大學生失戀心理論文3000字

大學生失戀心理論文3000字

　　大學生在應對失戀的策略上大多采用比較科學的方法。失戀是大學生普遍存在的問題，會對大學生的心理健康產生不良影響。下面是學習啦小編給大家推薦的大學生失戀心理論文3000字，希望大家喜歡!

　　大學生失戀心理論文3000字篇一

　　《大學生失戀問題的現狀調查與分析》

　　摘要：調查分析表明，失戀主要影響著大學生的愛情觀和婚姻觀。大學生失戀后的反應主要是孤獨，對外界事物喪失興趣，沉默寡言，較少出現問題行為。大學生在應對失戀的策略上大多采用比較科學的方法。失戀是大學生普遍存在的問題，會對大學生的心理健康產生不良影響。

　　關鍵詞：失戀;大學生;心理健康

　　作者簡介：江燕(1983-)，女，福建福州人，福州大學人文社科院應用心理學系，助教。(福建 福州 350108)

　　戀愛是一對男女為尋求和建立愛情而相互了解和選擇的過程，交往中，一旦雙方或者某一方由于這樣或那樣的原因，不愿再保持彼此的戀愛關系，就意味著戀愛的終止，戀愛的一方失去另一方的愛情，就是通常所說的失戀。[1]失戀的問題不在少數，胡珍(2003)關于大學生戀愛的研究顯示，在校大學生談過戀愛的人中有50%的人經歷了失戀。[2]一項關于上海高校學生自殺問題的調查顯示，在自殺原因中，戀愛情感占22.0%。[3]南京危機干預中心的調查也顯示，戀愛問題占大學生自殺原因的44.2%。[4]失戀引起自殺的案例已經不在少數，每年因戀愛引發的種種大學生心理問題層出不窮。可見，失戀是影響大學生心理健康的非常嚴重的問題之一。

　　本文的目的就在于了解大學生中曾經遇到過失戀問題的比例，以及大學生失戀后認知、情感、生理、行為各方面的特點。

　　一、研究對象和方法

　　1.研究對象

　　在西南大學大一、大二、大三、大四、研一五個年級隨機選取230名學生，剔除無效問卷，最后收回有效問卷214份。調查采用分層隨機取樣方法，在選取調查對象時，充分考慮了性別、年級的均衡性。篩選214名調查對象，有過失戀經驗的總共有77人。樣本構成見表1。從以下數據中可見，隨機抽樣人群中有失戀經驗的大學生占大學生總數的36%。

　　2.研究方法

　　(1)量表。在廣泛查閱文獻的基礎上，結合對學生訪談情況加以適當增補，編制了《大學生失戀情況調查問卷》，問卷包括調查對象基本情況和具體項目兩部分。該量表是考察大學生失戀的現狀，分別從大學生失戀現狀、失戀對大學生產生的影響、大學生對失戀的認知評價、大學生對失戀的應對策略、大學生失戀后產生的反應這五個維度進行調查。

　　(2)研究步驟。本研究由心理學專業的學生由統一指導語進行施測，被試的數據是由集體施測的方式獲得。

　　(3)統計處理。采用SPSS13.0進行描述統計。

　　二、研究結果與分析

　　1.大學生失戀原因

　　從失戀的原因這一問題的調查結果發現，引起大學生戀愛失敗的最大原因在于“個性不合”占56.5%;其次是“時間長了感情變淡”占47.2%;“長期相隔兩地”占37.4%;由于“畢業后的去向問題”占27.1%;由于“家庭反對”占22.4%;由于“第三者插足”占22%;由于“經濟問題”占11.7%;由于“性的問題”占7.9%。

　　2.失戀所產生的影響

　　從失戀的影響范圍考察，發現對“愛情觀和婚姻觀影響”最大，占64.9%;其次是“學業的影響”，占55.8%;對“人生觀和價值觀的影響”占31.2%;對“個性的影響”占31.2%;“完全沒影響”的占7.8%。

　　從失戀的影響程度考察，大多數人表示“挺痛苦的，但是不至于想自殺”的占54.4%;“有一點痛苦”的占36.4%;表示“非常痛苦，甚至想過自殺”的占5.2%;“完全沒感覺”的占3.7%。

　　從失戀的影響時間考察，認為需要“一年以上”才能恢復的占23.4%;需要“三個月左右”的占22.1%;需要“一星期以內”和“一個月左右”的分別都占19.5%;“半年左右”的占13%。

　　3.失戀所引起的反應

　　對失戀會產生的情緒反應進行調查，發現最多的是“感覺寂寞孤獨”，占68.9%;其次是“無法專心學習”，占58.4%;選擇“對事物失去興趣”的占48.4%;選擇“沉默寡言”的占44.2%;選擇“焦慮”的占46.8%;選擇“常常傷心哭泣”的占35.1%。同時，男、女生在失戀后產生的情緒有很大不同，男生主要會焦慮和孤獨，而女生主要會傷心哭泣。

　　對失戀會產生的軀體反應調查，發現最多的是“入睡困難”，占51.9%;其次是“活動減少”，占36.7%;選擇“疲勞乏力”的占31.2%;選擇“體重明顯下降”的占24.7%;選擇“容易上火或生病”的占19.5%。看來失戀對大學生生理的主要影響是睡眠問題。

