高職學生心理健康教育探析論文(2)
高職學生心理健康教育探析論文
高職學生心理健康教育探析論文篇二
《高職院校學生心理健康教育方法探析》
[摘要]目前高職院校心理健康教育工作存在諸多不盡如人意的地方，心理健康教育方法不是很恰當。為了提高心理健康教育工作的實效性，文章謹就如何改善心理健康教育各項工作的具體方法略述管見。
[關鍵詞]心理健康;心理咨詢;角色扮演
中圖分類號：G64 文獻標識碼：A 文章編號：1006-0278(2013)02-118-01
大學生心理健康教育方法的實施要遵循一定的原則，同時也要通過一定的途徑，只有在一定原則指導下通過適當的途徑來實施大學生的心理健康教育，才能使心理健康教育取得更為滿意的效果，順利實現心理健康教育的目的。為了提高高職院校心理健康教育的實效性，我們要努力探究心理健康教育方法，將心理健康教育工作打造成引導學生全面提升個人素質的嶄新平臺。
一、探究心理健康教育課教學法，提高心理健康課實效性
目前心理健康課的主要教學方法還是傳統的講授法，授課方法的單一必然損害心理健康課的教學效果，如何才能夠提高心理健康課的實效性呢?探究靈活多樣的授課方式是一種必然的選擇，除了講授法，心理健康教育課程還可以運用的教學方法如：
(一)討論法
學生在教師的指導下，圍繞某一中心問題，交流意見，互相啟發，弄懂問題的一種教學方法。這種教學方法可以激發學生的學習興趣，活躍學生的思想;便于培養學生獨立思考、分析問題和解決問題的能力;有利于培養學生口頭表達能力;有利于對知識的理解等。運用討論法的基本要求是：討論前，教師應提出討論的題目和方法，指導學生搜集資料、調查研究，并寫好發言提綱;討論中，要求學生輪流發言，教師要啟發誘導，鼓勵學生發表個人觀點，圍繞主題聯系實際;討論結束時，教師要進行總結，評述。
(二)角色扮演法
角色扮演就是設定某種情境與題材，讓學生扮演一定角色，通過行為模仿或行為替代，充分體會角色的情感變化和行為模式，表露自己或角色的人格、情感、人際交往、內心沖突等心理問題。角色扮演的重點不在演，而在于通過觀察、體驗，分析討論，使學生受到教育。常用角色扮演法如情景劇表演、空椅子表演、角色互換、小品表演等。
(三)案例分析法
案例分析法是指把現實中出現的典型心理問題作為案例，交給學生進行分析討論，探究其心理問題的特點，形成的原因，矯治的方法。這種方法可以提高學生們對心理問題的認識，使學生有效預防心理問題，在出現類似心理問題時能夠識別并運用有關技術進行自我調適。
(四)心理訓練法
心理訓練的方法是指通過有目的的心理練習，對被訓練者進行有意識的影響，使其心理狀態發生變化，以達到適宜的心理程度，滿足提高心理水平，增強身心健康需要的教育手段。學校開展心理訓練應與心理健康教育緊密結合，其主要內容為：學習教育與訓練、情緒和情感心理健康教育與訓練、社會交往心理健康教育與訓練、擇業和社會適應心理健康教育與訓練。
總之，心理健康教育課程應以心理健康課的內容為基礎，依據心理健康教育的目標，采取適當的靈活多樣的方法，將形式與內容完美地結合起來，方法為內容服務，并且使內容更好得得以表現。
二、探究心理咨詢的合適方法，積極開展心理輔導
學校心理咨詢是增進學生心理健康，防治心理疾病，優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。根據高職院校心理機構的現狀，為適應學生對提高心理素質的迫切需求，心理咨詢人員要探究心理咨詢的咨詢方法。
心理輔導的方法有很多種：討論法、角色扮演、行為訓練、各種習作與活動、演講會、報告會、參觀訪問、影視觀賞等。一般根據參加對象的不同而不同。例如：“我們要做情緒的主人”這樣一個主題的團體心理輔導活動，可以先選取一個故事，請學生通過角色扮演的形式呈現故事：第一種情況是角色任意發泄情緒以致造成不良后果;第二種情況是角色調控情緒事情向良性方向發展。然后，大家一起討論這個故事，總結調控情緒的技巧。最后，大家根據所總結的技巧分小組進行角色扮演的行為訓練。在這樣一個團體心理輔導活動過程中，學生們不僅學到了如何調控情緒的辦法而且進行了練習，真正提高了個人的心理素質水平。
三、探究各科教學與心理健康教育融合的方法，進行積極課堂教學
作為學校教育體系的一部分，心理健康教育不能脫離學校的教育教學工作。各高職院校應當把對學生心理素質的培養滲透到各科的具體教學活動中去，使其相互影響、相互促進，從而形成一個以提高心理素質為核心統帥各科教學的教育體系。
要達成心理健康教育與各科教學的融合，最有效的方法就是創建積極課堂，積極的課堂是指那些在課堂的教與學活動中，教師擁有積極的心理和良好的情緒，能夠注重營造課堂積極的氛圍，并能夠使用一定的方法，注意調節學生學習的心理狀態，使其常處于積極的狀況，積極主動地學習與思考，師生之間有效的溝通與互動，取得上佳的教與學的效果。
要在課堂上建立和諧、民主、寬松的師生關系。心理學知識告訴我們不良的刺激如師生關系緊張、教師對學生的諷刺挖苦等會影響學生的情緒，甚至極大地損害學生的心理健康，因此我們要重視建立和諧、民主、寬松的師生關系，創設愉快和諧的課堂環境，在課堂上對學生多鼓勵，多肯定，多表揚，使他們產生積極向上的力量以獲取信心，帶著樂觀、愉快、輕松的心境去學習。
教師還要采用靈活的教學方式，創造輕松愉快的課堂氛圍，比如，輕松自然的游戲、幽默的故事，新穎的教具都可以創設輕松愉快的課堂氣氛。
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