　　2、準媽媽要多吃新鮮疏菜和水果

　　很多準媽媽為了在孕期能夠獲得充足地營養經常吃肉，但經過研究后發現，經常吃肉的新媽媽所養育的孩子，大腦皮層的溝回較少，這主要是因為嬰兒整體比較胖，所以導致大腦皮層平滑，使溝回緊緊靠在了一起。

　　那些經常吃一些植物性食物的新媽媽所生育的孩子，雖然個子比其他孩子要小一點，你孩子的骨骼和身體各部分的結構非常結實，大腦皮層溝回褶皺也比較多。

　　3、微量元素和智力的聯系

　　科學家在研究微量元素與智力的時候注意到，身體中血鋅含量明顯高的孩子成績相對要高一些。下面的這些食物富含鋅：海產品、動物肝臟、瘦肉、堅果。

　　4、盡量使用母乳喂養

　　英國劍橋大學營養專家對300名7-8歲兒童的智商進行了相關的測試，結果是，通過母乳喂養的孩子的智商比吃奶粉長大的孩子要高10分左右，原因就在于：母乳中含有很多能夠促進兒童大腦發育的活性物質，尤其是一種叫做?；撬岬奶厥獍被帷８Ｄ滔啾容^，母乳中?；撬岬暮恳叱?0倍多。

　　5、早餐一定要吃

　　根據相關的研究發現，不吃早餐的兒童身體中所獲得的營養成分要比吃早餐的兒童低10%-15%，而且對智力會有很大的影響。

　　6、經常給孩子吃一些“補腦食品”

　　大腦細胞在代謝過程中需要非常多的蛋白質，所以平時要讓孩子多攝入蛋白質，這能夠提高腦細胞的活力。營養專家表示：理想的動、植物蛋白質比例為1：2。平時應該多吃一些海魚、海蝦類，為了補充植物蛋白，平時可以多吃一些大豆。

　　卵磷脂是構成神經細胞和腦代謝的重要物質，它能夠提高孩子的記憶力，所以最好是多吃一些動物腦、骨髓、蛋黃、大豆等。

　　7、睡眠很關鍵

　　相關研究發現：孩子的學習成績與睡眠時間的長短有著很大的關系。如果晚上睡覺少于8小時的話，61%的人的成績會比較差，勉強達到平均分數線者僅占39%，而且沒有人的成績能排在前面;而每晚睡眠10小時者，76%中等，11%成績優良，只有13%的功課較差。

　　8、運動可以提高智力

　　美國的相關研究發現，如果每天進行20分鐘的跑步、健美操的話，孩子的學習成績也會高一些。