秋天盛開的花有哪些_秋天養生喝什么茶最好
秋天盛開的花有哪些_秋天養生喝什么茶最好
秋天開花的種類不少,最具有代表性的是菊花,它在秋季9-11月份開放花朵。除此之外你還知道有哪些呢?下面是小編整理的秋天盛開的花有哪些_秋天養生喝什么茶最好，歡迎大家閱讀分享借鑒。
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秋天盛開的花有哪些
1、桂花
桂花是中國傳統十大花卉之一，集綠化、美化、香化于一體的觀賞與實用兼備的優良園林樹種，桂花清可絕塵，濃能遠溢，堪稱一絕。尤其是仲秋時節，叢桂怒放，夜靜輪圓之際，把酒賞桂，陳香撲鼻，令人神清氣爽。在中國古代的詠花詩詞中，詠桂之作的數量也頗為可觀。自古就深受中國人的喜愛，被視為傳統名花。
2、迷迭香
迷迭香是一種名貴的天然香料植物，生長季節會散發一種清香氣味，有清心提神的功效。它的莖、葉和花具有宜人的香味，花和嫩枝提取的芳香油，可用于調配空氣清潔劑、香水、香皂等化妝品原料，最有名的化妝水就是用迷迭香制作的，并可在飲料、護膚油、生發劑、洗衣膏中使用。還改善語言、視覺、聽力方面的障礙，增強注意力，治療風濕痛，強化肝臟功能，降低血糖，有助于動脈硬化的治療，幫助麻痹的四肢恢復活動能力。
3、菊花
菊花是中國十大名花之三，花中四君子(梅蘭竹菊)之一，也是世界四大切花(菊花、月季、康乃馨、唐菖蒲)之一，產量居首。因菊花具有清寒傲雪的品格，才有陶淵明的“采菊東籬下，悠悠見南山”的名句。中國人有重陽節賞菊和飲菊花酒的習俗。唐·孟浩然《過故人莊》：“待到重陽日，還來就菊花?！痹诠派裨拏髡f中菊花還被賦予了吉祥、長壽的含義。
4、金花茶
金花茶的花金黃色，耀眼奪目，仿佛涂著一層蠟，晶瑩而油潤，似有半透明之感。金花茶單生于葉腋，花開時，有杯狀的、壺狀的或碗狀的，嬌艷多姿，秀麗雅致。以前，人們沒有見到過花色金黃的種類。1960年，中國科學工作者首次在廣西南寧一帶發現了一種金黃色的山茶花，被命名為金花茶。國外稱之為神奇的東方魔茶，被譽為“植物界大熊貓”、“茶族皇后”。
5、彼岸花
彼岸花的日文別名叫做"曼珠沙華"，是來自于法華經t;中梵語"摩訶曼珠沙華"的音譯。原意為天上之花，大紅花，是天降吉兆四華(曼珠沙華、摩訶曼殊沙華、曼陀羅華、摩訶曼陀羅華)之一，典稱見此花者，惡自去除。
6、曇花
曇花原產南非、墨西哥等地，屬附生性仙人掌科植物。曇花可以增加室內的負離子含量。它花期雖然很短，但是開花的時候美麗高貴，清香四溢。它能夠釋放出負離子，讓室內的空氣清新怡人。負離子可以說是空氣的維生素，如果居室內的負離子含量減少時，人們便會感覺到憋氣和窒息。所以，能把空氣中的負離子濃度增加的曇花，的確是不可多得的美麗有益的花卉。
7、美女櫻
美女櫻莖稈矮壯匍匐，為良好的地被材料，可用于城市道路綠化帶，大轉盤、坡地、花壇等?；焐N植或單色種植，多色混種可顯其五彩繽紛，單色種植可形成色塊。例如，在公路干道兩側綠化帶用不同顏色問種，每30m一色，猶如鋪地彩帶;又如交叉路口轉盤處以環狀方式種植，由里至外采用不同顏色，形如鋪地彩虹，視覺效果甚佳。
8、含羞草
含羞草株形散落，羽葉纖細秀麗，其葉片一碰即閉合;含羞草花多而清秀，楚楚動人，給人以文弱清秀的印象?？傻卦杂谕ピ簤?，也可盆栽于窗口案幾。贈花時，將盆栽輕輕地罩上粉紅色薄紗，系扎上粉紅色飾帶花結。如果能再點綴上粉紅色的馬海毛絨球，會更加有趣?，F多做家庭內觀賞植物養植。
9、木槿
木槿是夏、秋季的重要觀花灌木，南方多作花籬、綠籬;北方作庭園點綴及室內盆栽。木槿對二氧二硫與氯化物等有害氣體具有很強的抗性，同時還具有很強的滯塵功能，是有污染工廠的主要綠化樹種。
10、薔薇花
