記憶術(shù)和思維導(dǎo)圖的聯(lián)系

　　思維導(dǎo)圖又叫心智圖，是表達(dá)發(fā)射性思維的有效的圖形思維工具 ，它簡單卻又極其有效，是一種革命性的思維工具。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹的關(guān)于記憶術(shù)和思維導(dǎo)圖的聯(lián)系,歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。

　　記憶術(shù)，又叫全腦記憶法、圖像記憶法、聯(lián)結(jié)記憶法等，即通過聯(lián)想把要記憶的事物和某個特定圖像聯(lián)系起來，然后編成一個故事(圖景)來達(dá)到牢固記憶的方法。

　　舉一個例子，我們要按順序記住十個成語，就先分別用十個圖像來代換1~10這十個數(shù)字，比如用“一棵樹”來代替“1”，用“鴨子”來代替“2”，用“耳朵”來代替“3”，依此類推。然后，用這十個圖像來依次綁定(通過“編故事”的方法)那十個成語即可。假如第2個成語是“圍魏救趙”，我們就可以想象“一群鴨子(趙國的鴨子)把魏國團團圍住了，最終救出了趙國的公主”，于是，我們一想到“2”就想到了“鴨子”，一想到“鴨子”就想起了“圍魏救趙”。這樣，要按順序記住十個成語簡直就是小菜一碟啦。

　　思維導(dǎo)圖又叫心智圖，是世界大腦先生托尼•巴贊發(fā)明的一種表達(dá)發(fā)射思維的圖形學(xué)習(xí)工具。思維導(dǎo)圖因其強大的圖像整合功能，可以幫助決策者從整體大局上統(tǒng)籌規(guī)劃，激發(fā)我們大腦的圖像直覺力，還可以把知識系統(tǒng)化的儲存在大腦里，從而大大提高我們的記憶力。一本書，通過思維導(dǎo)圖工具，可以簡化為一張圖。這種簡化功能是驚人的強大，同時，圖形化、圖像化可以充分開發(fā)右腦的記憶潛能。

　　人在什么時候記憶力最好呢

　　每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學(xué)習(xí)時間，人的大腦在一天中有一定的活動規(guī)律：

　　一般來說，上午8時大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力;

　　下午3時思考能力最敏捷;晚上8時記憶力最強;推理能力在白天12小時內(nèi)逐漸減弱。

　　根據(jù)這些規(guī)律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構(gòu)思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由于早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉;

　　上午做一些嚴(yán)謹(jǐn)工作，上課認(rèn)真聽講，做好課堂筆記;下午除聽課外，要快速準(zhǔn)確做好當(dāng)天的筆頭作業(yè);

　　晚上加強記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天功課。

　　中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費力的事務(wù)性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。

　　下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一下關(guān)于復(fù)習(xí)思維導(dǎo)圖的最佳方案，歡迎大家繼續(xù)閱讀和學(xué)習(xí)。

　　做完了思維導(dǎo)圖以后，應(yīng)該定期復(fù)習(xí)所記內(nèi)容，以保持理解力和對所學(xué)東西的記憶。下面是一些要點:

　　對于一個小時的學(xué)習(xí)內(nèi)容。最佳的復(fù)習(xí)間隔和每次的時間限制如下所示

　　10分鐘后——復(fù)習(xí)10分鐘

　　24小時后——復(fù)習(xí)2-4分鐘

　　1周后——復(fù)習(xí)2分鐘

　　1月后——復(fù)習(xí)2分鐘

　　6個月后——復(fù)習(xí)2分鐘

　　1年后——復(fù)習(xí)2分鐘

　　這道信息從此就進(jìn)人長效記憶并存儲起來。

　　與其每次復(fù)習(xí)時把原圖看一遍，不如把尚記得的內(nèi)容再次快速地做一次速射思維導(dǎo)圖。這證明你可以在不借助任何東西的情況下記住所學(xué)的東西。你可再次回過頭來看原圖進(jìn)行檢查，調(diào)整一下不符合的地方，并強化任何回憶不恰當(dāng)或回憶模糊的地方。