最新學習高爾夫的注意事項介紹
最新學習高爾夫的注意事項介紹
現在高爾夫運動已經逐漸普及起來，那么作為初學者的的我們在練習高爾夫時有哪些需要注意的呢?以下是學習啦小編為你精心整理的最新學習高爾夫的注意事項介紹，希望你喜歡。
學習高爾夫的注意事項
1.先要檢驗握桿是否正確，站位及整個身體的姿勢是否達到了擊球前的正確姿勢準備。每一次揮桿練習中，對動作節奏、動作時間和動作平衡的感知十分重要。這些是做好揮桿動作，達到技術要領的重要因素。
2.打高爾夫球要養成很好的計劃性，如果連打這一桿之后球應當向哪里飛都沒有事先想好，不可能打出成功的一桿。
3.打高爾夫就是將球打向一個目標，因而要求穩準。在力爭做到擊球穩定的同時，“量力而行”，即合理地有效地使用自己的力量。初學者最好在練習場地上選定一個點作為目標。慢慢地和有把握地來不斷增加擊出的球落在該點近處的次數。每次揮桿擊球應當避免過分用力，以免對球桿失控。
4.練習課的長度與規律性十分重要。有關揮桿的新想法或者技術錯誤的校正均應在每堂練習課一開始就處理，以便把練習重點始終放在揮桿這個主要技術環節上。
5.在練習與比賽之間，存在著一種特別的關系：在練習場地上練習和提高能力，目的是在正規球場上去運用學到的技術。
高爾夫運動衣服介紹
1.服裝：
高爾夫球運動不僅是一項體育運動，而且也是一種高雅的社交活動，早期的球手打球要穿燕尾服，著長統靴。隨著社會的發展，服飾規定沒有那么嚴格了，可是一些基本的傳統還是要流傳了下來，形成了現代高爾夫球運動著裝的基本守則，如上衣要有領子、穿短西褲要穿長襪。通常的高爾夫服飾分為上衣和褲子兩部分。上衣一般是長袖或短袖的運動衫款式(圖3-14)，褲子(不論是長褲或短褲)是純棉或純毛的西褲和便裝褲，現代高爾夫球運動著裝一般為：男士在打球時穿“V”領毛線背心，里襯短袖有領“T”恤，下配合身便裝褲，褲形寬松不緊繃;女士的上衣裝扮與男士相近，褲子則可改穿短褲。雨天可穿特制的雨衣。總之，穿著要舒適得體，整潔干凈，衣服應寬松，便身體能充分舒展，不能妨礙揮桿和推桿動作。同時，衣料要質地柔軟，吸汗能力強。
2.鞋：
高爾夫球鞋用皮革制成，鞋底上帶有鞋釘或小的橡膠頭，穿這種鞋打球主要有以下作用：(1)增強擊球站位的穩定性，有利于保持身體平衡，更合理地完成擊球動作。(2)皮革面可以防雨和露水，在潮濕積水地面可以起到防滑的作用，同時，行走時也可以節省體力; (3)在行進和打高爾夫球時，鞋底釘子扎出的洞，有利于草根部通過洞穴呼吸空氣，起到保護草皮的作用。
3.手套：
高爾夫球手套用質地柔軟，手感較好的皮或布料制成，打高爾夫球戴手套的主要目的是：(1)使手掌握住球桿時填滿手與握桿間的空隙，使手與球桿輕松而牢固地聯成一體。(2)更舒適地握緊桿把，避免球桿擊球振動時磨擦手掌、影響球感;(3)防滑和防寒。由于握桿時是以左手用力為主(擊球時向右后引桿者)，故一般用左手戴手套，反之則相反。但也有人兩手都戴手套。天氣潮濕寒冷時，球手擊球間歇會佩戴人造纖維制造的連指手套，以使手保持暖和、干燥。
4.帽：
帽子在高爾夫球運動中最不可缺少的用品之一。由于比賽是在光線充足的戶外，太強的陽光會遮擋住球手的視線，影響擊球，甚至會曬傷球手，因此在太陽底下打球應戴太陽帽;而在下雨天應該戴防雨帽。高爾夫球帽有很多款式可供選擇。
5.傘：
在高爾夫球比賽中，一把大的高爾夫球傘通常是很有用的，不僅可以遮擋雨，有時還有許多其他多種用途，所以，它也是必備用品之一，在打雷或閃電天氣時，使用玻璃纖維傘相對比較安全，而且比較結實和輕巧。
6雨衣：
高爾夫雨衣和雨褲由輕便耐用的合成纖維制成，必須輕便、寬松、既能吸汗，又能防水。
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