冬季旅游攻略

冬季旅游攻略

　　戶外旅行尤其是在冬季，人們通常認為冬季運動是促暖的，不容易會冷。其實，如果穿衣不得當的話，戶外旅行導致身體出現"失溫現象"還是存在的。輕者會打冷戰，重者全身發抖，而且毫不危言聳聽點：嚴重的可能會導致生命危險。以下是學習啦小編為大家整理的關于冬季旅游的攻略，歡迎大家閱讀!

　　抓絨衣褲是冬季戶外裝備的必備品

　　那么是什么原因造成的呢?失溫現象的產生一般情況下認為主要是：長期暴露在寒冷的環境下導致身體喪失過多熱量后體溫逐漸降低。失溫不僅僅是因為你穿得少，倘若你的內衣吸汗性、外衣透氣性不好，導致脫水，就會降低保暖效果，同樣會感覺到冷。所以，小編建議大家戶外旅行時一定要"會穿衣服"，才能御寒保暖。

　　穿衣服嘛很簡單的，還用學嗎?一般情況下，無論是徒步、登山，都采用的是"疊層穿衣法"。通俗地講就是一層一層地穿衣服。一般三層就可以起到保暖的效果，提示大家注意以下幾點：

　　首層要穿貼身的排汗內衣、內褲和，要能能夠吸附汗水，從而防止身體水分流，第二層為保暖層，包裹全身的衣物或者背心均可，但是要選對材質;最外面一層，毫無疑問選擇沖鋒衣或者沖鋒褲，主要起防風防水、保暖、透氣、耐磨作用。

　　應急之用的保暖裝備

　　除了自身的穿著保暖以外，還有兩類突發情況下的應急保暖裝備，一種是暖貼，另一種則是太空金屬應急毯。

　　先說Grabber暖貼，則包含了暖手、暖腳和暖身等幾類。不過這些暖貼與日常生活中的"暖寶貼"不同，它不僅可以提供8-10小時的溫暖保護，而且還能在封閉的內衣或鞋子等低氧環境下正常發揮作用。對旅行中出現的感冒、關節痛，以及肌肉或血液循環不良等癥狀，都有較好的效果。

　　還有就是產自美國的SPACE應急毯，是研制航天超級絕熱材料的副產品，采用精密的聚酯材料和純度最高的真空鋁沉積物制成，既堅固又耐磨。SPACE應急毯包裝只有香煙盒大小，完全展開后長達214厘米，寬達142厘米。它提供了人體最基本的保護，尤其是在零攝氏度以下，可以保持80%以上的人體輻射熱量。能讓戶外運動者在寒冷天氣里突發失溫現象的意外情況下，得到緊急的救治。

　　戶外服裝面料最關鍵

　　一般來說四季之中唯獨冬季戶外旅行要格外注意，在冬季戶外旅行不可簡單地選擇比較厚、穿起來暖和的戶外服裝，要根據山地、雪地等不同環境選擇有效的著裝。

　　通常情況下：內衣主要的作用是排汗、透氣和保暖，冬季則主要是排汗和保暖，不需要透氣。所以在選擇內衣時，面料大多數人以為棉、毛、絲等天然紡織材料排汗保暖效果會比較好嗎?其實不非如此，棉吸水快但干燥慢，羊毛吸水性差，貼身的舒適度低。

　　因此在選擇內衣時候，最好選擇棉、毛等混紡而成的面料或者異型聚酯纖維為主要原材料，一般要求用人工保暖纖維材料制成，才可以在排汗和保暖方面的效果才可以保證。

　　保暖層自然要選擇抓絨材質的服裝，此外保暖效果較好的羽絨背心也可以。對于最外層的沖鋒外衣褲，戶外裝備品牌分享地途跡街認為：不僅要防水、透氣，也擁有較好的保暖效果。另外，外衣還可以選擇防水系數高的高防水羽絨服。

　　對于沖鋒褲則要選擇內層是抓絨、外層是防水材料的，也可選擇Calisto面料的雙層沖鋒褲。需要說明的是冬天在雪地里行走或者滑雪，可選擇分身式或者全身式的服裝，相對來說穿著后者比較保暖。

　　徒步鞋最好選高幫護踝、大紋底、大底鞋面，為什么呢?雪地里行走則要選擇防水面料的雪套，還有反毛皮、防滑橡膠底的鞋子。襪子最好選排汗襪，毛線襪也可以，但原則上要求是高腰襪，既保護腳踝也能起到很好的保暖作用。

　　一頂抓絨、護耳，防水擋風的帽子，保護人體熱量不被散失，這是因為人體80%的熱量都是從頭部散發出去的。是否全指手套和并指手套，則主要依據你的活動情況選擇了。