薔薇花疏條纖枝、橫斜披展、葉茂花繁、色香四溢、是良好的春季觀花樹種，適用于花架、長廊、粉墻、門側、假山石壁的垂直綠化，對有毒氣體的抗性強。根、葉、花、果可入藥。以及基礎種植，河坡懸垂，也可植于圍墻旁，引其攀附。
秋天喝什么茶最好養生
1 紅茶
專家表示，秋冬時節人體生理功能減退，陽氣減弱，對能量與營養要求較高。在秋季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到防病的作用。紅茶甘溫，可養人體陽氣，且湯色胭紅，能給人以溫暖感覺。秋日暖陽，靜坐庭院，品一杯桐柏紅香茗，看云卷云舒也是一大樂趣。
2 黑茶
黑茶可以降血脂、降血糖，而且還可以降血壓，糖尿病人多喝黑茶很有好處。秋季常喝黑茶能夠殺菌消炎，治療腸胃疾病，同時黑茶還能延緩衰老。喝過的黑茶可以再次利用其煮熱水，用來泡腳可以除臭消炎，洗頭可以去屑止癢。
3 菊花茶
秋天氣候干燥，難免會眼睛干澀，菊花茶具有清肝明目、殺菌消毒的作用，而菊花茶同樣具有降血脂、降膽固醇、延緩衰老的作用。菊花泡茶時可以放入適量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋陰補腎，起到益精明目的作用。
4 杜仲茶
杜仲茶可以補肝腎、降血壓、血脂、美容養顏和幫助睡眠等功效，多喝杜仲茶對失眠多夢、三高的人很有好處，經常失眠的人可以在睡覺前喝一杯。
5 荷葉茶
荷葉茶排毒利尿，是幫助減肥的利器。秋季吃的多害怕發胖的女性最適合喝荷葉茶，效果一點也不比那些昂貴的排毒養顏藥物差。
6 茉莉花茶
茉莉花茶又名茉莉香片，是用特種工藝造型茶或經過精制后的綠茶茶坯與茉莉鮮花窨制而成的茶葉品種，既有茉莉花馥郁鮮靈的芳香，又具有綠茶的清爽滋味。所以，在夏末秋初的季節里，喝上一杯茉莉花茶，可以提神醒腦，清涼爽口，消暑解熱。
7 白茶
白茶味甘性平，一年四季都可飲用。白茶制作工藝比較簡單，保留在茶葉中的營養成分更豐富，所以秋季喝白茶更有益于人的身體健康。
秋季預防感冒小常識
1.辦公室保健
辦公室是易傳染感冒的地方，如果避不開這些地方，可以用淡鹽水使鼻子經常保持濕潤。
2.有氧運動
每天進行30～45分鐘的有氧鍛煉，如散步、騎車、跳舞等，可極大增強人體抵御感冒的能力，避免患上呼吸道傳染病。
3.多喝水
大量的水可以將病毒從身體中帶走，防止脫水癥(脫水癥是感冒的并發癥之一)。
4. 鼻部保健
約有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效預防感冒。
先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20～30次，然后用摩擦發熱的手掌，輕輕按摩鼻尖和鼻翼。另外，每天堅持用冷水洗鼻子，不僅可以清除污垢和病菌，還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。
5.勤洗手
有些病毒可以在患者手摸過的地方存活3小時，因此，經常洗手的人能遠離感冒。另外，不要養成揉鼻子、摳鼻孔的壞習慣，這樣很容易把手上的病毒帶到最易被傳染的部位。
6.服用維C和維E適量口服維生素C，能減輕感冒癥狀
維生素E在人的免疫系統中占有重要地位，它廣泛存在于動物脂肪和植物油當中。
7.睡眠充足
美國研究者曾進行過一項試驗，讓志愿者只睡后半夜，第二天，他們的免疫力下降了30%。接著，又讓他們睡足8小時，結果發現，他們的免疫力完全恢復了。
8.與患者保持1米以上距離
患者咳嗽、打噴嚏時，帶病毒的唾液可飛濺到約1米遠，當你發現有人要打噴嚏或咳嗽時，應馬上退到1米之外。如果是在電梯或公共汽車上遇到這種情況，可馬上轉過身去，因為人的眼睛和鼻子是最容易被傳染的。
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