春季皮膚瘙癢該怎么護理才正確
春季是個敏感的季節(jié)，初春天氣依然寒冷干燥，皮膚問題層出不窮，很多人一到春季就開始皮膚瘙癢。下面是小編分享的春季皮膚瘙癢的解決方法，一起來看看吧。
春季皮膚瘙癢的解決方法
用金銀花沖洗
春季大部分的皮膚瘙癢是因為過敏而引起的，外界的灰塵或者空氣中的花粉，接觸到皮膚后就有可能導致過敏，讓皮膚瘙癢。如果出現(xiàn)了這樣的情況，可以將金銀花用水沖泡，然后對皮膚瘙癢的部位進行沖洗，記住水不要太燙。
多補充維生素A
維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用，對皮膚干燥粗糙和皮膚瘙癢的問題可以起到很大的改善作用。如果春季皮膚瘙癢比較頻繁的話，建議可以每天適當口服維生素A片，或者也可以多吃一些如胡蘿卜等維生素A豐富的食物。
更換清潔用品
春季天氣干燥，很多人洗澡的時候使用的堿性比較強的香皂或者洗面奶，這樣就會把皮膚上的油脂全帶走，皮膚水分流失得非常快，就會導致皮膚變得干燥粗糙，很容易引起皮膚瘙癢的癥狀。所以最好是將清潔用品都更換成中心或者酸性的產品，這樣的產品性質比較溫和，也不會破壞皮脂膜，讓皮膚不那么容易干燥。
多補水保濕
皮膚干燥也會導致皮膚瘙癢，如果本身就因其他原因有皮膚瘙癢的癥狀的話，那么皮膚干燥會讓瘙癢更加嚴重。所以最好是多用補水保濕效果好的產品，讓皮膚保持滋潤的狀態(tài)，并盡量的多喝水，皮膚水潤也可以緩解瘙癢的癥狀。
冰敷
如果春季皮膚瘙癢難以忍受的話，可以準備一個冰袋，敷在皮膚瘙癢的地方，能起到降溫緩解的作用，可以迅速的讓瘙癢紅腫的皮膚鎮(zhèn)靜下來，但是如果瘙癢的癥狀太嚴重，而且紅腫久久不消的話，最好是前往醫(yī)院檢查治療。
注意衣物清潔
一些衣物使用化纖材料，穿在身上就可能引起皮膚瘙癢，所以如果自身有皮膚瘙癢的癥狀的話，最好是注意要更換衣物。還有就是衣物沒有清洗干凈，一些洗衣粉或者肥皂殘留在衣服上，接觸到皮膚以后也可能引起過敏，所以衣服在清洗時最好多漂幾道水，尤其是貼身穿的衣物。
春季皮膚瘙癢吃什么好
排骨湯——解毒潤燥
專家表示，豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合干燥多風的天氣食用。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學也認為，豬肉能滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。日本琉球大學教授通過調查發(fā)現(xiàn)，豬肉如果調煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿卜或者海帶，能減少膽固醇的攝入。
魚腥草紅棗茶——清熱養(yǎng)血
養(yǎng)生專家介紹，魚腥草清熱解毒，紅棗養(yǎng)血，慢慢地就能提高紅細胞的品質，從而改善過敏體質，調養(yǎng)皮膚。魚腥草(干品)75克、紅棗15粒，水3000毫升。但是紅棗因為大小有不同，并且還要結合個人體質來調整用量，比如體質有點熱的人，紅棗就少加一些。魚腥草和紅棗洗凈后用砂鍋煮開，轉小火繼續(xù)煮20分鐘，每天當茶喝即可。
胡蘿卜——美膚補水
胡蘿卜富含β胡蘿卜素，它可以在小腸內轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，能使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚干燥、角質代謝失常，易松弛老化。
蜂蜜——抗敏潤肺
