孕婦腳心發熱是什么原因
孕婦腳心發熱是什么原因
部分孕婦在妊娠期時，會發現自己的腳心有發熱的情況。多數的原因是孕婦身體代謝原因和血虛陰虧導致的，那么孕婦腳心發熱是怎么回事？下面就趕緊跟著學習啦小編一起來了解下！
孕婦腳心發熱的原因
1、孕婦腳心發熱之懷孕后正常的代謝所致
懷孕后,人體的基礎體溫會高一些,這是非常正常的。這是因為在懷孕以后人體的新陳代謝速度也變快了,比以往容易餓,因為孕婦要承擔兩個人的食量。如果有手心腳心發熱的情況的話是沒有問題的,只要沒有發燒的情況就可以。平時要多注意休息,最好是每天都排便一次,將體內的毒素盡快的排出體外。另外,在妊娠期間要定期的去做產檢哦。
2、孕婦腳心發熱之脾虛和血虛陰虧
手心腳心發熱還有一種情況就是體內可能存在有脾虛和血虛陰虧的情況。這主要是因為平時的生活習慣不佳、飲食不規律、經常熬夜所導致的。因此如果是因為這種情況導致的話,就要及時的補補身子,可以找中醫開一些對胎兒沒有影響的來煎服。還要補充一些有營養的食品或者是保健品。平時也要多到室外走一走,呼吸新鮮的空氣。增強自身的免疫力。
3、孕婦手心腳心發熱如何緩解
科學飲食:孕婦手心腳心發熱這種癥狀的發生與孕婦的身體狀況有著莫大的關系,所以一定要注意平時的飲食,孕婦在孕期應該如何科學的飲食呢?不同時期的孕婦手心腳心發熱癥狀,都需要清淡、易消化的飲食來加以緩解,女性在孕期除了要注意攝入飲食的營養均衡全面以外,還有注意各種各樣飲食的屬性,辛辣油膩的食物就應該適可而止。
充足睡眠:女性在孕期由于體內各項激素的改變,所以會出現不同程度的嗜睡現象,這其實是正常的現象,而且應該盡量保證女性充足的睡眠,這對寶寶的發育和改善孕婦手心腳心發熱的癥狀都有明顯的效果。孕婦如果沒有充足的睡眠,就容易情緒失控,生理燥熱,更加會加重孕婦手心腳心發熱的癥狀,因此保證充足的睡眠也是緩解孕婦手心腳心發熱癥狀的有效方法。
孕婦腳心疼的原因
孕婦腳心疼應該是有一些腎不好的情況,要注意檢查一下,吃點補腎的藥物。此外,孕期缺鈣有可能引起手腳麻木。孕婦如感到單側或雙側手部陣發性疼痛、麻木,有針刺或燒灼樣感覺,這可能與正中神經受壓有關,即所謂的“腕管綜合癥”。這種綜合征的特點為正中神經分布區手腕部皮膚的疼痛或感覺異常,主要為拇指、食指、中指感覺減退或喪失,伴有運動障礙,致使手指的精細動作能力喪失。
手部有浮腫時或過度伸或屈腕時可觸發癥狀。懷孕期間分泌的激素,尤其是松弛素(Relaxin)會引起筋膜、肌腱、韌帶及結綈組織變軟、松弛,同時累及壓迫神經所造成的,故引起上述癥狀。一般不需治療,分娩后癥狀逐漸減輕、消失。
首先最有可能是跖腱膜勞損,多是因偶然持續長時間行走,或反復過度負重等所致,這種情況的話休息個幾天就好了。
選孕婦鞋的原則
選擇孕婦鞋的尺碼應該注意以下的幾個原則:
鞋類尺碼依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。
選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
鞋型選擇上開式,即系鞋帶式或魔術黏貼帶式較佳,其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
懷孕十個月間,可分前期(0-6個月)及后期(6-10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋,而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heelcup)的保證裝置。
選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度為:15-30毫米,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨著孕婦體重的增加及步能重后移的影響,在產后往往會帶來足底筋膜炎等腳跟部位的不適。
最后,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。以上為一般性選購孕婦鞋要注意的地方,如已經產生懷孕末期的異常癥狀,則必須與醫師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。
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