大學生心理健康分析論文(2)
大學生心理健康分析論文篇二
《當代大學生心理健康現狀分析》
作者簡介：劉冬梅(1991—)，女，滿族，遼寧撫順市人，本科在讀，單位：重慶工商大學社會與公共管理學院公共事業管理專業，研究方向：無方向。
摘要：當代的健康不僅僅指身體上的健康，心理健康也是相當重要的。心理健康的程度直接關系著一個人的生活質量和幸福感。本文通過問卷調查，對比研究的方法對重慶高校大學生的心理健康現狀進行調查分析。了解到重慶高校大學生的心理健康現狀：許多大學生都存在不同程度的心理健康問題，引起心理健康問題的因素多樣化，而其緩解自身心理壓力方面做得不夠及時。
關鍵詞：當代大學生;.心理健康;.現狀
一、前言
心理健康研究在經濟發達國家從本世紀中期以來得到蓬勃的發展，而今已經進入健康發展的新階段。我國大陸的心理健康教育明顯滯后于歐美發達國家和我國港、澳、臺地區。現代社會的快節奏、高強度、急變化給人們造成極大壓力，出現心理適應不良的人群增多，有些甚至因心理障礙而嚴重影響身心健康。有研究表明，大學生逐漸成為心理危機高發人群。[1]聯合國衛生組織(WHO)對健康所下的定義是：“健康不僅僅是沒有虛弱和疾病，還包括生理、心理和社會方面的完滿狀況。”由此看來，健康不在是狹義的不患任何疾病，身體健壯，還要有健康的心理狀態和良好的人際關系。心理和生理是構成自然人健康的兩個重要方面，它們相互依附、彼此制約，有機統一、缺一不可。因此，心理健康包括生理、心理和社會行為三個方面，同時也折射出心理健康和健康之間的差異。[2]
因此，心理健康的人一定是積極的面對生活，正確的認識自我，擁有良好的人際關系，能夠很好融入社會的。這也應該是當代大學生應該有的心理素質。
二、當代大學生的心理健康的調查
當代大學生主要是九零后，心理健康現狀不容樂觀，這一問題越來越受到社會的關注。經調查表明當代大學生的心理健康現狀是受多方面因素影響的，大學生心理健康現狀不容樂觀。為了保證研究的真實性，我們對重慶部分高校的大學生進行了問卷調查。共發放問卷199份，收回有效問卷199份，有效問卷199份，有效率達100%。參加問卷調查的學生中有女生104人，所占比例為52.26%，有男生95人，所占比例為47.74%。所有的調研結果都是建立在對原始有效問卷的整理、分析基礎上的。
(一)當代大學生非常缺乏安全感。第一，心理壓力巨大。調查結果顯示學習壓力，就業壓力，人際交往壓力，家庭經濟壓力是目前大學生的主要煩惱。調查數據表明對未來感到迷茫的同學占到了相當大的比例，達到了41.21%，就業壓力大達到了19.6%，學習壓力大和個人情感問題所占的比例分別為14.7%和13.57%。第二，當代大學生心理狀態不佳。主要表現為情緒起伏不定，對事物缺乏興趣，時常表現出心理脆弱。從調查結果看，心理狀態處于周期性的情緒起伏，且不知道原因的大學生所占比例為50.25%，情緒低落、懈怠、冷漠，對事物缺乏興趣的大學生占到總人數的22.11%。心理脆弱時，24.62%的大學生會表現出膽怯和害怕，13.57%的大學生表示出別人做錯事，自己會感到不安。
(二)當代大學生的環境適應能力不強，交際能力欠缺。在適應大學生活方面，有相當一部分大學生由于各種因素不適應大學生活。調查數據顯示，對大學課程和老師授課方式的不習慣的大學生所占比例為.22.61%，還有少量同學表示想家，同學交往困難。在人際交往方面表現的不夠熱情。在社交聯誼時見到陌生人時能夠主動打招呼的大學生僅有39.7%，53.77%的大學生不會主動說話。
(三).當代大學生在處理煩惱，排解不良情緒方面上存在很大問題。心情郁悶時，31.16%的大學生會選擇悶在心里的方式處理這種情緒，這種處理方式高居所有處理方式的第二位。遇到煩惱時69.85%的大學生會找最要好的同學傾述，自己忍受自己，從不傾訴的大學生仍有20.6%，高居調查人數的第二位。這種處理煩惱的方式給大學生的心理健康現狀埋下了不良的隱患。
三、對當代大學生心理現狀的分析
(一)當代大學生安全感缺失的原因
