大一新生心理論文

大一新生心理論文

　　處在適應期的大一新生，由于生活環境、人際關系、學習方法和方式等諸多方面的改變會出現一系列心理適應不良，以至于嚴重影響他們正常的生活與學習。下面是學習啦小編給大家推薦的大一新生心理論文，希望大家喜歡!

　　大一新生心理論文篇一

　　《走進大一新生，解除心理迷茫》

　　摘要：本文對大學生的心理狀況進行了分析，并提出解除大一新生的心理問題的措施。

　　關鍵詞：大一學生;迷茫期

　　1 案例陳述

　　每年新生入學后都會有很多同學表現出迷茫、失落甚至是失望[1]，在和他們的談話中感覺到的是對大學生活和對未來的迷茫。他們描述大學生活似乎與當初的想象不相符合。我系鄭同學就沒有進入狀態，“和同學相處得挺好，但就是覺得少了點什么。”鄭同學說，看著課程表上空白的地方覺得心里空空的，一時間還是不習慣，不知道怎么安排。

　　當談到是否關注過其他的同學在做什么時，鄭同學說，有些同學下課后就在宿舍看小說，這樣也是在消磨時間，她認為不是很好。當然也有一些同學過得很充實，他們有的加入書法協會，一有空就“奮筆疾書”;有的加入禮儀隊，每星期都參加幾次禮儀培訓;有的做班干部，忙著組織班會、球賽、出游。她真的很羨慕他們過得那樣充實，但有時又很想遠離他們，因為和他們相比，自己是那么迷惘，那么低落，越想越難受，越難受就越想逃避。

　　覃同學近段時間經常失眠，一想到學業與就業，她就顯得急躁不安。她告訴我們，她懷著滿腔熱情來到大學，希望在大學里繼續“奮斗”。但是來到大學后，她忽然覺得很迷茫，心理上感覺落差很大。在學業上，她找不到方向，想努力學習，卻不知該向哪個方向努力。而且她發現身邊的人也不那么愛學習了，睡覺、逛街成了他們的課余消遣。在人際交往方面，她發現，身邊的同學都很好，但總覺得找不到能夠理解自己的知音，在傷心無助的時候，不知道找誰傾訴。

　　2 原因分析

　　調查發現，大一學生中確實有一部分學生習慣了高中有明確的高考目標、有老師全程指導的日子，進入大學后因為無法適應獨立、自由的環境而感到迷茫，感到失落。他們不知道如何規劃未來、不知道如何安排時間、不喜歡專業或專業課、不能和身邊朋友交心。對于今后的大學生活，他們很模糊地表示只要能夠順利拿到畢業證就萬事大吉。

　　為了給現在還沒有適應大學生活、感到迷惘的同學提供好的建議，和那些入校后很快適應大學生活、很快做好三年規劃的大一學生進行了交流。

　　“其實我覺得那些目前還不習慣的同學之所以不適應，就是因為他們封閉。大學是個大舞臺，不走出自己的世界是很難學到東西、很難收獲友情的。走出去，多溝通、多了解，這就是我入學以來的心得。”王同學是個活潑健談的女生。她介紹，入學報到那天，她和接待自己的學生會學姐聊天，學姐給了她不少建議，學生會招新干事的時候她就參加應聘。現在在學院組織部擔任干事，經常去做一些事情，忙的同時也學到了不少東西;在宿舍的時候，她主動和每位同學聊天，因為積極友善被選為舍長;她會計課學得有些吃力，下課的時候就主動與老師溝通，老師在解題方法、學習方式上都給了她很多建議。

　　“我現在每天都很充實，和高中沒有什么區別，只是目標定得更高、更遠了。大學對我而言，就是新的舞臺、新的起點。”聽到王同學這樣說，筆者有些吃驚，很難想象，這就是那位開學時對學長學姐抱怨學校太爛、伙食太差的小學妹。原來經過老師和學長學姐的指導和幫助，她逐漸了解了學校，樹立了目標，走出了迷茫。她告訴我，她的目標就是專升本，自從確立了這個目標，她就開始收集專升本的相關信息，為專升本做準備。現在，上課、自習占據了她生活的大部分時間，每天都很忙，卻也充實。

　　看著那些仍處在迷惘期的學弟學妹們，11級的宮同學說，迷茫期是大一學生必經的階段，身處其中不用過于擔心，關鍵是要盡快適應，調整心態，明確目標。要認真學習，要制定一些對以后評優、找工作都很有幫助的目標，比如大二過英語三級、拿獎學金、到學生+會鍛煉自己、嘗試一些與專業有關的兼職等等。

　　宮同學說，在與大一學生接觸的過程中，大一學生的迷茫她感同身受，她經常以“過來人”的身份告訴這些學生，經歷迷茫是正常的，不要過于焦慮，但是要學會自我調節、自我解壓，不要讓迷茫期持續太久，更不要總是以迷茫為借口，放棄自己的大學生活。要積極參與活動，在嘗試中發現自己、肯定自己，找到適合自己發展的方式。大學是系統學習的最佳時期，學習是學生的主要任務，要把握這個難得的時期充實自己、提高自己，為走入社會做好充足的準備。

　　一直以來，學校的領導和老師都比較關心大一學生對大學新環境的適應情況。對于大一學生的迷茫情況，學校領導認為這是一個普遍現象，也是一個過渡期，因為很多表現主要是在就業方向上。因為新生進入一個新的環境，對自己的目標也沒有明確的定位，所以需要一個過渡期來調節。但是新生最主要的還是需要把學習放到首位，提高自身的綜合素質為目的，在學習中找到方向并且確定方向。同時，學院需要通過一些講座來幫助新生明確目標，引導正確度過“迷茫期”。

　　心理輔導室周老師分析說，大一新生剛到一個新環境都會存在這樣的情況，這是每個大一新生必經的階段，由于新環境大家都互不了解，有的學生甚至不喜歡自己所學的專業或對自己所學專業的知識了解少之又少的，所以難以把握人際交往關系和學習上的困難，使得學生很不想融入到新的環境中，以至于導致不知道如何進行人際交往。

　　3 提出建議

　　針對這些問題，提出幾點建議：

　　3.1 處在“迷茫期”的同學要多參加集體活動，在活動中不斷地了解自己，挖掘特長。在多參加活動時，始終把握學習這一主要任務，不要舍本逐末。同時要冷靜思考，不要在情緒化的狀態下作出影響自己前程的決定。大學學習是一個自我選擇的過程，如果對專業不了解而產生厭學心理的同學可以向學姐學長或專業課老師咨詢，也許會在學習的過程中發現自己很適合學習這個專業。有些同學不滿大學的生活狀態，總想回歸到有老師嚴加管教、眾人矚目的高中生活中。這些同學應該學會用“大學行為”來規劃大學生活，不要拒絕成長。要知道平淡是大學生活的主線，過分期待它的轟轟烈烈是種不成熟的表現，要學會根據實際情況做好自身定位，給自己設立切實可行的目標。并且要掌握人際交往這門藝術，人際交往需要大家營造一個“寬容”的氛圍，需要積極主動、相互磨合。不要害怕在別人面前暴露自己的缺點，即使平庸，也可以通過自己的努力讓自己優秀起來。

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