開發右腦好方法

　　自從右腦開發科學家們發現，人的右腦主要從事形象思維，是創造力的源泉，是藝術和經驗學習的中樞，右腦的存儲量是左腦的100萬倍。越來越多的人尋求右腦開發的方法來開發右腦。今天學習啦小編為大家帶來了開發右腦的好方法，一起來看看吧!

　　開發右腦的好方法

　　1、細胞活化

　　活化法是指給右腦細胞更多的刺激，只要孩子不厭煩，就可以反復不斷地將信息傳遞給他，一遍遍地做，讓他反復感受，達到培養孩子集中能力、判斷能力、應用能力的目的。

　　爸爸媽媽做：父母可以和寶寶玩一個想象的游戲。讓寶寶面對一面沒有過多視覺刺激的墻，媽媽手里拿著圖畫卡片或積木等，從寶寶的左耳后方進入他的左眼視野，問孩子：“你看這個像什么呀?”讓他用自己豐富的想象來回答媽媽的問題。注意在問時，一定不要問“這是什么?”這樣的問題很容易得到單一答案，禁錮了寶寶的想象。

　　2、圖式思考

　　在認識功能中，先著眼局部后顧及整體是左腦功能，而先把握整體再類推局部是右腦功能。圖式思考游戲可使左右腦功能更加協調地溝通。

　　爸爸媽媽做：先給孩子看虛線的圖案，讓她判斷是什么，然后再做連線練習，看看她猜的對不對。也可以把隱藏的圖形讓孩子看，如蝴蝶隱藏在蝴蝶花中，讓他找找，畫面上有幾只小蝴蝶，幾朵蝴蝶花呀?或者把一張復雜的圖片給孩子看，里面有人物、動物和色彩的變化等，先讓他看整體，再把局部給他看，讓他說說這是整體的哪一部分。

　　3、記憶

　　左腦的記憶為“背記能力”，遺忘率很大。右腦的記憶是以形象記憶為主，它包含有：形狀認識力和類型識別力。

　　爸爸媽媽做：在孩子已經有了形象記憶和類型識別的基礎上，可以開始這個游戲了。如給他看一張圖片，上面有動物、食物、用品等，讓孩子指出哪些是食物，哪些是用品，再換另一張，上面比第一張有增有減，讓孩子說說少了什么，多了什么。

　　4、直覺能力

　　右腦類型識別能力瞬間完成判斷的能力。

　　爸爸媽媽做：與記憶練習不同，直覺是短時間看圖，如給他一張圖片，上面有幾樣用品，讓他看幾秒鐘，之后拿來另一張，讓他說出與剛才的那張有什么不同，也許是數量不一樣，也許是圖案大小不一樣，注意，開始時不能太難，重點在于讓孩子立刻判斷，練習要從簡單逐漸增加難度。

　　5、語言

　　兩歲多的孩子詞匯還不豐富，對語言的理解也不到位，有時不愿意表達。語言練習的重點在于幫助孩子鍛煉表達能力、理解能力。

　　爸爸媽媽做：媽媽拿一張畫，上面有幾只小兔子在做不同的事情，讓孩子說說每只兔子在做什么，他可能開始時表述特別簡單，只告訴你“拿著花”、“睡覺”等。媽媽可以向他描述畫面上他說“睡覺”的兔子：“你看，春天太陽多溫暖呀，草地上的小草綠絨絨的，一只小兔子可高興了，他躺在草地上邊高興地打著滾，邊告訴其他的小兔子，‘你們快來呀，草地可軟啦!’”媽媽繪聲匯色地描述后，讓孩子去找媽媽說的是哪只兔子，找到了，讓他試著復述媽媽的話，這樣經常練習，孩子的詞匯量自然而然就豐富了，表達能力也就隨著增強。

　　6、繪畫

　　繪畫是開發右腦的最好方式之一，繪畫的能力是一種綜合訓練，它包括了許多項內容，如視覺感受、動手能力、聽覺描述、語言理解等。繪畫也是提高兒童觀察能力的好方法。孩子在學習將周圍事物表現在紙上的過程中，幫助右腦細胞激活，促進右腦思維，對于提高創造力有直接幫助。

