電大研究生心理健康狀況分析論文

近年來本科生的心理健康教育工作已經有了顯著的成效，然而研究生的心理健康狀況則受到各種因素的影響，使高校研究生心理健康教育難以開展。下面是學習啦小編給大家推薦的電大研究生心理健康狀況分析論文，希望大家喜歡!

電大研究生心理健康狀況分析論文篇一

《研究生心理健康狀況影響因素分析》

摘要：大學生心理健康問題一直是高校教育教學的難點之一。近年來本科生的心理健康教育工作已經有了顯著的成效，然而研究生的心理健康狀況則受到各種因素的影響，使高校研究生心理健康教育難以開展。本文通過討論研究生心理健康的影響因素，為高校研究生心理健康教育提供一些參考意見。

關鍵詞：研究生 心理健康 因素

心理健康輔導工作在高校本科生中已經開展很多年了。但對研究生來說，相關的工作成效卻不顯著。主要原因在于研究生從年齡、知識結構、社會經驗、生活方式、工作經歷、環境與壓力等方面都與本科生不同，因而做好研究生心理健康輔導工作必須要分析現今研究生心理問題的根源。研究生的心理問題主要來源于過高的心理壓力，過高的心理壓力導致他們出現焦慮、激動、易怒等情緒，從而影響了他們的行為。哪些因素給研究生帶來了過高的壓力，開展對研究生心理健康狀況影響因素的分析，是對研究生心理健康認知的有效方法，是做好研究生心理健康輔導工作的必要條件。

一 研究生心理健康狀況以及影響因素

當前，高校非常重視研究生心理健康教育工作，有專門的輔導員負責心理將康教育工作，定期開展心理健康調查，但每年仍有研究生出現心理健康問題，甚至有學生做出不可挽回的行為。綜合分析身邊發生的案例，可以看到，影響研究生心理健康狀況的原因不僅僅與其個體心理狀況有關，這里面還應該包含社會、家庭、學校等諸多因素。對于在校研究生來講，影響他們心理健康狀況的因素主要有：學業、人際關系、情感、家庭和就業。

(一)學業的壓力。研究生的培養要求與本科生的培養要求是有本質的區別，研究生的培養不但要求擁有扎實的理論知識，還有具備一定的科研創新能力，因而學生在進入研究生階段以后，導師對其學習和科研的要求更為嚴格。雖然研究生階段課堂時間要少的多，但是課下都要求學生閱讀大量的中外文獻資料，并要做出一定的科研成果，還要有所創新。一些學生到了研究生階段不能很好的進行自主學習，導致了學業任務重，感受到學習的壓力。如果學生們面對這些情況不能及時調整和適應，很容易打擊他們的自信心，導致產生各種心理問題，諸如厭學等，對研究生的學習生活產生非常不利的影響。

(二)不易處理的人際關系。進入研究生階段以后，新的人際網絡還未形成，與舊同學的關系又開始疏遠，使很多學生感到孤獨和寂寞;同時舊的人際網絡擴大，以往以班級、年級、宿舍為主的關系增加了與導師、同門的人際關系，如何處理好新的人際關系尤其是和導師的人際關系成為很多不善于交際學生的痛處。

(三)情感因素。大學生戀愛是非常普遍的現象，戀愛問題也是大學生活中最感困惑的問題之一。研究生階段的學生，無論生理還是心理已經進入到了成年人的行列，其心智發展都已經較為成熟，但是面對愛情，不是每個人都能處理好其中的關系，尤其是在戀愛遇到挫折的時候，很多學生往往表現的不知所措，一些學生行為上表現失常，如上課精神不集中、無心學習，甚至鉆牛角尖的現象，有些更因為情感困擾產生的心理問題。

(四)家庭環境。家是社會的最基本單位，家庭成員是和我們關系最緊密的人，家庭成員之間的關系、家庭的經濟收入、家庭成員的身體健康狀況都可能影響到研究生的心理健康狀況。與父母關系不融洽的學生，單親家庭的學生，經濟困難的學生，父母身體不好的學生，有家庭成員離世的學生，比一般家庭的學生更敏感，更脆弱，更容易出現心理健康問題。

(五)就業壓力。就業壓力可以說是影響研究生心理健康的最大因素。對于考研的學生大部分的目的是希望通過學習，在以后的求職或者工作中獲得一定的優勢。但是隨著每年畢業人數的增多，就業形勢越來越嚴峻，形勢不容樂觀。在求職的過程中因為理想職位與企業提供之間的差距往往產生強烈的挫敗感，從而喪失了信心，甚至開始懷疑讀研的價值，造成了極度的自卑心理，產生了一系列的心理問題。

二 切實加強研究生心理健康的教育工作

根據馬喜亭的《研究生心理健康狀況與生活壓力調查研究》一文的調查結果表明，近些年來我國在校研究生大約四成以上存在不同程度的心理健康問題，其中心理問題達到中度以上的學生有一成左右。因此，針對研究生當前的心理健康狀況，學校有必要加強研究生心理健康的教育工作。

一加強心理健康教育的宣傳工作。可以通過開設講座，普及相關的心理健康知識，使研究生正確理解心理健康教育的意義，增強研究生自身的重視意識，提高他們自我調節的能力。

二建立與研究生的長效溝通機制，掌握學生的心理動態。通過走訪宿舍、與學生干部定期溝通、設立心理委員等方式，及時了解學生們的心理狀況，同時也可以開展一些素質拓展活動，加深學生之間的了解，讓他們能夠及時紓解壓力，緩和改善人際關系。通過各方面的溝通，爭取做到最早發現問題，最快解決問題，幫助學生走出心理上的困境。

三了解研究生的家庭狀況，及時給予幫助，重點給予關注。對于家庭經濟困難的研究生，學校可以通過提高獎學金額度;擴大獎學金受益人數;建立助學基金;調高生活補貼;提供勤工助學崗位等方式，對勤奮好學卻生活困難的同學給予及時的幫助，減輕他們生活負擔，免除他們的后顧之憂。對于有親人離世、父母離異或父母身體健康狀況堪憂的學生，我們要重點關注，掌握他們的心理動態，做好預防工作。

四加強研究生學業和就業兩方面的指導。因為學業壓力和就業壓力導致的心理健康問題不在少數。學校應該在研究生入學階段引導研究生做好學習規劃，幫助他們順利完成學業，在就業時給研究生提供必要的就業信息和就業指導，為他們找工作提供更多的便利。

隨著高校的不斷擴招，每年的研究生招生規模以及生源(本校升學人員、外來升學人員及部分社會人員)的日益復雜化都對高校研究生的培養工作產生了重要的影響。研究生作為社會較高層次的人才，對社會的發展無疑起著舉足輕重的作用，這要求研究生不僅要有扎實的專業能力，還要有較強的心理素質，他們常常承擔著學業、人際關系、情感、就業等多方面的壓力，他們的心理狀況和心理問題都令人擔憂。因此，加強對研究生的心理健康問題的積極疏導，促進研究生積極健康的人生態度，對于高校的發展以及研究生的培養都是具有重要意義的。

參考文獻

[1]馬喜亭;李衛華，研究生心理健康狀況與生活壓力調查研究[J].中國特殊教育，2011年04期.

[2]張娜，試論大學生心理問題成因及對策[J].山西廣播電視大學學報，2014年02期.

[3]張天嬌，探索研究生心理健康教育工作的新途徑[J].佳木斯教育學院學報，2014年04期.

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