兒童拉肚子吃什么見效最快
腹瀉是小兒常見疾病，父母要了解兒童腹瀉的原因，就可以用飲食來治療小兒腹瀉，那么兒童拉肚子吃什么好的最快呢?接下來就隨學習啦小編一起來了解下吧!
兒童拉肚子的飲食原則
兒童拉肚子的飲食原則是，減少膳食量以減輕腸道負擔，限制脂防以防止低級脂肪酸刺激腸壁，限制碳水化合物，以防止腸內食物發酵，促使腸道蠕動，最終導致兒童拉肚子。
兒童拉肚子見效最快的食療
1、蘋果
蘋果既能止瀉，又能通便。其中含有的鞣酸，有機堿等物質具有收斂作用，所含果膠可吸收毒素。對單純性的輕度腹瀉，單吃蘋果可止瀉。
①蘋果泥
蘋果切塊，搗成果泥后食用。蘋果含有果酸，能吸附毒素的水分，并含有鞣酸，具有收斂作用。
?、谥筇O果
煮透的蘋果有收斂的作用，每天給兒童吃一個，有助于緩解兒童拉肚子的情況。煮蘋果時要隔水煮，或者加些冰糖，這樣兒童比較喜歡吃。
2、胡蘿卜
胡蘿卜是堿性食物，所含果膠能使大便成形，吸附腸道致病細菌和毒素，是良好的止瀉制菌食物。
?、俸}卜湯
將胡蘿卜洗凈，切開去莖，切成小塊，加水煮爛，再用紗布過濾去渣，然后加水成湯(按500克胡蘿卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹瀉好轉后停用。
?、诤}卜山楂煎
鮮胡蘿卜2個，炒山楂15克，紅糖適量，水煎服。無論這段時間兒童拉肚子吃什么，都要每天服數次，連服2-3天，對傷食拉肚子有效。
3、赤小豆
赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制-作用。
4、番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，促進食物的消化和吸收。
5、西紅柿
含有豐富的有機酸如蘋果酸，檸檬酸，甲酸，可保護維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分--番茄素，有助于消化，利尿，能協助胃液消化脂肪，番茄素還能抑制細菌和真菌的生長。
6、橘皮
橘皮對消化的促進作用主要是其中含有的揮發油對消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促進胃腸蠕動。
7、茶水
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當兒童肚子受涼引起拉肚子時，可以給兒童熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮開水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天給兒童喝一些能緩解兒童拉肚子的癥狀。
?、谏介溠克?/p>
當兒童因消化不良引起拉肚子時，可以給兒童煮些山楂麥芽水喝，效果不錯，麥芽要選用炒熟的，山楂3-5個就可以了。再加上些紅糖比較好。
8、粥湯
①焦米湯
將米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黃，再加水和適量的糖，煮沸成稀糊狀即可。焦米湯易于消化，它的碳化結構還有較好的吸附止瀉作用，是嬰兒腹瀉的首選食品。
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當兒童拉肚子時，多給兒童喝稀飯，既容易消化，又有營養。兒童拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。
?、刍瓷剿幹?/p>
梗米50克，淮山藥細粉20克。同煮成粥，具有健脾的功效。對遷延性、兒童拉肚子有效。
?、苘用兹孰u金粥
生苡仁米30克，雞內金1個，粳米25克，同煮成粥?；純菏持?，有利濕健胃消食的兒童拉肚子食療功效。
?、莸包S膳
將雞蛋煮熟后去殼和蛋白，用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油，1歲內嬰兒每天一個蛋黃油，分2-3次服，3天為一個療程，治療腹瀉，并有補脾益胃止瀉作用。
⑥栗糊膳
用3-5個栗子，去殼搗爛，加水煮成糊狀，加糖調味后食用，每天2-3次，有溫中止瀉作用。
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鮮桔皮10g或干桔皮3g，紅棗10枚。將桔皮洗凈切絲，紅棗炒焦，同入保溫杯中，用沸水沖泡10分鐘後即可飲用。
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當兒童拉肚子情況出現好轉時，可以給兒童煮些爛乎的面條，適當加一些青菜。這樣能進一步給兒童補充營養，兒童吃了也比較好消化。
9、鵪鶉
鵪鶉1只，去毛及內臟洗凈，赤小豆50g，生姜數片，煮熟食用。鵪鶉清利濕-熱，本招專-治濕-熱類腹瀉。
10、豆腐
豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。
11、黃瓜葉
黃瓜鮮葉適量，切碎調醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。
兒童拉肚子的飲食注意
1、喂養應定時定量。按時逐步增添輔食，但不宜過早、過多添加淀粉類或脂肪類食物，也不宜突然改變輔食的種類。
2、注意氣候變化，及時增減衣服，注意腹部的保暖。
3、每次便便后，都要用溫水清洗兒童的肛周，勤換尿布，及時處理糞便并洗手消毒，以免重復感染。
4、加強體格鍛煉，預防感冒、肺炎、中耳炎等疾病。
5、一旦出現水樣的便便，應提防輪狀病毒性腹瀉，又稱秋季腹瀉，是一種好發于秋季的感染性腸炎。
6、偏食淀粉或糖類食物過多時，可使腸腔中食物增加發酵，產生的大便呈深棕色的水樣便，并帶有泡沫。
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