成年人怎么開發智力
成年人怎么開發智力
成年人已過了智力開發的最佳時期，這個時候如果還要開發智力，該如何開發呢?今天學習啦小編為大家帶來了成年人開發智力的方法，一起來看看吧!
成年人開發智力的方法
我們所謂的智力，包括很多方面，我建議可以讀讀邏輯學方面的東西，做些邏輯方面的趣味題，以便提高自己的邏輯思維能力。
推薦游戲，數度
這個東西不要做著玩，學會了之后可以每天做兩到三題，難度逐漸增加，基本三四個月就能做三四級的數獨題了，這個時候你的智商(IQ至少應該提高了10左右)
然后增加速度會在很大程度上放慢，就可以換點別的東西提高智商了。
推薦外語，英語或日語
其實大規模的聯系使用外語是提高英語的不二法門，因為完全是另外一種思維方式，人所掌握的思維方式越多，其實也變越聰明。
你想把外語搞到能跟老外聊天就至少要掌握3000+的詞匯，要是想要更進一步就看你自己需求了。推薦達到能夠聽懂老外的電影，看懂老外的文獻(借著字典幫忙就行)這大概又要一年左右，你智商還能再長10個點……
影響智力的因素
飲食
人是大自然創造的，食物是生命也是大腦的物質基礎，食物決定了生命、大腦的健康。大量的研究結果表明，缺乏某些食物大腦就會不健康，甚至造成無腦兒。人類精英主要是巧合的科學食療，因此，如果把這種巧合變成科學——個性化科學食療，人就可以變得更加聰明。
遺傳與環境
遺傳素質是智力發展的生物前提。良好的遺傳素質，是智力發展的基礎和自然條件。有研究發現：遺傳關系越密切，個體之間的智力越相似。但是遺傳只為智力發展提供了可能性，要使智力發展的可能性變成現實性，還需要社會、家庭與學校教育許多方面的共同作用。在遺傳和環境對智力的作用上，遺傳決定了智力發展的上限，這個上限只有在一種理想的適時環境下才能達到;而遺傳所決定的上限越高，環境的作用就越大。
早期經驗
人的智力發展的速度是不均衡的。研究表明，早期階段獲得的經驗越多，智力發展得就越迅速，不少人把學齡前稱為智力發展的一個關鍵期。美國布魯姆提出了一個重要假設，把5歲前視為智力發展最迅速的時期，如果17歲的智力水平為100%，那么從出生到4歲就獲得50%的智力，其余30%是4-7歲獲得的，另外20%是8--17歲獲得的。
學校教育
智力不是天生的，教育和教學對智力的發展起著主導作用。教育和教學不但使兒童獲得前人的知識經驗，而且促進兒童心理能力的發展。例如教師在運用分析和概括的方法講授課程內容時，不僅使學生獲得有關的知識，還掌握了把這種方法作為思維的手段，如果把這種外部的教學方法和學習方法逐漸轉化為內部概括的思維操作，這方面的能力便形成了。
社會實踐
人的智力是人在認識和改造客觀世界的實踐中逐漸發展起來的。社會實踐不僅是學習知識的重要途徑，也是智力發展的重要基礎。愛迪生的啟蒙教師是自己的母親，但實驗是他創造發明的基礎，是他才智形成的重要條件。
主觀努力
環境和教育的決定作用，只能機械、被動地影響能力的發展。如果沒有主觀努力和個人的勤奮，要想獲得事業的成功和能力的發展是根本不可能的。世界上許多杰出的思想家、科學家、藝術家，無論他們所從事的事業多么不同，但他們都具有共同點，即醉心于自己的事業，長期堅持不懈，刻苦努力，頑強與困難作斗爭。如果沒有這些，他們也只能是平庸的人，既不可能取得成就，能力的提高也無從談起。
提高寶寶智力的八種方法
1愛
嬰兒迫切需要愛，尤其是最早的幾周和幾個月。嬰兒并不是要操縱或控制您;從生物學角度講，她只是需要您的愛。對他的哭鬧有所反映并不會寵壞孩子。總是對嬰兒的哭鬧作出反應，通過撫摸和聲音使她平靜下來，而不是讓她繼續哭泣。
2聊天
跟嬰兒說話，快而模糊的話是沒用的，溫和慈愛的聲音才最恰當。媽媽的話語是她最愛聽的聲音……當她還是5個月大的胚胎時就一直在聽。用您最擅長的語言，使用盡可能多的詞匯。決不要忽視嬰兒的學習能力。如果作出夸張的表情，嬰兒會更樂意與您交流。
3撫摸
撫摸是強有力的刺激和學習工具。對于使嬰兒平靜下來也有很好的效果。據報道，與未接受按摩的早產兒相比，接受按摩的早產兒成長更快，更少焦慮，更早出院。喂養時報緊她，經常擁抱她。給嬰兒沐浴后，輕輕地全身按摩。
4模仿
嬰兒對看您的臉很有興趣。從剛生下來開始，她就不斷的分析您的臉。她可能模仿微笑、皺眉等表情。鼓勵嬰兒模仿您。抱嬰兒時保持大約8英寸的距離，作鬼臉，如吐舌頭。
5體驗
你給嬰兒帶來的體驗越豐富多彩，她的大腦受到的刺激也越多。讓嬰兒體驗多種不同的環境。為嬰兒提供安全的探索環境，如起居室地板。她需要很大的空間自己去發現、探索。
6閱讀
在嬰兒很小時就開始給她閱讀。她可能不理解故事，但樂于傾聽您的聲音和看圖片。用有凹凸式圖片或者有觸覺刺激的能互動的書，向嬰兒說明書內不同的紋理，讓她撫摸并體會不同的感受。
7音樂
即使在出生前對嬰兒唱歌和演奏音樂對其大腦發育也是有益的。一般來說，節奏連續的音樂是最好的。人們發現莫扎特的音樂能刺激以后用于數學的神經元。唱兒歌與聽音樂是與嬰兒共享樂趣的很好的方式。吃飯時用音樂盒或錄制的音樂營造平和的心情，玩耍時則用歡快的音樂。
8玩耍
玩耍是樂趣，玩耍是工作–嬰兒在享受的同時也在學習!與嬰兒玩耍時，您也在幫助她發育，作用比你意識到的還要多。