如何激發靈感

靈感是在創造性勞動活動過程中出現的一種功能達到高潮的心理狀態。這種狀態能導致藝術、科學、技術的新的構思和觀念的產生或實現。

靈感狀態最主要的特征是：

①注意力高度集中，全部精神力量貫注于創造性活動的客體上。廢寢忘食，樂而忘憂，是達到靈感狀態時的一種最普遍的表現。

②情緒異常充沛和緊張，對自己的創造性勞動活動的對象充滿激情。在靈感狀態中，情緒的一般性表現是為自己創造性活動的富有成果性而感到無限的興奮和愉快，這種興奮和愉快則是創造性活動向前運動和發展的動力的源泉。

③思想的極度明確性和智慧的高度銳敏性。記憶中忘卻了的東西突然回憶起來，思維程中遇到重大阻礙豁然貫通而統統得到克服。有些極度疑難的問題，突然得到解決。這時候思潮洶涌，浮想聯翩，所有的科學發明、技術創造、藝術形象中生動感人和奇異絕妙的情節的形成都是在這樣的靈感狀態中出現的。

靈感是由疑難面轉化為頓悟的一種特殊的心理狀態。靈感狀態的出現是以長期的、辛勤的巨大勞動活動為前提或基礎的。世界上偉大的、優秀的文藝作品都是作者頑強的、堅韌的創造性勞動的結晶。沒有巨大的勞動作準備，根本不可能有任何靈感的產生。靈感是在創造性勞動活動過程中出現的心理、意識的運動和發展的飛躍現象。這種飛躍現象是心理、意識由量變到質變的轉化的結果。靈感就是善于把自己的內部世界導入最適宜于進行創造性勞動活動的心理狀態。