關于右腦的開發方法有哪些

關于右腦的開發方法有哪些

　　現代社會需要創新型人才，而右腦是人類先天的記憶寶庫，是創新能力的源泉。因此很多人都會去開發右腦。今天學習啦小編為大家帶來了關于右腦的開發方法，一起來看看吧!

　　關于右腦的開發方法

　　運用圖片 ：右腦是形象的腦，運用形象直觀的圖片進行練習，能充分發揮右腦的作用，收到意想不到的效果。圖片可以選擇相片什么的都可以。

　　左側運動：開發右腦，常做的左側運動有以下內容：用左手做事，比如用左手洗臉，刷牙，用筷子，掃地，等。還可以用左手剪紙畫畫，用左腿進行踢跳等運動。還可以用左手進行羽毛球，排球，網球等運動。

　　左右手同時寫字：開始可以從比較容易的寫起，數字1.2.3.4.等，字母a.b.c.d...d等，逐漸過渡到可以寫自己的和家里人的姓名，單位和家庭地址;可以寫一句話，一段短文等。左右手畫出的圖形，方向必須對應。

　　圖像訓練：專家提出的圖像訓練，終歸一句話就是“見光訓練”如果能達到這個境界，大腦的記憶就能隨心所欲的使用。閱讀效率就能令人難以置信的增加。整個人就可以煥然一新。之所以出現圖形而非文字，表示右腦的記憶終究是人類在取得語言以前的記憶。

　　冥想：

　　(1)以輕松的姿勢坐定，不必太拘泥形式，將兩手放在膝蓋上，左手疊在右手之上。

　　(2)腹部呼吸七次，接下來可以任意呼吸。

　　(3)吸氣之后，閉上眼睛，一面吐氣，一面想象氣靜靜的往下深到肚臍以下的圖像。然后把意識集中在肚臍以下固定下來，做一次約十分鐘到十五分鐘。

　　(4)然后，想象額頭上掛著圓月的圖像，以及太陽光或月光從額頭的正中流入體內的圖像，并且想象心和自然成為一體的圖像。

　　關于鍛煉右腦的方法

　　1、愛聽MP3嗎?那么，從今天起，換上專家推薦的對右腦開發有幫助的音樂目錄：

　　春之歌(門德爾松)

　　小提琴協奏曲(門德爾松)

　　巴洛克音樂集錦

　　皮爾金組曲——清晨(葛里格)

　　月光曲(德彪西)

　　夢幻曲(舒曼)

　　G弦之歌(巴赫)

　　藍色多瑙河(約翰·施特勞斯)

　　2、起床了，別急匆匆喝了咖啡就去上班，喝咖啡時，停一停，感覺一下：今天的咖啡味道怎么樣?聞一聞：比昨天那杯香嗎?

　　3、上班時，別老悶頭忙工作，觀察一下老板和同事的臉色，看看誰心情不佳，或者焦慮不安。絕對對處理辦公室里復雜的人際關系有幫助。

　　4、下班時，別再走那條千篇一律的老路了，換條道，看看不同的風景。或者換種新的交通工具。

　　5、有時間就去做運動。滑旱冰、打保齡球、游泳都是鍛煉右腦的良好途徑。

　　6、準備一張紙條，上面用彩色筆寫上紅、黃、藍、綠、青、紫等字，快速說出這些字的顏色，而不是閱讀字跡本身。

　　7、躺在床上，別急著睡覺，看看科幻小說，發發白日夢，沒有自己也能編出《哈利·波特》第8部。

　　8、有時間去陶吧，動手玩玩泥巴，DIY幾樣心儀的小東東;或者像小時候那樣，做做折紙游戲，折疊一些紙鶴、幸運星、小船什么的。

　　9、或者參加右腦開發的訓練，培養右腦型學習方法。在西方，很早他們就已經學會了右腦學習的科學方法，就像計算機的普及一樣，盡管開發右腦的話題早就不新鮮，然而對于一知半解的家長和學生來說，其實是觀念的問題，“傳統”畢竟根深蒂固，唯有嘗試才可改變現狀。獲得中國記憶教育客戶滿意第一品牌的超腦力會在每周固定時間舉辦免費的右腦記憶學習方法展示，該活動受到了許多家長和學生的歡迎。

　　右腦的開發程度有多少

　　正常人的腦細胞約140億～150億個，但只不足10%被開發利用，其余大部份在休眠狀態，更有研究統計認為有98.5%的細胞是處于休眠，甚至有專家認為只有1% 參加大腦的功能活動。而人在30歲以后每天腦細胞是以十萬個的速度在死亡，雖然這對大腦150億腦細胞來說是微不足道的，但如果死亡的是已開發的、有功能的腦細胞，必然影響腦效能，必顯遲鈍呆板。我們開發的大腦潛能約有95%的大腦潛能尚待開發與利用，即使像愛因斯坦這些科學精英的大腦的開發程度也只達到13%左右。按照這樣的理解，開發大腦潛能，讓自己變得更加聰明起來并非什么天方夜譚。