心火肺火旺怎么辦
大部分人心火旺了就會選擇吃一點下火藥解決問題。其實不僅是針對性的進行降火，還應該對身體的器官進行幾個周期的調理。那么，心火肺火旺怎么辦?下面就隨學習啦一起來了解下吧!
心火肺火旺的日常調理
1、心肺火旺可用飲食調理
如果出現這種情況的話最好的方法就是從飲食上面來進行調理了,造成心肺火旺情況的原因是非常多的,所以還是應該多注意平時的日常生活習慣和飲食習慣都是有幫助的,所以建議飲食方面盡量吃的清淡一些,可以喝一些綠豆粥之類的食物,多吃一些涼性的水果和蔬菜,還有就是不要吃辛辣和帶有刺激性的食物,像燒烤,酒,海鮮和一些葷腥類的食物建議最好都不要吃。
2、嬰兒心肺火旺的調理
現在很多嬰兒都是采用奶粉喂養,奶粉都是烘干制成的,而且每個小孩的體質不同,部分體質偏熱的小孩長期吃奶粉會導致心火重,心火重的主要表現有大便干潔、小便黃、臉紅等癥狀,出現心火重的小孩可以用夏枯草、菊花和桑葉這三種藥物煮水給小孩吃,每次十毫升,連續服用幾天就可以緩解了,平時可以長期用金銀花來泡點水給小孩飲用,要多飲開水。母乳喂養的,母親盡量少吃熱氣的食物。
3、小兒易發心火肺火
有些孩子在春天動不動就發熱,只要受一點兒涼,有一點兒風吹草動,體溫立刻就會升高,令人防不勝防,苦惱不已。從中醫學的角度看,小兒發熱多是由于肺部感受外邪所致。小兒之所以反復受到外邪的侵犯,主要是由于肺部正氣不足,陰陽失于平衡。
“火”大的孩子平素性情急躁、煩躁易怒、大便干、手足心熱、喜食冷飲,且食欲一般都比較差,睡覺時蓋不住被子,喜歡俯臥而睡,口唇發紅,舌質紅、舌苔少,脈細而快。
心火肺火旺的原因
心火旺是一種心理表現。心火旺分虛實,虛火主要表現有心煩、口干、盜汗、睡眠不安等,口渴;實火旺則表現為口腔潰瘍、口干、尿黃、心煩易怒等。
心火亢盛的話主要是由于腎水不滋養心火,出現水火不相濟,表現為失眠,還有心慌心悸。
常因七情郁結、氣郁化火,或火熱之邪內侵,或嗜食肥膩厚味及煙酒辛辣之物、過服溫補藥物,久而生熱化火所致。臨床表現為心胸煩熱、夜不成眠、面赤口渴、溲黃便干、舌尖紅絳,或口舌生瘡、腐爛疼痛、脈數有力;或見吐血、衄血,或見肌膚瘡瘍、紅腫熱痛。心火旺盛證以口舌生瘡、心胸煩熱癥狀為特征。
心位于胸中,心火內熾故自覺心胸部煩悶發熱;心主神明,火熱內擾心神則失眠,甚則狂躁譫語,面赤、口渴、溲黃、便干、脈數有力,均為里熱之象;心開竅于舌,心火亢盛,火熱循經上炎故舌尖紅絳;熱傷脈絡則生糜點,腐爛疼痛;心主血脈,心火熾盛,血熱妄行,見吐血衄血。肌膚瘡瘍紅腫熱痛,常為火毒壅滯脈絡、局部氣血不暢的表現。
心火肺火食療方法
綠豆味甘性寒涼,能解暑熱,除煩熱,還有解毒的功效。可以熬湯、煮粥或做成綠豆糕食用。但注意不宜與中藥同服。
兔肉味甘性涼,有解熱毒、涼血、通便作用。可以紅燒或燉湯。
梨味甘微酸性寒,有清熱潤肺、除煩止渴的功效,對熱病后心煩口渴、尿黃便干尤為適宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。
桑葚味甘酸性寒,有滋陰補血益肝腎的作用。對于陰虛內熱引起的耳鳴、失眠、心悸有輔助治療作用。生食或用50克水煎服。
荸薺味甘性微寒,有清熱解渴化痰作用,適用于熱病的心煩口渴、咽喉腫痛、口舌生瘡、大便干、尿黃者。可以生食也可炒菜,還可以搗汁冷服,對咽喉腫痛尤佳。
百合味甘微苦性微寒,能清熱又能潤燥,對肺陰不足引起的干咳、少痰或低熱、咽喉腫痛均有效。用鮮百合搗汁加水飲之,亦可煮食,也可用冰糖一起煮食。
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