北京海淀區溜冰好去處
北京海淀區溜冰好去處
冰雪運動如今已經成為了大家喜聞樂見的休閑娛樂項目，今天小編為您整理了咱海淀區冰雪場地的信息，快來看看吧!
海淀區冰場雪地推薦
1北京市植物園
北京植物園冰上樂園1月6日正式開放。冰上樂園開放了單人冰車、雙人冰車、冰上自行車、單人冰圈、卡通冰車等游樂項目。
時間：9:00-17:00
電話：010-82598771
地址：北京市海淀區香山臥佛寺路
2頤和園
1月1日，頤和園昆明湖冰場(部分)正式面向廣大游客開放，共設單人冰車、雙人冰車、冰上自行車、電動碰碰車、電動冰船、電動冰狗、電動逍遙車、冰滑梯、冰鞋速滑等十個冰上娛樂項目。
時間：8:30-16:30電話：010-62881144
地址：北京市海淀區新建宮門路19號
3玉淵潭公園
玉淵潭公園第九屆冰雪季已經正式開幕。值得一提的是今年公園首次在冰雪樂園推出童年懷舊區膠片式的經典老照片帶您穿越回童年中的老北京記憶，在此區域游客可以在雪地里體驗推鐵環、踢毽子、抽陀螺等。另外還有雪地摩托車、雪地坦克、雪地悠波球、機器人拉車等多樣互動項目。
時間：9:00 - 16:00
電話：010-88653833
地址：北京市海淀區西三環中路10號
4紫竹院公園
上周開始，紫竹院公園就開展了第一屆歡樂冰雪季，公園北小湖雪場以及南小湖冰滑梯率先面向游客開放。今年，公園在北小湖建設了約1.5萬平米的人工雪場，還有高7.2米、寬35米、長42米的16條滑雪道的雪山滑梯，雪地坦克、雪上摩托車、悠波球、雪迷宮等經典的雪上趣味娛樂項目。
時間：9：00-17：00
電話：010-88412800
地址：北京市海淀區中關村南大街35號
5金輝冰雪樂園
金輝戲冰戲雪樂園于去年11月29日開始營業!金輝冰雪樂園設有趣味雪橇、雪上飛碟、雪地DIY、雪地迷宮、雪地尋寶等諸多經典戲雪游戲種類，可以盡情領略美麗大自然和童話般的冰雪世界。
時間：
日場：周五09:00-21:30，周六日及法定節假日08:30-21:30
夜場：16:30-21:30(僅每周五、六、日及法定節假日開放)
電話：010-82493446 010-82493461
地址：海淀區溫泉鎮雙坡路
6狂飆樂園
狂飚樂園滑雪俱樂部于2017年12月1日開始正式營業!雪場現已開發了初級雪道、中級雪道及兒童戲雪道，可滿足不同滑雪消費群體的需求。雪場索道長550米，2012年新建了初級道和中級道的魔毯，中級道魔毯長達372米。雪場擁有滑雪圈、滑雪板等新鮮刺激的運動項目。
時間：8:30-17:00
電話：010-62455588-0、010-62456688
地址：海淀區蘇家坨鎮南安河路1號
7五彩城滑冰場
五彩冰酷運動中心總面積約3500㎡，其中冰面面積1800㎡，是奧林匹克標準真冰冰場，可舉行冰球比賽、花樣滑冰、速度滑冰以及其他冰上娛樂活動。五彩冰酷運動中心現已成立花樣滑冰俱樂部，并加入ISU國際滑冰聯盟和ISI亞洲滑冰協會。
時間：10:00-21:30
電話：010-82816668
地址：海淀區清河中街68號華潤五彩城購物中心二期(橡樹灣附近)4層
8宏奧冰上運動發展中心
宏奧冰上運動發展中心(昆玉店)擁有1600㎡x2塊真冰，采用世界先進的氣膜建筑系統，由兩個氣膜場館組合而成，內部擁有兩塊1600平米真冰面積，場內設施及尺寸均符合北美NHL及中國冰協認證，可同時滿足冰球、花樣滑冰、以及隊列滑冰等多種專業冰上運動訓練和賽事需求。
時間：
周一至周五：12：00~19:30
周六周日：10:00~19:30
電話：010-56100330，56079889
地址：海淀區藍靛廠南路東側
9首都滑冰館(世紀星滑冰俱樂部)
世紀星滑冰俱樂部是國家花樣滑冰隊訓練基地、冰上項目后備人才培養基地、國家花樣滑冰等級測試制度推廣基地，同時具有國際化的設備設施、專業教學及服務體系，占地面積40000平方米。室內冰面為人工制冷，有400米環形速度滑冰標準滑道兩條、練習滑道一條，在滑道內側設有兩塊標準冰球場，可進行短跑道速度滑冰、花樣滑冰和冰球比賽。首體世紀星滑冰場現在已經不對散客開放，適合想要跟專業滑冰人員學習滑冰之術的朋友。
時間：
上半場：13:30-16:30
下半場：16:45-19:45
電話：010-68345620
