音樂療法對于大學生的作用論文

音樂療法對于大學生的作用論文

　　隨著現代科學的發展，音樂對健康的影響逐漸受到人們的關注。音樂療法作為科學的治療方法已用于醫療、教育、功能訓練等領域。下文是學習啦小編為大家搜集整理的關于音樂療法對于大學生的作用論文的內容，歡迎大家閱讀參考!

　　音樂療法對于大學生的作用論文篇1

　　淺談音樂療法對大學生亞健康的干預作用及方法

　　摘要 ：亞健康狀態是指介于健康與疾病之間的一種狀態。為求將來的生存 發展 ,需要不斷 學習 新知識,精神的壓力日趨增大,這是大學生亞健康狀態產生的主要原因。我們要高度關注大學生的亞健康狀況，要不斷完善 音樂 療法在心 理學 領域的功能, 使它更好地為學生工作服務。

　　關 鍵 詞 ：音樂療法 亞健康 干預作用

　　亞健康狀態是指介于健康與疾病之間的一種狀態，世界衛生組織(WHO)稱之為“第三狀態”，國內常稱為“亞健康”狀態。亞健康狀態一般是指機體雖沒有器質性病變指標，但卻呈現免疫力下降、生理功能低下、活力降低、適應能力不同程度減退的一種生理心理狀態。2005年大連大學于霞、王廷俊兩位教師以大連市6所高校4個年級的部分大學生為 研究 對象，采用 文獻 資料法、問卷調查法和數理統計法，對大學生亞健康狀況進行調查。調查結果如下(附表)：

　　由附表可見,大學生心理亞健康狀態發生率較高,約67.33%,且男生高于女生,需敲響警鐘狀態占26.37%。由此可見，大學生已成為亞健康的高發人群。

　　一、大學生亞健康的表現與成因

　　由于我國正處于 政治 經濟 的高速發展時期,近年來人們的各種壓力逐漸加大。為了適應市場經濟的逐步深入和 社會 轉軌的需要,高等學校逐漸加大了改革力度。對于心理狀態尚未穩定的大學生來說， 科技 的飛速發展,社會的激烈競爭,思想觀念的撞擊,日益加大的就業壓力、經濟壓力，以及諸多方面的不確定因素，都直接 影響 大學生的身心健康。為求將來的生存發展,需要不斷地學習新知識,精神的壓力日趨增大,這是大學生亞健康狀態產生的主要原因;而受家庭因素的影響，或大學生在校的人際關系、不良的生活方式等因素也是導致大學生身心亞健康的原因之一。

　　亞健康狀態是一種伴有連續性的不良情緒和不同程度的反應癥狀，一般身心特征同向發展。其生理特征,表現為失眠、多夢、頭痛、記憶力下降、四肢無力、無名低熱等;其心理特征表現為焦慮感、煩亂感、無助感、孤獨感、疲倦感、無聊感、無用感、負罪感、人際關系緊張等。亞健康是在不斷變化和發展的,長期處于亞健康狀態,往往會引起人體免疫力低下、精神煩躁,同時還容易引發高血壓、神經衰弱、心腦血管意外以及心理疾患等。所以，亞健康狀態需要及時地干預和調整,避免其轉化為軀體性的疾病。

　　二、音樂療法對亞健康的干預作用

　　隨著科技的不斷進步,學科與學科之間已突破了原有的界定, 各門學科之間的相互聯系與滲透成為一種必然趨勢。 現代 醫學已發展成為心理——社會——生物醫學模式,將患者生理與心理的醫治融于一體。“音樂療法”是從社會發展中應運而生的一門新興的邊緣學科。它在現代醫學模式的 應用 中具有舉足輕重的作用。

　　音樂療法,顧名思義就是運用音樂手段達到 治療 疾病的目的。古今中外，很多學者把音樂視為人的內心世界與物質世界的表現。我國《樂記》中說:“凡音之起,由人心生也。人之心動,物使之然也,感于物而動,故形于聲。”朗吉弩斯認為:“和諧的樂調不僅對于人是一種很 自然 的工具,能說服人,使人愉快,而且還有一種驚人的力量,能表達強烈的情感。”由此可見,音樂是一種聲響、節奏、旋律的物質媒介,是人們表達內心情感與把握外在世界的感性方式。

