小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理
小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理
兒童長期的飲食不規(guī)律就會出現(xiàn)脾胃虛弱。那么小孩脾胃虛弱要怎么調(diào)理?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的小孩脾胃虛弱調(diào)理方法，希望能幫到你。
小孩脾胃虛弱怎么調(diào)理
脾胃虛弱要有充足的睡眠
在作息上,充足的睡眠對于增強(qiáng)小兒的體質(zhì)也是非常重要的,所以,爸爸媽媽要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣,堅持早睡早起,保證充足的睡眠;此外,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動也可使機(jī)體素質(zhì)得到提高,在天氣適宜時,多帶孩子接觸新鮮的空氣陽光,多參加戶外活動,在流感季節(jié)要注意少去人多密集的公共場所,以減少與病毒的接觸機(jī)會。
脾胃虛弱的藥物要適宜
小兒在生病后需要用藥時,所選的藥物要適宜,最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥并遵醫(yī)囑處理,不擅自給小兒喂藥,以免濫用藥物造成對小兒嬌嫩脾胃的損傷。生病期間也要注意清淡飲食,不著急進(jìn)補(bǔ)滋補(bǔ)食品,必要時在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)食一些具有健脾開胃的藥膳,以保證脾胃功能健旺,脾胃健運(yùn)則肺氣充實(shí),脾氣充實(shí)那么感冒也就能好得快了。
小孩脾胃虛弱調(diào)理食譜
蓮子山藥粥
蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去心,加山藥、粳米及水煮粥食用。適用于消瘦、食欲不振的脾虛患兒。
紅棗小米粥
紅棗10個,小米30克,先將小米清洗后上鍋用小火炒成略黃,然后加水及紅棗,用大火燒開后,改成小火熬成粥食用。適用于消化不良伴有厭食的脾虛患兒。
麥冬沙參扁豆粥
沙參10克,麥冬10克,扁豆15克,粳米50克。先將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁,將汁加粳米、扁豆煮粥食用。適用于手足心熱、便干的患兒。
脾胃虛弱患者飲食禁忌
1、脾胃虛弱患者不能吃田螺
性寒,味甘咸,有清熱解暑作用。正因其性質(zhì)大涼,《隨息居飲食譜》中才明確告誡:“多食寒中,脾虛者忌。”
2、脾胃虛弱患者不能吃牡蠣肉
性質(zhì)微寒,味甘咸,雖有滋陰養(yǎng)血作用,但多食久食則導(dǎo)致脾胃虛寒,加重消化系統(tǒng)慢性疾病的病情,凡因脾虛所致的慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良癥、慢性腹瀉者均忌多食。清·黃宮繡還說:“脾虛精滑者忌。”
3、脾胃虛弱患者不能吃鴨肉
性涼之物。《飲食須知》中曾說:“鴨肉味甘性寒,滑中發(fā)冷氣。”清·王孟英亦云:“多食滯氣,滑中,凡為陽虛脾弱,……皆忌之。”因此,脾虛之人,尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
4、脾胃虛弱患者不能吃甲魚
有涼血滋陰作用,屬于清補(bǔ)食品,滋膩之物,多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能,引起消化不良,食欲不振。尤其是脾胃素虛之人,應(yīng)當(dāng)忌食之,正如《本草從新》中所告誡:“脾虛者大忌。”
5、脾胃虛弱患者不能吃蚌肉
性寒,味甘咸,能滋陰、清熱,但脾虛之人不宜多食,食之易傷脾胃陽氣。所以,清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中告誡:“蚌,甘咸寒。多食寒中,脾虛便滑者皆忌。”
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