團體心理咨詢論文

　　]隨著大學生面臨的各種壓力的增加，個體心理咨詢服務已經不能滿足高校心理素質教育的需要。團體心理咨詢作為高校心理素質教育的另一種形式發揮的作用越來越大。下面是學習啦小編給大家推薦的團體心理咨詢論文，希望大家喜歡!

　　團體心理咨詢論文篇一

　　《大學生團體心理咨詢研究》

　　[摘要]隨著大學生面臨的各種壓力的增加，個體心理咨詢服務已經不能滿足高校心理素質教育的需要。團體心理咨詢作為高校心理素質教育的另一種形式發揮的作用越來越大。文章闡述了團體心理咨詢的含義及其在大學生心理素質教育中所發揮的作用。

　　[關鍵詞]團體心理咨詢 大學生 心理素質

　　[作者簡介]張德蘭(1979- )，女，山東濰坊人，北京聯合大學師范學院就業指導中心主任，講師，研究方向為大學生心理素質教育。(北京 100011)

　　隨著經濟社會的發展，特別是涉及大學生利益的各項改革措施的實行，大學生面臨的社會環境、家庭環境和學校環境日益紛繁復雜。他們面臨的經濟、學習、人際關系、就業和情感等方面的壓力越來越大，不可避免地需要在各方面提高自己的心理素質，才能健康地成長、快樂地生活。在這樣的情況下，個體心理咨詢已經不能滿足高校心理素質教育的需要，而團體心理咨詢作為高校心理素質教育的另一種方式則成了高校開展心理素質教育工作的重要載體，在大學生心理素質教育中發揮著越來越大的作用。本文將主要分析團體心理咨詢在大學生心理素質教育中的作用。

　　一、團體心理咨詢的含義和特點

　　1.團體心理咨詢的含義。團體心理咨詢是指在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，它是通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗、認識自我、探討自我、接納自我，調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以發展良好適應的助人過程。團體心理咨詢通常有一位或兩位團體領導者主持，多個成員來參加。團體領導者根據成員問題的相似性，組成課題小組，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共同的發展課題或共有的心理問題。

　　20世紀90年代初，團體心理咨詢的理論和方法傳入中國。在我國，團體心理咨詢也被稱為團體心理輔導、團體訓練、小組工作等。無數的實踐已證明，團體心理咨詢既是一種有效的心理咨詢方法，也是一種有效的教育活動。

　　2.團體心理咨詢的特點。團體心理咨詢作為心理素質教育的重要形式之一，與個體心理咨詢的區別在于，通過團體領導者的帶領和團體成員間的相互交流、相互作用與相互影響來協助個體自我了解、自我發展及自我實現。具體而言，有以下幾個方面的特點：

　　第一，團體心理咨詢的效率高。與個體心理咨詢一次只能為一個人解決問題相比，團體心理咨詢可以在同一時間、同一地點解決多個成員的問題。而且，在團體心理咨詢中，成員之間通過相互的探討、學習、啟發，不斷加深對自己問題的感悟，從而極大地增強了成員對問題的處理能力。

　　第二，團體心理咨詢的感染力強。由于團體成員之間問題的相通性使得他們有更多的共同語言，共同的語言使得相互間的交流更具有感染力和親和力，也更易于被成員所接受。

　　第三，團體心理咨詢的效果較易鞏固。團體心理咨詢為參加的成員創造了與現實的社會生活相類似的情境，增強了心理咨詢與現實生活的關聯，使心理咨詢的效果更加容易鞏固。團體心理咨詢的這種特點拉近了心理咨詢與現實生活的距離，使得咨詢的效果更容易在現實生活中體現。

　　二、大學生心理素質的含義

　　對于心理素質的含義，學者們各抒己見，目前尚未有統一的定義。其中代表性觀點有以下幾種：

　　1.從心理素質所產生的機制方面下定義。許燕認為，心理素質是以先天稟賦為基礎，在后天環境和教育的作用下形成并發展起來的穩定的心理品質。張大均認為，心理素質以生理素質為基礎，將外在獲得的東西內化成穩定的、基本的、衍生性的，并與人的社會適應性行為和創造行為密切聯系的心理品質。

　　2.從心理素質包含的內容方面下定義。劉華山認為，心理素質是個性心理品質在人的生活實際中的綜合表現。肖漢仕認為，心理素質是指人的心理過程及個性心理結構中所具有的狀態、品質與能力之總和，其中包括智力因素和非智力因素。