　　具有節奏性和能表達強烈的思想感情是音樂的兩大本質特征。音樂之所以具有治療疾病的功能,完全是由其本質特征所決定的。音是由于物體的振動而產生的,有高低、強弱、長短、音色四種性質。音振動的規則和不規則可分為樂音與噪音兩種，由有規則的斜振波組成的樂音是音樂的主體，它使人體內固有的振動頻律(血壓、脈搏、心率、心律、呼吸等)產生物理上的共振。共振是物體的固有頻律與外界產生的頻律相吻合時才會發生。

　　在此可把每個人音樂素質即對音樂的態度、喜惡程度、欣賞水平的差異類比于“物體的固有頻律”——當音樂產生的音樂振動與人體內的生理振動相吻合時,人體內的各種性質的律動會產生一種音樂上所謂的“共鳴”。所以人們對不同的音樂會產生各種不同的愉悅感受。實驗證明,適宜的音樂能提高消化系統植物神經的興奮點并調節血流量。如果音樂中特殊的振動頻率、節奏和強度與人體內的生理節奏相適應,即會產生生理共振。

　　隨著這種生理共振的產生,皮膚的溫度、心跳的速度、肌肉伸縮以及呼吸、循環、消化、內分泌將起一系列的變化。音樂作用于醫學中,一是能多方面刺激大腦皮層,使病人對外界的感覺減弱;二是能喚起病人愉快的思想聯系和情感,暫時忘卻置身的環境;三是音樂對中樞神經有直接抑制作用。例如使正在施行麻醉手術的病人聆聽音樂,病人心臟工作減少,所需氧氣也隨之減少,血壓、脈搏和心率都得到改善,軀體疼痛感減輕,注射麻醉藥物的劑量可比通常情況減少一半。因此,健康優美的音樂可以調劑精神,驅散憂愁與煩惱, 恢復精力與體力,起到對疾病物理治療的輔助作用。

　　三、 音樂 療法對大學生亞健康的干預 方法

　　音樂 治療 通常可采用兩種治療方式：主動式和被動式。主動式音樂治療是使患者創造性地參與音樂活動,如聲樂演唱、樂器演奏，結合音樂練習舞蹈或體操等,并配合治療人員與患者的交流達到治療的目的。在主動式音樂療法中，患者通過歌唱表演或 學習 器樂演奏等活動,能有效促進其視聽神經及運動肌的協調,轉換其情緒目標與情感宣泄方式,起到直接影響 其言行舉止和思維方式的作用。學校可通過舉行各類音樂活動，鼓勵大學生積極參與以達到緩解大學生亞健康狀況的作用。

　　通常參加主動式治療的都是音樂素質比較好、能自己意識到自己處于亞健康狀態并且亞健康情況比較輕的大學生;對于部分音樂素質比較差、亞健康情況比較嚴重的患者，適合采用被動式的音樂治療。被動式音樂治療是患者通過欣賞、感受音樂,在情緒、情感方面發生變化,從而達到在生理、 心理上進行自我調節的目的。被動式是音樂治療的難點與重點，音樂治療時應當視患者的音樂欣賞水平(音樂素質)來確定曲目。針對大學生亞健康的特征，下面介紹幾種被動式音樂治療的方法。

　　1.對失眠、精神煩躁、頭痛患者的治療

　　適合選擇興奮性樂曲。此類樂曲節奏明快堅定,音律剛勁活潑、威嚴雄壯,多為進行曲節奏,音色飽滿有力，抑揚頓挫,加上多種打擊樂器的使用,形成一種激昂、熱烈而活躍的氣氛，(轉第71頁)(接第64頁)容易使聽者產生一種興奮的情緒。如我國民族樂曲《娛樂升平》《步步高》《得勝令》等民族器樂曲。西方古典樂曲:肖邦《波蘭舞曲軍隊》、貝多芬《命運交響曲》第一、四樂章、貝多芬《皇帝協奏曲》、莫扎特《土耳其進行曲》、比才《斗牛士之歌·卡門序曲》、蘇配《輕騎兵》序曲、格林卡《幻想圓舞曲》、羅西尼《威廉·退爾序曲》、約·斯特勞斯《春之聲圓舞曲》、伊凡諾維奇《多瑙河之波》。