第一，當代大學生面臨著各種壓力。未來前途的不確定性困擾著相當一部分當代大學生，所占比例接近半數。大學生對自己的未來并沒有一個清晰系統的規劃，是產生這種現象的原因。就業壓力大也是困擾著當代大學生很重要的煩惱，大約占到參與調查總人數的五分之一。同時，也可以看出學習壓力大、個人感情問題、家庭經濟壓力大、人際關系緊張等因素也在不同程度的影響當代大學生的心理健康。要想對當代大學生的心理問題進行正確的疏導，必須從壓力的根源入手。
同時調查結果表明，不同年級的主要壓力是不完全一致的。由圖2我們可以看出大一新生的心理壓力主要來源于學習壓力和對未來的迷茫;到了大二對未來的迷茫成為了突出的心理問題;就業壓力逐漸成為了困擾大三學生的主要問題，而對未來的迷茫依舊困擾著大三學生，只是所占比例有大幅度下降，下降比例大約為20%;對于大四畢業生來說，壓力是來自各個方面的。就業壓力依然巨大，對未來的迷茫依舊存在。家庭經濟壓力、情感問題的困擾迅速上升，情感問題可以說是陡增，所占比例由7.14%迅速增加到33.33%。
對于大一的新生來講，要完成一個從高中依賴父母到大學獨自去面對各種問題的過度，并且要盡快適應新的教學模式。因此，主要表現在對未來的迷茫和學習壓力上。二、三年級的同學由于職業規劃不夠清晰，對未來依舊迷茫。二年級的同學就業壓力不大，對未來的迷茫程度比較突出。三年級的即將進入實習階段，就業壓力迅速提高。
進入大四階段，要面臨來自各方的壓力。要真正進入“斷乳期”，經濟壓力迅速提高。此外感情問題、擇業、考研等等一系列的問題都在困擾即將走向社會的畢業生們。
第二，不良情緒得不到有效控制，心理脆弱。很大一部分同學情緒周期性的起伏，莫名的煩躁、焦慮，經常性發生膽怯和害怕。缺乏自我調控、自我管理的能力，又不能主動尋求心理咨詢的幫助，心中的壓力不能得到緩解與釋放，就會轉化為各種心理問題。[4] (二).不能夠與周圍的環境保持良好的接觸
第一，不能夠迅速地融入到大學生活中來。第二，交際方面表現冷漠，溝通能力差。獨生子女為當代大學生主體，獨生子女大學生群體除具有當代大學生的共同心理特點外，還表現出一些與眾不同的心理特征。主要表現為“獨”“特”“嬌”“傲”等。[5]獨生子女大學生沒有兄弟姐妹，家庭中缺乏同伴的競爭、沖突和伙伴關系，導致人際協調性相對較差。[6]
(三)內心封閉，不愿傾訴
排解不良情緒方面上不當，常常把問題悶在心里，不愿向他人述說。首先，處于這樣一個科技高速發展的網絡時代，當代大學生的生活與網絡密切相關。手機、電腦已經成為其生活必不可少的信息工具。很多大學生寧愿在網絡中和陌生人聊天也不愿和同學交流，和家長溝通。用網絡將自己與外界隔離，導致自己的人際交往能力差，造成人際交往障礙。其次，家庭環境的和諧和穩定程度也在影響著當代大學生的心理健康程度。近年來離婚率急劇攀升，家庭不穩定，單親家庭越來越多。來自這些家庭的當代大學生缺乏安全感，有強烈的自卑感。此外，受傳統觀念的影響，部分同學忌醫，極力掩飾，不愿訴說煩惱，久而久之極易產生心理危機。
四、當代大學生心理健康問題應引起各界的足夠重視
梁啟超先生有云“少年強，則國強;少年弱，則國弱，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲;少年雄于地球，則國雄于地球。”這一名言，說明年輕人的素質直接關系到國運的興衰。因此當代大學生群體的健康問題尤其是心理問題應引起足夠重視。并及時采取恰當的方法進行疏導，大學生的心理健康現狀是與整個社會的努力密不可分的。要持續不斷的加強社會、學校、家庭對當代大學生心理健康的教育，為他們健康成長創造良好的環境。(作者單位：重慶工商大學)
參考文獻：
[1]朱櫻瓊.當代大學生心理健康現狀的分析與教育[D].江西師范大學，2006
[2][3]陳國梁.大學生心理健康教育[M].華南理工大學出版社，2003，第8-10頁
[4]藺桂瑞，趙凱，梁凌寒.從心理調查看近年來大學生心理問題及教育對策[J]，本刊關注·德語，2009，07-08
[5]白劍波.影響獨生子女大學生心理健康的成因及對策[J]，中醫教育ECM，2003(3)：2
[6]王月云，陸芳等.獨生與非獨生子女大學生人格特征比較研究[J]，醫學與社會，2007：9
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