專家表示，在干燥多風的春季，人體內的水分喪失較多，每天早晚各飲用一杯蜂蜜，可補充水分，潤腸通便，又可增加營養(yǎng)，預防感冒，清除體內毒素。春天是過敏高發(fā)的季節(jié)，美國免疫學專家研究發(fā)現(xiàn)，患有過敏癥的人，如果平時能夠堅持每天喝一勺蜂蜜，連續(xù)服用兩年，可以讓你遠離氣喘、瘙癢、咳嗽及干眼等季節(jié)性過敏癥狀。
茯苓奶——健脾寧心
專家指出，茯苓奶可以健脾寧心、延緩衰老，對付春季皮膚出現(xiàn)的色斑、小痘痘等有不錯的效果，幫助緩解春季出現(xiàn)煩躁的情緒。具體做法：準備茯苓粉10克，牛奶200毫升，白糖適量。將茯苓粉用涼開水化開，再將煮沸的牛奶沖入，每日1次，早晨空腹食用
春季皮膚瘙癢原因
代謝與內分泌
春季引起皮膚瘙癢有一個很重要的原因就是身體新陳代謝紊亂與內分泌異常，如果身體出現(xiàn)這樣的毛病，那么就很容易引起皮膚瘙癢。而出現(xiàn)新陳代謝紊亂和內分泌異常的原因就有可能是一些身體疾病導致的。
解決方法：首先治好本身的疾病，然后調理身體，多運動，皮膚瘙癢自然會慢慢好轉。
皮膚過敏
春季很容易出現(xiàn)皮膚過敏的現(xiàn)象，空氣中的粉塵以及溫度刺激都有可能引發(fā)皮膚過敏，而皮膚瘙癢就是過敏的癥狀之一，還有可能伴隨著紅腫、起紅點等皮膚問題。
解決方法：找出過敏因并隔離，使用一些溫和的具有鎮(zhèn)靜效果的產品，比較嚴重的話建議前往醫(yī)院治療。
皮膚病
春季皮膚瘙癢還有可能是因為本身患上了皮膚病，從而伴隨著皮膚瘙癢的癥狀，如季節(jié)性蕁麻疹等，而春季又比較干燥，所以就更容易出現(xiàn)皮膚瘙癢的問題。
解決方法：只有先前往遠治好本身的皮膚病，才能讓皮膚瘙癢的問題得到有效緩解。
干燥
到了春季以后，天氣漸漸變暖和，我們洗澡的次數(shù)也會漸漸增多，但是春季天氣本就比較干燥，頻繁的洗澡還會帶走皮膚上的油脂，這樣皮膚的水分就會流失得非常快，皮膚不僅變得干燥還很粗糙，這樣也會出現(xiàn)皮膚瘙癢的現(xiàn)象。
解決方法：每次洗完澡以后建議使用滋潤保濕效果比較好的身體乳，這樣可以減少皮膚水分的流失。空氣比較干燥的地區(qū)可以在房間里放上加濕器，提高空氣濕度。
溫度變化
一些皮膚對溫度比較敏感的人，對突然的受熱或者受冷也會產生很大反應，皮膚瘙癢有時就是因此而來。如睡覺時被子里太熱，或者突如其來的寒潮等，都可能是導致皮膚瘙癢的原因。
解決方法：最好是根據(jù)天氣的變化及時的添衣減衣，被褥等也要及時更換。
環(huán)境刺激
一些外界環(huán)境對皮膚的刺激也有可能引起皮膚瘙癢，如風吹日曬、使用了刺激性藥物等。所以皮膚瘙癢不僅可能與身體內部原因有關，有時也可能是外界環(huán)境的因素導致的。
解決方法：出門前對脆弱的皮膚做好防護措施，隔離防曬也要涂好。如果是藥物刺激的，那么最好是停用藥物。
皮膚瘙癢注意事項
1.專家指出，皮膚瘙癢了，若是皮膚干癢，切記不可去抓撓患處，以免越抓越癢，更會導致范圍擴大。抓撓有可能使患部越來越癢。
2.當皮膚瘙癢時，搔抓很可能會損傷皮膚，加強皮膚的反應性，如果你撓得太用力了，可能會引起皮炎或是留下色素沉著和皮膚苔蘚樣硬化，這樣治療起來就會更加困難了。所以說很多情況下如果瘙癢不是很嚴重就盡量忍一忍，不要隨便去抓撓，可以在干癢部位用一些潤膚保濕的東西。因為一個簡單的皮膚瘙癢引起其它的疾病，是一個得不償失的舉動。
3.如果癢的比較厲害，也可以局部涂抹一些具有薄荷等清涼成份的止癢藥膏或者是藥水(如爐甘石洗劑、賽庚定霜、去炎松尿素軟膏等)來緩解癥狀，使皮膚逐漸恢復正常;也可以用浸了涼水的毛巾局部冷敷的方法也可以減輕皮膚發(fā)癢的癥狀。
4.出現(xiàn)普通的瘙癢癥狀時，可以在白天服用無鎮(zhèn)靜作用的息斯敏、西替利嗪等，晚上臨睡前半小時服用有鎮(zhèn)靜作用的抗組織胺藥物如撲爾敏、賽庚啶等。
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