地址：海淀區中關村南大街54號
10華星滑冰場
華星阜石路館滑冰場是華星輝煌旗下第5座現代化的冰上運動場館，建筑總面積6800余平方米。1號館占地面積3200余平方米，冰面為國際冰聯標準尺寸，長61米，寬30米。
電話：15010468369
地址：海淀區玉泉路5號
11冠軍滑冰場
金源時代冠軍溜冰場是國際水準的商業溜冰場館，具有1000㎡的冰面面積以及完善的配套設施，同時該冰場也是目前京城商業溜冰場中冰面面積最大的溜冰場館。
時間：
周一到周五：10:00-22:00(期間13:30-16:10閉館)
周末閉館時間：20:00電話：010-88874899
地址：遠大路1號世紀金源購物中心B1樓
12北京大學未名湖冰場
北大未名湖冰場，是距離中關村最近的天然冰場，每年的冰期也就是在30天左右，喜愛滑冰的朋友，在休閑之余，可與家人朋友來北大冰場轉轉，置身在人文氣氛濃厚的大學校園，領略大自然的美好，適合“小文藝”來拍照寫雞湯。
時間：
周一至周五：上午10:00-20:00，18:00停止租刀
雙休日：上午9:00-20:00，18:00停止租刀電話：010-62751253地址：北京市海淀區頤和園路5號北京大學
13五棵松華熙LIVE中央廣場冰場
北京五棵松華熙LIVE中央廣場冰場擁有2000㎡的超大戶外真冰場，冰面面積約1500㎡，附近于美食、購物、電影應有盡有，被商業街環繞。
時間：周一至周日 10:00-22:00
電話：010-68155080
地點：北京市海淀區復興路69號
14昆侖鴻星小狼國際冰球俱樂部
昆侖鴻星小狼國際冰球俱樂部 (天秀路館)采用全球最高科技氣膜結構，此結構恒溫恒濕防霾，正壓環境下的室內超大跨度，具有充足的高度，增強冰上運動的舒適享受。本場館全天24小時新風系統，供室內人員呼吸所需要的新鮮空氣，排出被污染的空氣，讓室內保持舒適暢通。
時間：10:00 - 22:00
電話：010-53621180
地點：北京市海淀區天秀路9-5昆侖鴻星小狼國際冰球俱樂部
(溫馨提示：以上信息時常變化，僅做參考，為避免給您的出行造成不便，游客前往須提前致電咨詢)
另外，小編也順便給大家科普一下冰雪運動的好處吧
冰雪運動的7大好處
冰雪運動減肥更佳
在寒冷的環境中鍛煉，人體會消耗更多的卡路里，因為身體需要消耗更多的能量保持身體溫暖。“當溫暖的身體接觸冷空氣或吸入冷空氣時，運動燃燒的卡路里會輕微增加，”克里斯•霍爾(Chris Hall)說，他是個人訓練系統培訓服務的創始人。“這會增加速率，從而身體消耗的熱量大約提高3-7%。”另一種身體燃燒脂肪的方式就是通過增加“棕色脂肪”。
冰雪運動可增強抗寒能力
堅持冰雪運動的人，抗寒能力會比一般人強。因為人在寒冷環境中鍛煉，能提高大腦皮層的興奮性，并促使其對體內各器官、系統加緊進行協調，增強中樞神經系統調節體溫的功能，使體內產熱和散熱達到平衡，從而使身體適應寒冷天氣。 冰雪運動可消除疲勞 冰雪運動可以加快血液循環，增加大腦氧氣的供應量，增強血管的彈性。這能消除大腦因長期工作帶來的疲勞感，還能增強記憶力，提高學習、工作效率。
冰雪運動可增強抵抗力
冰雪運動可以加快機體的新陳代謝，機體受寒冷刺激，會使血液中抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗力也會隨之增強。所以堅持冬天鍛煉的人患感冒、支氣管炎和肺炎等疾病的幾率也大大減小。
冰雪運動可預防骨質疏松
冬天進行戶外運動，可以充分享受陽光。日光中的紫外線被人體吸收后能將血液中的膽固醇轉化為維生素D，并能促進身體對鈣的吸收。中老人堅持進行鍛煉，可以有效預防骨質疏松癥。
冰雪運動可強化心臟
寒冷的天氣也使心臟在分配整個身體的血液時要負載更多。為了對抗心臟問題，以管理額外的壓力，這個過程可能會加劇疾病或傷害。但隨著心血管耐力的定期鍛煉，可以使心肌功能變強，即使是在這樣寒冷的天氣，準備在未來更加艱苦的訓練——更不用說在生活中的其他非運動應力。
冰雪運動有利改善情緒
寒冷天氣運動也有助于改善情緒，由于缺乏濕度和肅殺刺激方面的能力。由于身體的工作更難保持溫暖，內啡肽的產生量也增加了，在寒冷的時候鍛煉會為你增加幸福感。
寫到這里，小編自己都忍不住要去溜一溜了，既好玩又有益身心，記得去玩哦，說不定我們還能偶呢。