夏天適合吃什么水果

　　夏天天氣炎熱，很多人都喜歡吃水果，水果吃多了對身體也是沒有壞處的哦，那么夏天適合吃什么水果呢?以下是學習啦小編為大家整理的夏天適合吃的水果，希望你們喜歡。

　　夏天適合吃的水果

　　夏天適合吃的水果：櫻桃

　　櫻桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角質，如果涂抹在皺紋處，可美白紅潤肌膚，去皺清斑，

　　夏天適合吃的水果：桃子

　　桃子：補血活血，生津滌熱，令人肥健，好顏色。對于瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數個，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。

　　夏天適合吃的水果：蘋果

　　蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉為美容圣品。

　　夏天適合吃的水果：獼猴桃

　　獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命c含量高達95.7毫克，號稱水果之王。

　　夏天適合吃的水果：葡萄

　　葡萄中最具有護膚效果的是葡萄籽。也有皮膚維他命之稱，是維他命C的20倍，有美白作用。

　　夏天適合吃的水果：柚子

　　柚子含維生素C比較高，具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，清熱降火，嫩白皮膚。

　　夏天適合吃的水果：番茄

　　番茄的美白效果和瘦身效果一樣棒，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。

　　夏天適合吃的水果：檸檬

　　檸檬號稱“美白之王”的檸檬中含有豐富的維生素C，不論是飲用檸檬汁，還是采用檸檬汁洗臉，都具有出色的美白、提亮膚色功效。

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