　　對失戀會產生的問題行為的調查結果發現，大多數的人選擇“一切正常”，占64.9%;其次是“曠課逃學”，占19.5%;選擇“自我傷害”的占16.9%;“有過自殺念頭”的占5.2%;“有報復行為”的占3.9%。看來大多數的學生沒有這些問題行為，但值得注意的是，部分學生會沉迷于電腦游戲等玩樂以及有自我傷害的行為。

　　4.大學生對失戀的認知評價

　　從大學生對待失戀的態度來考察，認為“感謝這段過程，讓我更成熟了”的最多，占55.2%;“人生的一段經歷，躲也躲不去”的占43%;“希望不會再有，太痛苦了”的占11.2%;“如果沒有，我的人生會更完美”的占7.9%;“無所謂”的占8.4%。

　　從失戀后對待愛情的態度來考察，認為“愛仍然是很美好的，值得尊重的”的最多，占72.7%;其次是認為“愛太痛苦，以后不敢輕易言愛”，占15.6%;認為“愛經不起考驗，不能太認真愛”的占5.2%。

　　從大學生對待上次戀愛對象的態度上考察，“希望他(她)將來幸福”的最多，占62.6%;其次是“有時希望他(她)好有時希望他倒霉”的占11.2%;“他(她)怎樣與我無干”的占9.8%。

　　從大學生對待上次戀愛對象的做法上來考察，覺得“將來工作中可以合作，但是涇渭分明”的占31.3%;認為“無所謂，大家以后還是朋友”的占30.8%;認為“對方也不容易，以后是陌路人就是了”的占12.1%。

　　5.大學生對失戀的應對策略

　　從失戀后的認知調整策略方面考察，發現采取“盡可能忘掉”的占51.9%;采取“查找原因”和“往好處想”的占41.6%;采取“否認事實”的占5.2%。

　　從失戀后的情緒調節策略方面考察，“通過學習或做事轉移注意力”的占49.4%;“通過運動釋放情緒”的占44.2%;“通過逛街等娛樂方式放松”的占37.7%;“尋找新的朋友來撫平創傷”的占23.4%;“比平常多得進食”的占20.1%。

　　從失戀后采取的行為調整方面考察，發現選擇“改掉自身的一些問題”的占66.2%;選擇“隨遇而安吧，沒什么辦法”的占36.4%;選擇“與長輩或朋友溝通，吸取經驗”的占29.9%;選擇“看一些相關文章來增長知識”的占22.1%。看來大學生普遍能積極地面對失戀的問題。

　　從失戀后尋求社會支持的情況來看，選擇最多的是“同學或朋友”，占73.4%;其次是“都不找，獨自承受”，占31.8%;選擇“家長或親戚”的占19.2%;選擇“找網友傾訴”的占11.7%;選擇“心理健康中心的老師”的占7.5%;選擇“老師”的占4.2%。看來朋友的支持對大學生來說是最重要的。

　　三、討論

　　本研究中，自編量表《大學生失戀情況調查問卷》對77名失戀大學生的調查結果可以看出：第一，失戀是大學生普遍存在的問題，引起大學生失戀的最大原因在于個性不合，而且體現出男女差異性。這個結果提醒了我們，大學生常常不懂如何和異性交流和溝通，容易導致分手，作為從事大學心理健康工作的教師應該注重培養學生溝通和交往的能力。第二，失戀對大學生產生的影響一般是中等程度的，而且主要影響著大學生的愛情觀和婚姻觀。這個影響筆者認為未必就是壞事，這有利于他們從這件事情中吸取經驗，變得更加成熟。第三，大學生失戀后的情緒反應上，主要是孤獨，對外界事物喪失興趣，沉默寡言，較少出現問題行為。但值得注意的是，雖然很少學生會有自殺的念頭，但是還是有小部分的學生有自我傷害的行為，這就需要教師及時地發現并給予引導。另外，部分男生還常沉迷于電腦游戲等玩樂。第四，大學生對待失戀的認知上普遍比較樂觀和理性。會重新反思自己的問題，對上次戀愛對象也能比較寬容地對待。第五，大學生應對失戀的策略上大多采用比較科學的方法，只是在尋求支持系統上比較局限于身邊的朋友和同學，很少尋求教師和父母的幫助。這也提醒了我們，作為學校的教師應該更加深入學生群體，和學生做朋友，傾聽他們的心聲，幫助他們。

　　總的來說，我們認為失戀總會給大學生帶來一些消極影響，而戀愛或失戀在我國高校大學生群體中發生率都是很高的，指導大學生樹立正確的戀愛觀和正確應對失戀應是高校心理健康教育的一個重要內容。高校教師在對待大學生失戀反應上首先應給予理解和尊重，然后在此基礎上進行必要的指導和幫助。

　　參考文獻：

　　[1]樊富珉,費俊峰.青年心理健康十五講[M].北京:北京大學出版社,2006:216.

　　[2]胡珍.中國當代大學生性現狀與性教育研究[M].成都:四川科學技術出版社,2003:161.

　　[3]關前.郁悶的一代[J].黃金時代,2006,(4):34.

　　[4]吳少怡,張宇.大學生心理健康教育探討[M].濟南:山東大學出版社,2005:124.

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