淺析心理健康教育的有關論文(2)
淺析心理健康教育的有關論文
淺析心理健康教育的有關論文篇二
《淺析素質教育中的心理健康教育》
摘要：社會競爭越來越激烈，由此引發的心理問題也越來越多，在實施素質教育的今天，我們必須把心理健康教育納入教學計劃，由此入手，全面實施素質教育，為祖國培養出合格的人才。
關鍵詞：素質教育 心理健康
1、時代呼喚心理健康教育
現代教育已越來越重視對學生進行全面的素質教育，這是社會發展對人類的必然要求。隨著社會的進步和發展，生活節奏加快，充滿矛盾變化的世界經濟會給人們帶來這樣那樣的心理壓力，人們如何面對成功，面對失敗，面對挫折，甚至面對災難，這將取決于人的心理承受能力、良好的社會適應能力，即人們的心理素質，這是決定競爭成敗的重要條件。因此，素質教育應該特別強調和重視心理素質教育。
2、學生心理健康教育迫在眉睫
聯合國世界衛生組織曾經提出了一個響亮的口號：健康的一半是心理健康，它不僅指一個人沒有疾病的癥狀和表現，而且指一個人應有良好的身體和精神以及對社會的適應能力，也就是說，健康與適應從身體、心理和社會適應三個方面來評價。目前，我們有的學生虎背熊腰，但性格孤僻，缺乏朝氣;有的體壯如牛，但膽小如鼠，意志薄弱;有的膀大腰圓，但心胸狹窄，空虛頹廢;有的忸怩膽小，憂郁、依賴、神經質，人際關系不良等已成為當前學生嚴重的心理問題，心理健康問題是擺在我們面前的一個重要問題。遺憾的是不少教師對這個問題尚未予以重視。在一定意義上說，心理健康比身體健康更重要。在一切不利的條件中，對人威脅最大的莫過于不良的情緒和惡劣的心境。為了學生的身心健康，我們必須重視心理健康教育。因此，加強青少年的心理素質教育刻不容緩，在中小學實施心理健康教育非常必要。
3、正確認識影響學生心理健康的因素
3.1 學校應該是學生的樂園;學習應該是學生的需求、樂趣、享受。目前，在教育的指導思想上仍一味地追求高分，偏主科、設重點，使教師、家長、學生都背上沉重的包袱，而心理負擔最大的還是學生，違背心理規律教育手段，加重了學生的思想負擔和學習壓力，使他們更加喪失學習的興趣，造成心理上各種矛盾的激化和混亂，出現不同程度的心理障礙，從而影響學習。
3.2 社會因素;學生求知欲強，思想活躍，對新生事物敏感，又敢于幻想和冒險。但是一些消極思想和生活方式，加上不良宣傳的誤導，同樣沖擊著身心還很幼稚的學生，影響著他們的思想，觀念和行為，干擾他們的正確人生觀、世界觀的形成。
3.3 家庭因素;放縱、溺愛的家庭，導致自私、任性、粗暴、孤傲、異常心理等，殘缺家庭日益增多，對學生造成的心理創傷也是不可低估的。父母離異、家庭不和而放棄了對子女的教育，使子女產生委屈，抱怨仇恨等情緒，造成自卑、孤僻、偏執、逆反等病態心理。走向極端的家庭和不利的家庭因素，使學生心理素質不健康。
3.4 個體因素;學生大多數很在意外表形象。個頭高低，長相好壞是造成他們自傲、自卑、多疑等不良心理的重要因素。學習和升學的競爭，人際關系的緊張所造成的心理壓力都容易導致焦慮、悲觀、抑郁、冷漠、孤僻、恐懼、偏執等異常心理。
4、全面掌握心理健康教育的內容
4.1 學生心理健康維護;這是面向全體學生，提高學生基本素質的教育內容，具體包括：①智能訓練，針對注意力、觀察力、記憶力等設計不同的訓練活動。②學習心理指導。即訓練學生養成良好的學習習慣，掌握科學的學習方法。③情感教育。教會學生把握和表達自己的情緒情感，學會控制、調節宣泄自己的消極情感，進行相關的訓練和自我表達、放松訓練。④人際關系指導。圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識關系學的本質，并學會處理人際關系活動中各種問題的技巧和原則。⑤健全人格的培養，即關于個體面對社會生存壓力應具備的健康人格品質。⑥自我心理休養指導。通過訓練和指導幫助學生科學地認識自己，并在自身的發展變化中，始終做到能較好地悅納自己。
4.2 心理行為矯正;這是面向少數有心理、行為問題的學生開展的心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，屬矯正范疇。①學習適應，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、厭學等。②情緒問題。指影響學生正常生活、學習與健康成長的，如抑郁、恐懼、緊張、憂慮等。③常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征如多動、說謊、打架、膽怯等。④身心疾患，主要指心理困擾而形成的軀體癥狀與反應。如神經衰弱、失眠、神經性強迫癥等。
5、準確把握心理健康教育的原則
學校心理健康教育是根據社會發展的需要，教育改革的要求和人心理發展的規律而提出的。因此，加強心理健康教育應遵循一定的原則。
5.1 科學性原則;心理品質教育必須堅持教育內容、教育方法和教育手段的科學化。在教學中，教師要有高度負責的敬業精神，令人信服的科學依據，同時耐心正確地回答學生的各種問題，擯棄那種自以為是、主管武斷的做法。
5.2 現實性原則;由于目前大多數學校缺乏從事心理健康教育的教師，因此要根據本校實際，教師實際的教育能力，學生發展水平和需要，有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內容。
5.3 個別教育與集體教育相結合原則;學校要堅持面向全體學生的正面教育，同時注意針對個別學生的心理問題開展個別談心，個別輔導。
6、靈活運用心理健康教育的方法
6.1 優化教育環境;“人創造環境，環境也同樣創造人”。學生心理素質的鍛煉，道德行為習慣的形成，及至知識才能的形成，無不受到健康環境的熏陶和影響。所以學校應力圖優化校園環境，營造適合學生心理健康發展的育人氛圍。
6.2 加強心理衛生知識教育;心理健康教育是一項專業性較強的工作，可以通過系統傳授、專業講座、辦報刊專欄，組織討論等，介紹心理學，心理衛生知識，使學生對心理健康教育的意義、內容、標準有所了解普及宣傳心理衛生知識，健全心理衛生教育的系統工程，使這項教育真正得到社會領導重視，家長支持。
6.3注重教學活動的心理衛生;學生的主要活動是學習。因此，注意教育活動中的心理衛生，合理安排作息時間，體現因材施教原則，改進教育方法，合理使用評價手段，防止因過多使用否定性評價而挫傷學生的自尊心和自信心。
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