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        兒童的智商與什么有關聯

        時間: 朝燕820 分享

          兒童的智商除了與遺傳因素有關以外,環境也是影響孩子智商的主要原因,下面學習啦小編為大家介紹兒童的智商與什么有關。

          兒童的智商的關聯因素

          寧靜益智

          實踐證明,生活在寧靜、柔和環境中的孩子智商較高,而一個噪聲充斥的天地則是智力發育的障礙。因此,讓你的孩子盡量避免各種噪聲的干擾,有利于智力發育和學習成績的提高。

          芳香益智

          在孩子的居室和教室放置一些花草或芳香物品,造成一個香氣洋溢的環境,有益智的功效,生活在芳香環境中的兒童,無論在視覺、知覺、接受與模仿能力等方面,都有明顯的優勢。其奧妙在于芳香能給人一種良性刺激,使人們心情松弛,情緒高漲,增強聽覺與嗅覺及思維的靈敏度,進一步提高智商。

          顏色益智

          顏色不同,對人的心理與生理的影響也不同,紅色使人感情活躍,綠色可緩解心理矛盾,米黃色使人寧和,而紫色或黑色使人壓抑,灰色令人消沉。當人的情緒不佳時,不妨選用適宜的顏色進行調整,科學家稱其為顏色療法,已在一些心身疾病的治療中大顯身手。德國學者通過研究,揭示出顏色常與智力發育有關,一些顏色有益智作用,例如淡藍色、黃綠色以及橙黃色能振奮精神,提高學習注意力,故將教室或孩子居室的墻壁涂成淡藍色,或懸掛一些淡藍色背景的掛圖或條幅,將有助于孩子學習。

          和睦益智

          家庭和睦,氣氛融合,充滿親情之愛,可增進孩子的智力。相反,夫妻反目,爭吵不休,孩子享受不到母愛或父愛,感情壓抑,孤獨,智力受損。

          交往益智

          渴求社會交往既是人的本能,也是擴大信息、促進腦功能的重要措施,兒童尤其如此。美國一位心理學家追蹤觀察一組兒童長達10年之久,發現從小學三年級開始喜歡和成人打交道的孩子,其學習成績普遍較好,而不大與成人交往的孩子普遍較差。這一強烈反差提示,成人的語言、思維和行動有助于增進兒童的智力發育。相反,患有孤獨癥的孩子智商也低。因此,為人父母者應該多鼓勵孩子走出家庭,不僅與兒童,還要與大哥哥、大姐姐甚至叔叔、阿姨交朋友,擴大人際交往圈子。

          增強兒童智力的7種食物

          1、小米

          小米營養豐富,含有的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等都比大米多;人體必需的8種氨基酸含量豐富;維生素含量也豐富,而且難得的是,小米的粗纖維的含量相對比較低,特別適合寶寶食用。小米中的維生素B1、B2特別豐富,一般糧食中不含有的胡蘿卜素,小米每100克含量達0.12毫克,維生素B1的含量位居所有糧食之首。

          TIPS:小米蛋白質中賴氨酸過低而亮氨酸又過高,氨基酸組成不如大米理想,所以小米不能取代大米成為寶寶的主食。

          2、大豆

          大豆是植物性食物中蛋白質含量最高的,氨基酸組成也接近人體需求,而且含有大量的賴氨酸,大豆中的含鐵量和維生素B族都比較高,而且大豆中富含的磷脂是生成聰明大腦的重要物質。食用大豆能夠提高記憶力,增加大腦皮層的興奮和抑制功能。

          3、雞蛋

          雞蛋含有豐富的優質蛋白,而且蛋白質的氨基酸組成跟人體最為接近,很容易被人體吸收。蛋黃中的脂肪以不飽和脂肪酸為主,容易為人體吸收。雞蛋中鐵、磷以及維生素A、D、E和B族含量豐富。最重要的是,雞蛋脂肪中含有豐富的卵磷脂。

          TIPS:各種蛋類營養成分較為接近,只是個別微量元素有所差別。為了寶寶的身體發育以及大腦發育,應該從寶寶4個月后,逐步開始添加蛋黃。

          4、深海魚DHA

          主要存在于魚類食物中,在所有的魚類中,海水魚的DHA含量高于淡水魚,深海魚又高于淺海魚類。海水魚中金槍魚的DHA含量最高。值得注意的是,DHA不一定存在于魚肉里,有些魚油也含有豐富的DHA,例如鮭魚、紅鱒、鱈魚、墨魚。》》兒童不宜多吃的15種食物8大益智食物吃出天才寶寶TIPS:深海魚有可能含有過量的汞或者是生物鏈中的其他毒素,通常來說,魚的體積越大,毒性也越高。在吃魚時,盡量不要吃魚的內臟。

          5、肝臟

          肝臟是動物體內儲存養料的重要器官,含有豐富的營養物質,其中含鐵量豐富,維生素A的含量還遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,動物肝臟中還含有維生素B2,還含有多種微量元素,能增強人體的免疫能力。動物肝臟還含有膽堿,對于提高記憶力非常有效。

          TIPS:肝臟比較容易藏匿毒素,一定要新鮮時食用,在烹飪之前要于水中浸泡一段時間,煮的時間可以稍長一會。

          6、核桃

          核桃有“益智果”的美稱,一直以來都被認為是補腦益腦的佳品。核桃富含脂肪和蛋白質,脂肪里含有大量的亞油酸和亞麻酸,充足的亞油酸和亞麻酸能排除血管壁內的代謝垃圾,使血液凈化,為大腦提供新鮮血液,從而提高大腦的生理功能;蛋白質中含有人體八種必需氨基酸中的賴氨酸,賴氨酸是健腦的重要物質,有助于提高寶寶的智力。核桃還含有豐富的維生素B和維生素E,也含有卵磷脂,這些都有利于增強大腦功能特別是記憶力。

          TIPS:早晨和晚上各吃2~3個核桃就可以充分的滿足人體需求。

          7、金針菇

          金針菇含有多種氨基酸和鈣、鐵、磷等微量元素、維生素等,其中賴氨酸的含量特別高,有加強記憶,促進智力發育作用。因此,是兒童保健和開發智力的必需食品之一。此外,金針菇還能促進人體內的新陳代謝,有利于食物中各種營養素的吸收和利用。

          TIPS:脾胃虛寒者金針菇不宜吃得太多。

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