大學生心理健康論文1500字以上(2)
大學生心理健康論文1500字以上
大學生心理健康論文1500字以上篇二
《音樂欣賞在培養大學生健康心理中的功能與途徑》
【摘 要】由于學習壓力以及畢業以后的就業壓力巨大，不少大學生都出現了心理問題，而音樂欣賞在放松身心、疏解壓力上有著十分明顯的效果，因此，本文分析了通過音樂欣賞對大學生心理健康進行培養的若干途徑。
【關鍵詞】音樂欣賞;心理健康;功能;途徑
中圖分類號：G623.71 文獻標志碼：A 文章編號：1007-0125(2015)04-0126-01
在大學時期，學生的心理普遍存在著一定的壓力，包括學習上的壓力以及日后工作的壓力，給學生的心理健康問題埋下了隱患，而學校開設音樂欣賞課，可以讓學生感到心理上的放松，對于學生的成長和發展有著十分積極的作用。
一、音樂欣賞對于促進大學生心理健康的功能
(一)教化功能
很多優秀的音樂作品都具有塑造人的心靈的作用，高校可以在音樂欣賞課上為學生們選取一些具有時代意義的歌曲，激勵學生能夠以樂觀的心態和飽滿的熱情面對學習和生活，建立起自信心。除此之外，不同國家以及民族的音樂作品都彰顯了不同的文化，大學生在這些歌曲的賞析中可以對各種文化有所了解，有利于大學生的心理素質的提升和文化修養的培養。
(二)審美功能
音樂欣賞可以將一些充滿了自然美、人性美的音樂作品展現給學生，讓學生通過對于作品的欣賞和評價，提高審美能力，與大學生在心理上產生共鳴，對于大學生的人格塑造上有著十分重要的作用。通過提升大學生對美的追求，健全大學生的人格，讓大學生能夠受到音樂作品的感染和啟迪，對自身進行更為嚴格的要求，用美好的眼光看待他人，完善自己，實現人格的升華，實現心理地健康成長。
(三)完善心理功能
音樂是一種最為常見又較獨特的藝術，音樂欣賞能夠使得大學生完善心理，讓大學生能夠不斷地提升自身的心理素質。音樂常常對人能夠起到積極的影響，在人憤怒的時候，聽一些舒緩的音樂可以有效地調節人的憤怒情緒;而在人感受到生活、學業失利的時候，聽一些激昂的音樂則可以讓人重拾面對生活、面對困難的勇氣;在人感到悲傷難過、十分抑郁的時候，聽一些歡快的音樂則可以讓人樂觀起來，建立起自信心等等。大學生通過對音樂的欣賞和學習可以感悟音樂中所蘊含的積極向上的精神，形成情感上的共鳴，對于修復心靈、宣泄情緒有著十分積極的作用。
二、通過音樂欣賞對大學生心理健康進行培養的途徑
(一)積極開設音樂欣賞課程
要想提升音樂對于大學生心理健康的培養效果，就必須在高校廣泛開設音樂欣賞課程。通過音樂欣賞課讓學生更多地接觸音樂、感受音樂，享受音樂帶來的美感，讓學生的精神生活得到豐富，教師也要引導學生積極地進行自身心理狀態的調整，提升心理健康水平。
在音樂欣賞課堂上，首先，教師要為學生準備一些年代不相同、背景相異、價值定位不相同的音樂，通過音樂本身具有的特殊魅力感染學生。在選擇欣賞的音樂時，教師不僅要讓學生對一些世界名曲進行欣賞，同時，也要擇取一些大學生喜聞樂見的、充滿現實意義和積極向上的樂觀精神的歌曲，引發學生的興趣。其次，可以通過一些多媒體的教學手段，結合音樂，將一些音樂家背后的故事播放給學生看，讓學生能夠從音樂家背后的勵志故事中獲取動力，更好地發展自己，提升自己面對困難的勇氣和能力。除此之外，還要通過音樂欣賞課積極地對學生的想象能力進行培養，讓學生可以通過音樂的旋律和歌詞，培養自己對于音樂內涵的認知，挖缺音樂背后的故事。最后，教師可以在音樂欣賞課上豐富課堂模式，將一些故事性強的音樂編撰成故事，讓學生親自演繹，感受故事背后的真正內涵，讓學生可以運用音樂對自己的心理進行調適。
(二)豐富校園音樂文化活動
音樂能夠給人一個輕松愉快的環境，因此，想要使得校園充滿輕松愉快的氛圍離不開一些音樂文化活動的開展。開設一些音樂節、音樂晚會、演唱會等活動，讓學生能夠在課余生活中積極地參與進來，放松身心，釋放學習上的壓力。還可以借助互聯網設置一些音樂論壇，讓學生可以自由地交流音樂，為學生創設一個輕松的校園環境。
(三)心理健康輔導處積極使用音樂療法
高校一般都會設置針對于學生的心理健康輔導處，可以推廣音樂療法，結合音樂，更有效地解決學生的一些心理健康問題。
三、結語
大學生的心理健康問題必須受到更多的重視，音樂欣賞作為提升大學生心理素質的重要手段，必須受到高校的重視，大學生只有具備良好的心理素質，才能更好地面對困難，迎接挑戰，更好地為我國未來的建設貢獻自己的力量。
參考文獻：
[1]卞小藝.論音樂欣賞與大學生心理健康[J].高校輔導員學刊，2010，(01)：56-58+83.
[2]喻方.音樂欣賞教學對大學生心理健康的作用[J].藝術百家，2011，(S1)：407-409.
作者簡介：
楊三川，男，廣東潮州人，大學本科，韓山師范學院音樂系講師。
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