　　睡覺前應選擇鎮靜性的音樂，所選的樂曲一般具有以下特點:樂曲具有安詳、幽靜的風格,表達出親切溫馨的感情;旋律輕柔、委婉抒情或簡潔流暢;節奏平穩柔慢;音色柔和舒展速度徐緩。其中民族樂曲:《春江花月夜》《二泉映月》《漁舟唱晚》《梁山伯與祝英臺》(小提琴協奏曲)《良宵》(二胡、鋼琴)《寒江月》等。西方古典樂曲:莫扎特、勃拉姆斯、舒伯特等作曲家的《搖籃曲》、舒曼《夢幻曲》、馬斯涅《泰伊絲幻想曲》、柴可夫斯基《秋之歌》(大提琴曲、鋼琴曲)、海頓《小夜曲》(大調弦樂四重奏)第二樂章等。

　　2.對心情抑郁、消化不良、體力下降等癥狀的治療

　　適合選用消慮性和解郁性樂曲。此類樂曲歡快活潑,有較多的起伏變化,節奏明快清晰,速度中等,音色清新明亮,風格明朗秀麗,表達一種愉快、向上的情緒。有的消慮性樂曲略帶鎮靜性，柔和抒情,給聆聽者一種委婉談心的親切感。如我國民族樂曲《春江花月夜》(管弦樂)、《彩云追月》《心花怒放》《喜洋洋》《光明行》《春天來了》《喜相逢》《月兒高》《平湖秋月》等。西方古典樂曲:柴可夫斯基《如歌的行板》、馬利《金婚曲》、門德爾松《春之歌》、肖邦《小調第一鋼琴協奏曲》第三樂章、貝多芬《大調小步舞曲》、約·施特勞斯《拉德茨基進行曲》、拉威爾《菠萊羅舞曲》、施特勞斯的《維也納森林的故事》、李斯特的《匈牙利狂想曲No.2》等。

　　3.對心情痛苦、情緒激動者的治療

　　其實，當一個人處于強烈悲痛情緒時,不能立即選用歡快的樂曲讓他聆聽，而應該聆聽高亢悲壯的樂曲以求宣泄心頭郁悶,使人的情緒障礙得到疏泄,然后再逐漸地調整。可以先讓患者聆聽如柴可夫斯基的《悲愴》交響曲，貝多芬的《第五命運交響曲》或民樂《江河水》等一類的樂曲,讓患者心中郁結的悲哀通過聆聽音樂得以化解,發泄心頭郁悶，逐漸感受到輕松后,再聆聽平靜舒緩的樂曲,經過一段調整,情緒有了轉換才能逐步引入較歡快的樂曲。如海頓組曲《水上音樂》、德彪西管弦樂曲《大海》《春天來了》、民樂《步步高》《金蛇狂舞》等。

　　另外，每次治療時間不宜過長，不要超過一小時，治療性音樂的音量一般應嚴格控制在70分貝以下。此外，要為患者創造一個良好的治療 環境，整潔美觀、舒適雅致的治療場地能使患者產生愉悅安定的情緒和心境。可根據音樂情調對室內燈光色彩進行調節來配合治療，通常暖色調(紅、橙等色)有助于激發感情,冷色調(藍、綠等色)有助于鎮定情緒。

　　大學生是 社會 發展 的生力軍，我們要高度關注大學生亞健康的狀況，要積極發現和 分析 各種音樂類型以及所產生的作用和療效并加以合理地 應用 ，不斷完善音樂療法在心 理學 領域的功能,使它更好地為學生 工作服務。

　　參考 文獻 ：

　　[1]于霞.大學生亞健康狀況的調查與分析[J].大連大學學報，2005，26(4)：74.

　　[2]劉麗文.音樂療法—— 一個愈趨重要的醫學領地[J].交響——西安音樂學院學報，1999，2.

　　[3]姜力，韋莉萍.亞健康與音樂治療[J]. 中國 療養醫學，2005，6.

　　>>>下頁帶來更多的音樂療法對于大學生的作用論文