茶韻瑜伽有哪些功效對身體有哪些好處

時間：2017-09-23 18:26:48 睿檸1003由分享

　　在現代生活中，瑜伽是已經成為很常見的一種養生方式，很多女性朋友都會練習瑜伽來鍛煉身體。瑜伽的種類有很多，茶韻瑜伽就是其中的一種。下面是小編分享的茶韻瑜伽的功效，一起來看看吧。

　　茶韻瑜伽的功效

　　茶韻瑜珈的功效主要體現在以下三個方面：

　　1、調理五臟六腑氣血，改善血液循環，改善面部組織營養、激發機能的自我調節，促進抗體形成，以提高人體的免疫能力。并有明目、聰耳之功效。耳與腎通，腎氣滋養骨髓，骨髓充實，元氣就會充實。故有人老腎先衰之說法。目則與肝通，肝氣養眼，常練茶韻瑜珈對保護眼睛有積極的作用。

　　2、茶韻瑜伽增加皮膚的通透性，加速皮膚對水分的吸收，促進網狀內皮系統的吞噬功能。增強新陳代榭。并可祛除毛孔中的污垢，是毒素從毛孔中順利排出，增強表皮細胞和皮膚彈性。

　　3、茶韻瑜珈最重要的部份。就是養心、培神和調息。茶韻瑜珈吸收了我國傳統文化中吐故納新的方法，通過瑜珈的一呼一息間，對人體呼吸道進行清洗、凈化。增強了呼吸功能。有助于修習瑜珈者調節內在與外在氣息的平衡。

　　茶韻瑜珈是金珠瑜珈一種新的瑜珈方式，她能更好的帶您進入松弛潔凈、茶嬋如一、身心融合的精神境界。

　　茶韻瑜伽的介紹

　　眾所周知，茶來自中國，中國的茶文化博大精深，今天的人們也越來越重視茶養生。茶文化亦是中華文化中,最接近“嬋”的部份。只需一提到茶字，似乎便有了些境界。從這一意義上來說茶屬靜，而瑜珈亦然，這種不約而同的契合成就了金珠的茶韻瑜珈的精神所在。

　　再加上茶本有提神醒腦、清利頭目、消暑解渴、減肥降脂、下氣消食、解毒止痢、清熱利尿、清肺去痰、防癌抗衰等清潔身體的作用。在試著將中國古老的茶文化和印度古老的瑜珈文化進行結合后，我們發現通過茶的熏蒸、品飲和瑜珈的體位伸展能更好的排出體內毒素、更好的促進人體有益的功能性物質的吸收、也能更好的提升人體免疫力。