積極心理學研究論文(2)
積極心理學研究論文篇二
《淺談“積極心理學”》
[摘要]積極心理學是近年來美國出現的一個新興的心理學研究領域，對二戰后心理學中存在以病理學研究為重點的傾向提出了異議，主張心理學應對我們所具有的正向方面的心理品質進行研究。闡述了“積極心理學”的科學概念及其產生的背景，并對這一思潮進行了簡單的評價。
[關鍵詞]積極心理學 基本觀點 評價
[中圖分類號]B841 [文獻標識碼]A [文章編號]1009-5349(2013)08-0051-01
積極心理學是20世紀末在西方興起的，運用心理學領域內科學的實驗方法和測量技術，研究我們所具有的力量和美德等積極正面心理學內容的思潮。這種思潮主要是對人類心理機能中較為理想的內容部分進行科學、系統的研究，希望發現能夠使我們更好發展的積極心理學因素，并且利用這些積極的因素能夠促進人類及社會更好地發展與進步，可以簡單理解為“如何去追尋幸福的生活”。
一、積極心理學思潮產生的時代背景
二戰后，消極心理學在心理學研究中居統轄地位。對于心理學而言，主要任務變成了治愈戰爭創傷和精神疾患等。20世紀90年代，世界格局發生了深刻變化，人們的心態也在隨著政治、經濟和文化的變化而發生著改變，社會科學的研究取向也發生了巨大的變化。動蕩的社會政治局面之下，社會科學以及心理學主要研究任務是幫助人們治愈創傷;當社會處于和平時期時，人們更加追求的是能夠提高生活的質量，使生活更加美好。和平發展的時代背景之下，心理學家們提出一種新的心理學研究方向——積極心理學，當美好的事物占據了你的生活時，所有的不幸與煩惱就會遠離。
二、積極心理學的基本觀點
“積極”心理學倡導心理學的應用研究中，應以我們所具有的潛在并有建設性的能力以及良好的品德為出發點，倡導用積極的態度對心理現象做出全新的科學詮釋，從而激發出我們自身內在的力量與良好品質，同時運用這些積極力量和良好品質來幫助人們最大限度地挖掘自己的潛力，同時獲得良好的生活品質。
(一)對消極心理學的批判
消極心理學關注的只是部分存在問題的人，而對于這些問題也只是“醫治”，并沒有治本。心理學研究的目的不僅在于去除人的心理或行為上的問題，更多的是幫助人們形成一種良好的、積極的心理特征以及行為方面的模式。隨著社會的發展，人類比過去擁有了更多的物質享受，獲得了更多的自由和教育，但患各種心理疾病的人數卻大大增加了，而且心理疾病還呈現出低齡化的趨勢。心理學的發展目標不僅僅是幫助人們解決心理上的問題，更重要的是幫助人們如何在激烈的社會競爭中更有質量地生活。解決問題的最好方法是使問題根本不存在。
(二)正面取向的價值觀
積極心理學與消極心理學不同，提倡研究對象為平均水平的普通人，以肯定的方式看待人類的潛能、動機等心理品質。希望培養或加強我們所具有的較為積極的正面力量，從而使我們能夠真正成為健康的，并能夠幸福地生活著的人。積極心理學認為“積極”是人類所固有的內在力量。同時積極心理學也并不回避關于人類的精神方面的疾病和心理健康方面的研究。積極心理學強調從積極正面的方向對人類的心理健康問題進行界定與研究，更加關注人類正面心理品質的培養。
(三)全面的研究對象
在研究對象方面兼顧到個體與社會兩個層面。積極心理學不僅關注到了個體的心理層面，同時也關注到了群體及社會心理方面的內容。積極心理學強調內因與外因在心理現象和心理活動動因方面的共同作用。積極心理學關注積極的情緒和體驗，關于積極情緒的研究很多，如主觀幸福感、快樂、愛等。同時還有關于積極的人格特征以及積極的社會環境方面的研究。積極心理學主張人及其經驗是在環境中得到體現的。
(四)延用主流心理學的研究方法
積極心理學仍是沿用當前主流心理學研究的實證方法。主流心理學中的多數研究方法與手段都適用于積極心理學的科學研究，如量表法、問卷法、訪談法和實驗法等。同時積極心理學還把這些研究方法和研究手段與人本主義的現象學方法、經驗分析法等結合使用。如在研究人的積極進展時就采用了大量的演繹推理，甚至還用文化解釋學的方法來論述個體的發展歷程。
三、對積極心理學的評價
隨著社會的發展，人類的生存壓力越來越大，而出現消極心理的人群日益增多，出現的心理問題也越來越嚴重。積極心理學提出了關于心理學研究方向的一種全新的理論架構，心理學的許多研究領域轉向人的積極心理因素層面。為當前主流心理學的內容與形式提供了有力的補充。它為心理學研究乃至于整個社會的進步與發展，提供了一種全新的思路，更加正面積極地看待人類的生存與發展。積極心理學必將推動心理學研究領域向前進一步的發展。心理學的研究意義不僅僅在于解決心理問題、治療心理疾病，更重要的是如何使人們能夠更加幸福快樂地生活著，這是積極心理學賦于心理學研究新的動力所在。積極心理學可以教會人們如何在激烈的社會中從容追尋到幸福的生活，是關心人的優秀品質和美好心靈的科學。
【參考文獻】
[1]葉浩生.心理學史.北京高等教育出版社，2007.
[2]張倩，鄭涌.美國積極心理學介評.心理學探新，2003(3)：6-10.
[3]李金珍，王文忠，施建農.積極心理學一種新的研究方向.心理科學進展，2003.11(3)：321-327.
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