　　綜合上述幾種觀點，筆者認為，大學生心理素質是在生理素質的基礎上，通過后天環境和教育的作用形成并發展起來的各種心理品質的總和，包括人的認識能力、情緒和情感品質、意志品質、氣質和性格等個性品質諸方面。

　　三、團體心理咨詢在大學生心理素質教育中的作用

　　團體心理咨詢作為高校開展心理素質教育工作的重要載體，在實際工作中發揮的作用越來越受到大家的肯定。具體來說可概括為以下幾點：

　　1.團體心理咨詢使高校心理素質教育的形式更加多樣化，并為全員受益提供了可能性。長期以來，高校大多運用個體心理咨詢、心理素質教育主題宣傳活動、心理素質教育課程等方式對大學生進行心理素質教育。個體心理咨詢只能滿足一小部分人的需求，使大部分人受到忽視;心理素質教育課程和主題宣傳活動雖然能起到宣傳心理健康知識的作用，但對于解決實際問題效果甚微。而團體心理咨詢效率高，感染力、效果容易鞏固，有力地彌補了傳統心理素質教育資源少、效果差的不足。運用團體心理咨詢的形式，可以就大學生中存在的普遍性問題，如學習壓力、人際交往、愛情、就業乃至人生觀和價值觀等方面的問題，運用學生自己的語言進行深入探討和相互交流，在此基礎之上開展有針對性的引導，并根據需要開展個性化的后續跟進輔導，從而能夠大幅提升心理咨詢的針對性和覆蓋面。

　　2.團體心理咨詢能夠大幅提升大學生心理素質教育的整體水平。通過對普遍性問題開展團體心理咨詢，能夠不斷增強高校對于大學生共性問題的掌握程度和干預水平，不斷積累高校大學生心理素質教育的工作經驗。因此，將團體心理咨詢活動在高校大力加以推行，并力爭使之常規化，是加強大學生心理素質的有效途徑，對提升大學生心理素質教育的整體水平，具有非常重要的意義。

　　3.團體心理咨詢使大學生有歸屬感，從而倍受大學生青睞。置身于具有相似背景和共同境遇的成員所組成的團體之中，使得大學生敢于和樂于參加心理咨詢并表露和正視自己的問題。在團體中，每個成員都將自己的事情表達出來與他人分享，通過成員的互動，相互支持，相互學習，共同尋找處理問題的方法，而不只是依賴團體領導者一個人。在相互交流觀點、相互分享感情的過程中，團體成員獲得了力量，進而能更好地調控生活中的自己。這是個體心理咨詢所不能比擬的。團體心理咨詢使大學生具有安全感、歸屬感、自信心，可以滿足他們社會交往的需要，而且通過團體目標的實現來獲得自尊和成就感。即使團體活動遇到挫折或團體目標未能實現，成員之間也可以相互安慰，從而降低心理壓力、緩解情緒緊張。這也使得團體心理咨詢備受大學生青睞。

　　4.團體心理咨詢有助于大學生正確認識和悅納自我，更好地適應社會。大學生處在自我意識發展的重要階段，正確認識和悅納自我，實現自我和諧才能更好地適應社會，作出自己的貢獻。研究表明，大學生更愿意和同輩人相處，和同輩人進行心理溝通和交流。在大學生團體中，團體信任、溫暖和支持的互動環境使得每個大學生都能開放性地參與到其中來，他們能相互傾聽、理解和支持，能通過他人的故事來反省心靈深處的自己，從而更加客觀、清楚地認識自己和他人，建立新的自我認同模式和對他人的接納態度。

　　5.團體心理咨詢有助于大學生提高人際交往的能力。與個體心理咨詢相比，團體心理咨詢的特點在于能重現人際沖突，濃縮真實的社會互動。利用“此時此地(Here and now)”，強化參與大學生積極、有效的人際互動模式(如傾聽他人、贊美與欣賞他人、怎樣恰當地表達自己的意見等)，讓他們知曉并努力改變自己原有的不良的人際互動模式，將自己在團體心理咨詢中獲得的成功經驗遷移到現實生活中去，學會如何與別人交往，進而解決在現實中遇到的問題，不斷提高自己的人際交往能力，改善自己的人際關系。

　　總之，團體心理咨詢作為高校心理素質教育的另一種形式在實際工作中發揮的作用越來越受到人們的肯定，在高校中的地位也日益彰顯。

　　[參考文獻]

　　[1]樊富珉.團體心理咨詢[M].北京：高等教育出版社，2005.

　　[2]張大均.論人的心理素質[J].心理與行為研究，2003(2).

　　點擊下頁還有更多>>>團體心理咨詢論文