　　爸爸媽媽做：在繪畫過程中，右腦對曲線的感受更明顯，媽媽可以和孩子多做這方面的游戲。曲線拓描和聯想是比較有趣和易實行的方式。如媽媽在紙上畫一頂圓圓的帽子，讓孩子用筆描畫部分曲線，看看這一條線是帽子的哪一部分。也可以媽媽畫一段曲線，告訴孩子這是帽頂，讓他繼續畫出帽沿。

　　兒童右腦開發的注意事項

　　不要飽食：現代營養學研究發現，進食過飽后，大腦中被稱為“纖維細胞生長因子”的物質會明顯增多，而它的作用就是使毛細血管細胞的脂肪增多，促使動脈粥樣硬化。長期飽食，勢必導致腦動脈硬化，出現大腦早衰和智力減退現象。

　　不要蒙頭睡覺：隨著被子內的二氧化碳濃度升高，氧氣濃度會不斷下降。長時間吸進潮濕的含二氧化碳濃度高的空氣，對大腦的危害極大。

　　不要輕視早餐：不吃早餐會使身體和大腦得不到正常的血糖供給。大腦的營養供應不足，久而久之對孩子大腦有害。此外，早餐質量與思維能力也有密切的聯系。

　　不要少言寡語：大腦有專司語言的功能區，經常說話尤其是多說一些內容豐富、有較強哲理性或邏輯性的話，可促進大腦這些功能區的發育。整日沉默寡言、不茍言笑的孩子，這些功能區會退化。

　　少食甜食：孩子大都喜歡吃甜食，但是吃多了甜食會降低食欲，減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致身體營養不良，影響大腦發育。

　　不做夜貓子：不少父母喜歡熬夜，導致孩子也跟著一起晚睡，這樣就會導致腦細胞衰減，從而影響智力的發展。

　　有助于右腦開發的食物

　　1、香蕉

　　專家建議可食用香蕉補充碳水化合物，因為香蕉所含的果膠，釋放葡萄糖的速度較慢，血糖不易高低起伏過大，影響大腦的營養補給。想讓大腦處于巔峰狀態，就得適時補充碳水化合物。

　　2、全谷類

　　英國史旺西大學(斯旺西大學)心理系教授班頓(大衛班頓)曾針對一群一年級學童進行實驗，發現吃低胃腸道(升糖指數)早餐的孩子，在一系列腦力測驗中表現稍佳。

　　全谷類不僅是低胃腸食物，還富含維生素及維生素乙群，葉酸，煙堿酸等。

　　維生素乙群不僅能幫助葡萄糖充分利用，也能協助蛋白質代謝，是維持腦細胞正常功能的必要營養素，葉酸則與神經發展，記憶力有關。

　　3、雞蛋

　　雞蛋不僅有乙群，優質的蛋白質也與制造細胞和神經傳導物質有關。而且還有豐富的維生素A，E的，維生素B6，維生素B12，葉酸和鋅等活化腦力的營養素。

　　尤其是葉酸和維生素B12的。不少研究都指出，長期缺乏維生素B12的和葉酸，會使記憶力減退，甚至還可能提高罹患失智癥的風險。

　　蛋黃中還富含卵磷脂，是人體合成乙醯膽堿(負責記憶力，提高反應時間和專注力的神經傳導物質)的主要原料。

　　4、燕麥

　　燕麥在營養學界就被稱為“大腦的糧食”。燕麥是低胃腸食物，更含豐富的維生素乙，電子及鉀，鋅等礦物質，有助于空間記憶及認知。

　　燕麥也含有“β-聚葡萄糖”的可溶性纖維，能阻礙膽固醇的制造與吸收，使血液中膽固醇濃度下降，因而減少心臟疾病，動脈硬化和中風危機，這三者都是失智癥的已知肇因。